μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | ερωτική ζωή | μόδα & ομορφιά |
Τα σπουδαία οφέλη της κολύμβησης

Τα σπουδαία οφέλη της κολύμβησης

23/05/2018
Εάν ψάχνετε ένα άθλημα το οποίο να σας βοηθάει στην απώλεια κιλών, στη βελτίωση της αντοχής σας και στο χτίσιμο των μυών σας, τότε πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά την επιλογή της κολύμβησης. Πάνω από όλα, ...
Φτιάξτε μόνη σας μαλακτική μαλλιών με υλικά από την κουζίνα σας

Φτιάξτε μόνη σας μαλακτική μαλλιών με υλικά από την κουζίνα σας

23/05/2018
Η δημιουργία της δικής σας φυσικής μαλακτικής μαλλιών είναι ένας πολύ καλός τρόπος να παρέχετε στα μαλλιά σας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Η παρακάτω μάσκα αναζωογονεί τα μαλλιά σας και το τ...
Απίστευτη δίαιτα με σούπα λαχανικών που διευκολύνει την απώλεια βάρους

Απίστευτη δίαιτα με σούπα λαχανικών που διευκολύνει την απώλεια βάρους

23/05/2018
Υπάρχουν πολλές διατροφές διαθέσιμες προκειμένου να χάσετε βάρος. Συνήθως το κλειδί είναι ένα υγιεινό διαιτολόγιο και άσκηση, έτσι ώστε να κάψετε θερμίδες. Η παρακάτω δίαιτα με σούπα λαχανικών μπορεί ...
Δέκα οφέλη του βραδινού περπατήματος

Δέκα οφέλη του βραδινού περπατήματος

22/05/2018
Το περπάτημα, ιδιαίτερα σε γρήγορο ρυθμό, μπορεί να έχει πολλά θετικά αποτελέσματα στην υγεία σας. Τώρα που ο καιρός είναι καλός, προσφέρεται για βραδινές βόλτες. Συνεχίστε την ανάγνωση και μάθετε τι ...
Χάστε βάρος και λίπος στην κοιλιά με τζίντζερ

Χάστε βάρος και λίπος στην κοιλιά με τζίντζερ

22/05/2018
Σύμφωνα με την αρχαία πρακτική Αγιουβέρδα, τρώγοντας και πίνοντας τζίντζερ σας βοηθά να διατηρήσετε το βάρος αλλά και να χάσετε κιλά και λίπος στην κοιλιά. Οι ερευνητές έχουν καταλήξει ότι η κατανάλωσ...
Κάντε τη δίαιτα της πατάτας για 3 μέρες και χάστε εύκολα κιλά

Κάντε τη δίαιτα της πατάτας για 3 μέρες και χάστε εύκολα κιλά

22/05/2018
Όπως είναι φανερό από τον τίτλο, το βασικό τρόφιμο σε αυτή τη δίαιτα είναι η πατάτα. Μπορεί να είστε διστακτική, αφού η πατάτα είναι από τις πρώτες τροφές που απαγορεύονται σε μία δίαιτα, όμως πρόσφατ...
Οι πιο σέξι πινελιές για τις καλοκαιρινές σας εμφανίσεις

Οι πιο σέξι πινελιές για τις καλοκαιρινές σας εμφανίσεις

22/05/2018
Το καλοκαίρι πλησιάζει και το ντύσιμο γίνεται αναπόφευκτα πιο αποκαλυπτικό. Το κλειδί σε κάθε εμφάνιση είναι το να είστε ταυτόχρονα άνετη, θηλυκή και κομψή. Το να πετύχετε κάτι τέτοιο δεν είναι τόσο δ...
Φτιάξτε απολεπιστικό χειλιών που χαρίζει όγκο

Φτιάξτε απολεπιστικό χειλιών που χαρίζει όγκο

22/05/2018
Αν θέλετε κι εσείς μεγαλύτερα χείλη, αλλά φοβάστε τις επεμβατικές διαδικασίες, το απολεπιστικό χειλιών με κανέλα είναι αυτό που χρειάζεστε. Αποκτήστε λαχταριστά χείλη εύκολα, ανώδυνα και ανέξοδα!Υλικά...
Κάντε εύκολη την επιστροφή στη δουλειά μετά τη γέννα

Κάντε εύκολη την επιστροφή στη δουλειά μετά τη γέννα

22/05/2018
Μπορεί να σας κατακλύζουν όλα τα θετικά και μητρικά συναισθήματα μετά τη γέννηση του παιδιού σας, αλλά αν ανήκετε στις εργαζόμενες γυναίκες που πρέπει να γυρίσουν στα καθήκοντά τους, οφείλετε να σεβασ...
Πώς να χρησιμοποιήσετε πράσινο τσάι για τη θεραπεία της ακμής

Πώς να χρησιμοποιήσετε πράσινο τσάι για τη θεραπεία της ακμής

21/05/2018
Είναι γνωστό ότι το πράσινο τσάι είναι καλό για όλα, συμπεριλαμβανομένης της υγείας του δέρματος, των μαλλιών και του σώματος. Γιατί όμως; Με λίγα λόγια, η δημοτικότητα του πράσινου τσαγιού οφείλεται ...