Η συγκεκριμένη βιταμίνη περιέχεται στα ζωϊκά προϊόντα όπως είναι τα αβγά, το κοτόπουλο και το μοσχαρίσιο κρέας. Σύμφωνα με την έρευνα οι έγκυοι με χαμηλά επίπεδα της Β12 γεννούν βρέφη που κλαίνε τουλάχιστον τρεις φορές ημερησίως. Οι επιστήμονες μέτρησαν αρχικώς τα επίπεδα της Β12 στο αίμα 4 χιλιάδων γυναικών που βρίσκονταν στην 12η εβδομάδα της κύησης. Στην συνέχεια ζήτησαν από τις γυναίκες αυτές, τρεις μήνες αφότου είχαν γεννήσει, να τους αναφέρουν πόσο ήσυχα ή ανήσυχα ήταν τα μωρά που έφεραν στον κόσμο. Οι ερευνητές συνδύασαν τις απαντήσεις των εθελοντριών με τα επίπεδα της Β12 που είχαν κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσο πιο χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης είχε μια έγκυος τόσο πιο ανήσυχο γεννιόταν το μωρό της. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη Β12 παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος του εμβρύου ενώ σχετίζεται και με την υγεία του αίματος. Η έλλειψη της Β12 συνδέεται με αναιμία, κόπωση, δυσκοιλιότητα και απώλεια βάρους.
Ποιο είναι το μυστικό για να μεγαλώσετε ένα ήρεμο μωρό;

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησαν Ολλανδοί ερευνητές οι γυναίκες που καταναλώνουν υψηλά επίπεδα βιταμίνης Β12 στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να κάνουν ήσυχα μωρά!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Εγκυμοσύνη: Αγαπήστε το μωρό σας πριν να γεννηθεί! Η σύνδεση της μητέρας με το μωρό της, όσο διαρκεί η εγκυμοσύνη της, επηρέαζει τη σχέση της μαζί του... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Λοιμώξεις στην εγκυμοσύνη: Πώς επηρεάζουν το νεογέννητο Οι γυναίκες κατά την εγκυμοσύνη είναι πιο ευάλωτες σε λοιμώξεις λόγω των φυσιολογικών αλλαγών που συμβαίνουν στο ανοσοποιητικό τους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μητρότητα: Κι όμως, είναι πιο διασκεδαστική απ’ ό,τι περιμένετε! Η μητρότητα είναι γεμάτη αντιθέσεις... Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάμε είναι ότι κάθε συναίσθημα είναι φυσιολογικό και ανθρώπινο! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που προστατεύουν την καρδιά Μελέτη υποστηρίζει ότι η αύξηση της πρόσληψης ορισμένων βιταμινών και μετάλλων στην εγκυμοσύνη μπορεί να μειώσει τον μελλοντικό κίνδυνο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αλήθειες & μύθοι για την εγκυμοσύνη Σε ποια ηλικία να κάνω παιδί; Να ασκούμαι όταν είμαι έγκυος; - Απαντάμε στις ερωτήσεις που απασχολούν τις γυναίκες... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο προγεννητικός έλεγχος βήμα-βήμα Τι περιλαμβάνει ο προγεννητικός έλεγχος; Όλες οι διαγνωστικές και προγνωστικές εξετάσεις που θα σας οδηγήσουν στη μητρότητα με ασφάλεια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΔΕΠΥ και αυτισμός: Πόσο μετράει η διατροφή κατά την εγκυμοσύνη; Η σωστή ανάπτυξη του εμβρύου προϋποθέτει τη σωστή και ισορροπημένη διατροφή της εγκύου, υπογραμμίζουν οι επιστήμονες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ