imommy.gr NewsΈρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Έρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Έρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου | imommy.gr

Οι νευρολόγοι που ασχολούνται με την άνοια προτείνουν στους ασθενείς να προσπαθούν να λύνουν σταυρόλεξα ή απλές μαθηματικές πράξεις, προκειμένου να κρατούν τον εγκέφαλό τους σε εγρήγορση

Αν το να λύνετε σταυρόλεξα, “παιδεύοντας” το μυαλό σας, είναι αγαπημένη σας συνήθεια, είστε από τους τυχερούς. Ο εγκέφαλός σας λειτουργεί σαν να είναι δέκα χρόνια νεότερος.

TΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο παρουσιάζουν: Η εποποιία των Βαλκανικών Πολέμων μέσα από τα Αρχεία του Γενικού Επιτελείου Στρατού

«Πώς ηττήθηκε η Οθωμανική Αυτοκρατορία από τον Ελληνικό Στρατό»

Mαζί, MEGA Σταυρόλεξα: Μία διασκεδαστική έκδοση με κρυπτόλεξα, γρίφους, παιχνίδια, εμπνευσμένα από τις αγαπημένες εκπομπές και σειρές του MEGA!

Και DOWN TOWN. Δανάη Μπάρκα: Το τηλεοπτικό της ντεμπούτο στο MEGA, στην παρουσίαση πρωινής εκπομπής!

Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Exeter και του King’s College του Λονδίνου ανέλυσαν στοιχεία που αφορούσαν σε πάνω από 17.000 υγιή άτομα, ηλικίας 50 ετών και άνω, που είχαν λάβει μέρος σε έρευνα μέσω διαδικτύου στην πλατφόρμα PROTECT. Οι συμμετέχοντες είχαν ερωτηθεί για το πόσο συχνά έλυναν σταυρόλεξα.

Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν online γνωστικά τεστ, για να καταγράψουν το επίπεδο της εγκεφαλικής λειτουργικότητας των συμμετεχόντων. Από την συνδυαστική ανάλυση των δεδομένων προέκυψε ότι, όσο πιο τακτικά έλυνε κάποιος σταυρόλεξα, τόσο καλύτερες επιδόσεις είχε στα τεστ προσοχής, μεσοπρόθεσμης μνήμης, αλλά και γραμματικής. Τα νέα ανακοινώθηκαν στο συνέδριο της Διεθνούς Ένωσης για τη Νόσο Αλτσχάιμερ, που έγινε στο Λονδίνο.

Οι νευρολόγοι που ασχολούνται με την άνοια προτείνουν στους ασθενείς να προσπαθούν να λύνουν σταυρόλεξα ή απλές μαθηματικές πράξεις, προκειμένου να κρατούν τον εγκέφαλό τους σε εγρήγορση. Πλέον αποδείχτηκε και επιστημονικά ότι ένα σταυρόλεξο τη μέρα θα μπορούσε να προλάβει τη νοητική έκπτωση αργότερα στη ζωή. Ο καθηγητής νευροεπιστημών από το Πανεπιστήμιο του Exeter Keith Wesnes δήλωσε: “Βρήκαμε άμεση σχέση ανάμεσα στη συχνότητα επίλυσης σταυρολέξων και στην ταχύτητα και στην ακρίβεια σε εννέα γνωστικούς τομείς, συμπεριλαμβανομένων της προσοχής, της λογικής και της μνήμης.

Οι επιδόσεις ήταν διαρκώς καλύτερες μεταξύ των ατόμων που ανέφεραν ότι έλυναν τακτικά σταυρόλεξα και, γενικά, βελτιώνονταν με τη συχνότητα ενασχόλησής τους με αυτά. Τώρα πρέπει να παρακολουθήσουμε αυτή την πολύ συναρπαστική συσχέτιση σε μια κλινική δοκιμή, για να διαπιστώσουμε εάν η εμπλοκή σε σταυρόλεξα έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου”.

Πηγή: health mag

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Καιρός: Τι μας περιμένει τα Χριστούγεννα; Κρύο, βροχές και χιόνια δίνουν οι τελευταίες προβλέψεις. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θα απαγορευτούν τα social media για τα παιδιά και στην Ελλάδα; Σε πολλές χώρες προωθούνται, πλέον, αυστηροί περιορισμοί στην πρόσβαση των παιδιών κάτω των 15 ετών στα social media ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ιστορική μείωση των γεννήσεων στην ΕΕ Δημογραφική κρίση στην ΕΕ- Γιατί έχει μειωθεί τόσο ο αριθμός των γεννήσεων; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κακοκαιρία «Bora»: Έκτακτο δελτίο για ισχυρές βροχές, καταιγίδες, θυελλώδεις ανέμους και χιόνια Αναλυτικά το έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ για την κακοκαιρία Bora - Από το βράδυ ο καιρός θα παρουσιάσει σημαντική... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η πρώτη χώρα που απαγορεύει τα social media στα παιδιά Η Αυστραλία ψήφισε νόμο που απαγορεύει τη χρήση social media για παιδιά και εφήβους κάτω των 16 ετών. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βία κατά των γυναικών: 1 στις 3 Ευρωπαίες έχει υποστεί κακοποίηση Ενημερωνόμαστε με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αποχαιρετάμε με θλίψη τον Αντώνη Λυμπέρη Η κληρονομιά του θα ζει μέσα από τα έργα του, αλλά και μέσα από τη δική μας δέσμευση να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αλλάζει ο καιρός το Σαββατοκύριακο: «Βουτιά» έως 10 βαθμούς Σύμφωνα με τον μετεωρολόγο Θοδωρή Κολυδά έρχεται μεγάλη πτώση της θερμοκρασίας το Σάββατο προς Κυριακή της τάξεως των 10... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
Σούπα γλυκοπατάτας Ζεστή σούπα με σιγομαγειρεμένο λάδι μπούκοβου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Απόρρητο