imommy.gr NewsΈρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Έρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Έρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου | imommy.gr

Οι νευρολόγοι που ασχολούνται με την άνοια προτείνουν στους ασθενείς να προσπαθούν να λύνουν σταυρόλεξα ή απλές μαθηματικές πράξεις, προκειμένου να κρατούν τον εγκέφαλό τους σε εγρήγορση

Αν το να λύνετε σταυρόλεξα, “παιδεύοντας” το μυαλό σας, είναι αγαπημένη σας συνήθεια, είστε από τους τυχερούς. Ο εγκέφαλός σας λειτουργεί σαν να είναι δέκα χρόνια νεότερος.

TΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο παρουσιάζουν: Η εποποιία των Βαλκανικών Πολέμων μέσα από τα Αρχεία του Γενικού Επιτελείου Στρατού

«Πώς ηττήθηκε η Οθωμανική Αυτοκρατορία από τον Ελληνικό Στρατό»

Mαζί, MEGA Σταυρόλεξα: Μία διασκεδαστική έκδοση με κρυπτόλεξα, γρίφους, παιχνίδια, εμπνευσμένα από τις αγαπημένες εκπομπές και σειρές του MEGA!

Και DOWN TOWN. Δανάη Μπάρκα: Το τηλεοπτικό της ντεμπούτο στο MEGA, στην παρουσίαση πρωινής εκπομπής!

Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Exeter και του King’s College του Λονδίνου ανέλυσαν στοιχεία που αφορούσαν σε πάνω από 17.000 υγιή άτομα, ηλικίας 50 ετών και άνω, που είχαν λάβει μέρος σε έρευνα μέσω διαδικτύου στην πλατφόρμα PROTECT. Οι συμμετέχοντες είχαν ερωτηθεί για το πόσο συχνά έλυναν σταυρόλεξα.

Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν online γνωστικά τεστ, για να καταγράψουν το επίπεδο της εγκεφαλικής λειτουργικότητας των συμμετεχόντων. Από την συνδυαστική ανάλυση των δεδομένων προέκυψε ότι, όσο πιο τακτικά έλυνε κάποιος σταυρόλεξα, τόσο καλύτερες επιδόσεις είχε στα τεστ προσοχής, μεσοπρόθεσμης μνήμης, αλλά και γραμματικής. Τα νέα ανακοινώθηκαν στο συνέδριο της Διεθνούς Ένωσης για τη Νόσο Αλτσχάιμερ, που έγινε στο Λονδίνο.

Οι νευρολόγοι που ασχολούνται με την άνοια προτείνουν στους ασθενείς να προσπαθούν να λύνουν σταυρόλεξα ή απλές μαθηματικές πράξεις, προκειμένου να κρατούν τον εγκέφαλό τους σε εγρήγορση. Πλέον αποδείχτηκε και επιστημονικά ότι ένα σταυρόλεξο τη μέρα θα μπορούσε να προλάβει τη νοητική έκπτωση αργότερα στη ζωή. Ο καθηγητής νευροεπιστημών από το Πανεπιστήμιο του Exeter Keith Wesnes δήλωσε: “Βρήκαμε άμεση σχέση ανάμεσα στη συχνότητα επίλυσης σταυρολέξων και στην ταχύτητα και στην ακρίβεια σε εννέα γνωστικούς τομείς, συμπεριλαμβανομένων της προσοχής, της λογικής και της μνήμης.

Οι επιδόσεις ήταν διαρκώς καλύτερες μεταξύ των ατόμων που ανέφεραν ότι έλυναν τακτικά σταυρόλεξα και, γενικά, βελτιώνονταν με τη συχνότητα ενασχόλησής τους με αυτά. Τώρα πρέπει να παρακολουθήσουμε αυτή την πολύ συναρπαστική συσχέτιση σε μια κλινική δοκιμή, για να διαπιστώσουμε εάν η εμπλοκή σε σταυρόλεξα έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου”.

Πηγή: health mag

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Αλλάζει ο καιρός το Σαββατοκύριακο: «Βουτιά» έως 10 βαθμούς Σύμφωνα με τον μετεωρολόγο Θοδωρή Κολυδά έρχεται μεγάλη πτώση της θερμοκρασίας το Σάββατο προς Κυριακή της τάξεως των 10... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Προσεχώς μανούλα η Ανθή Βούλγαρη «Τώρα μπορώ να έχω λιγούρες με την ησυχία μου»: Η Ανθή Βούλγαρη ανακοίνωσε on air ότι περιμένει το πρώτο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Πνευμονίας: «Η πνευμονία στα παιδιά εξακολουθεί να προκαλεί σημαντική νοσηρότητα» Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Πνευμονίας καθιερώθηκε να εορτάζεται στις 12 Νοεμβρίου κάθε έτους, με σκοπό την ενημέρωση της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Megan Fox: Έγκυος στο τέταρτο παιδί της H Megan Fox είναι έγκυος στο τέταρτό της παιδί, το πρώτο με τον Machine Gun Kelly. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η BLACK FRIDAY στο SHOPFLIX.GR ξεκίνησε και είναι SUPER Μοναδικές Προσφορές και “Ηρωικές” Ευκαιρίες από τον SUPER BLACK!" ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η Margot Robbie έγινε μαμά Η σταρ του Hollywood, Margot Robbie, γέννησε το πρώτο της παιδάκι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έγκυος στο τρίτο της παιδί η εντυπωσιακή Gisele Η Gisele Bündchen, σούπερ μόντελ, μητέρα και υπέρμαχος της ευεξίας περιμένει το τρίτο της μωράκι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Mηνιγγίτιδα: Έκλεισαν σχολεία στην Πάτρα ύστερα από κρούσμα σε μαθήτρια Με μηνιγγίτιδα νοσηλεύεται μαθήτρια που λιποθύμησε σε ΕΠΑΛ στην Πάτρα και βρίσκεται σε σοβαρή κατάσταση. Κλειστά για προληπτικούς λόγους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θάνατοι μωρών στην Αμαλιάδα: Η… μυστήρια πνευμονίτιδα Σε θρίλερ εξελίσσεται η υπόθεση με τους αιφνίδιους θανάτους 4 μωρών στην Αμαλιάδα και την Αχαΐα στα χέρια της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο καιρός έως την 28η Οκτωβρίου Πώς θα εξελιχθεί ο καιρός έως την 28η Οκτωβρίου; Αναλυτική πρόγνωση ανά περιοχή. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έγκυος για δεύτερη φορά η Jennifer Lawrence Η αγαπημένη οσκαρική ηθοποιός, Jennifer Lawrence περιμένει το δεύτερο παιδί της. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
Έτσι εύκολα θα διπλασιάσεις την πρωτεΐνη στο πρωινό σου Για ένα απολαυστικό και χορταστικό πρωινό δεν χρειάζεται να κάνεις πολλά. Και ειδικά για ένα πρωτεϊνούχο γεύμα αρκεί ο...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ