μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | ερωτική ζωή | μόδα & ομορφιά |
Φτιάξτε μόνη σας απολεπιστικό σώματος με δύο υλικά που ήδη έχετε

Φτιάξτε μόνη σας απολεπιστικό σώματος με δύο υλικά που ήδη έχετε

18/05/2018
Αυτά τα ακριβά scrub σώματος που βλέπετε στα πολυκαταστήματα και τα ιαματικά λουτρά, στην πραγματικότητα δεν τα χρειάζεστε! Αν είστε νέα στο κομμάτι της παραγωγής των δικών σας προϊόντων, ακολουθήστε ...
Πέντε ασκήσεις γιόγκα για επίπεδη κοιλιά

Πέντε ασκήσεις γιόγκα για επίπεδη κοιλιά

18/05/2018
Η γιόγκα εκτός από το ότι βοηθάει στην ανακούφιση του άγχους εστιάζοντας στην αναπνοή σας, στοχεύει επίσης στον πυρήνα σας (κοιλιά, πυελικό έδαφος, πλάτη, ισχία και γλουτοί). Σφίγγει τους κοιλιακούς σ...
Φτιάξτε εύκολα αυτομαυριστική λοσιόν με δύο υλικά

Φτιάξτε εύκολα αυτομαυριστική λοσιόν με δύο υλικά

17/05/2018
Ψάχνετε έναν εύκολο και γρήγορο τρόπο να αποκτήσετε σέξι, χρυσαφένιο μαύρισμα; Μήπως όμως δε θέλετε να χαλάσετε μια μικρή περιουσία για να μαυρίσετε;Έχουμε να σας προτείνουμε ένα αποτελεσματικό κόλπο ...
Φτιάξτε μόνη σας φυσική μάσκα προσώπου που ρυθμίζει τη λιπαρότητα

Φτιάξτε μόνη σας φυσική μάσκα προσώπου που ρυθμίζει τη λιπαρότητα

17/05/2018
Το γυαλιστερό δέρμα δεν είναι πάντα υγιές και καλό. Αυτό που μπορεί να φαίνεται σαν λάμψη θα μπορούσε στην πραγματικότητα να είναι υπερβολικό σμήγμα στο δέρμα.Τα άτομα με λιπαρό δέρμα έχουν συνήθως υπ...
Σπιτικές συνταγές με λάδι καρύδας για να μαυρίσεις γρήγορα

Σπιτικές συνταγές με λάδι καρύδας για να μαυρίσεις γρήγορα

16/05/2018
Το φυσικό λάδι της καρύδας δεν έχει τοξικά χημικά, μυρίζει υπέροχα, είναι οικονομικό, εύκολο στη μεταφορά και σου χαρίζει μαύρισμα ενώ ταυτόχρονα σε προστατεύει.Φτιάξε λοιπόν ελαφριές καλοκαιρινές συν...
Δέκα ονειρικά χτενίσματα ιδανικά για καλοκαιρινό γάμο

Δέκα ονειρικά χτενίσματα ιδανικά για καλοκαιρινό γάμο

20/04/2018
Μπορεί ακόμα να είναι άνοιξη, όμως οι πρώτες προσκλήσεις για τους επερχόμενους  καλοκαιρινούς γάμους έχουν αρχίσει να καταφθάνουν. Ενώ εσύ ανησυχείς για το πώς θα καταφέρεις να πας σε όλους, εμεί...
Με ένα ζεστό μπάνιο καίμε όσες θερμίδες με το περπάτημα!

Με ένα ζεστό μπάνιο καίμε όσες θερμίδες με το περπάτημα!

30/03/2018
Μπορεί να ακούγεται σαν ψέμα, αλλά είναι αλήθεια. Κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο μπορείτε να κάψετε τις ίδιες θερμίδες με 30 λεπτά περπάτημα, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσιεύεσαν στο ε...
Καίμε όντως όσες θερμίδες δείχνουν τα μηχανήματα στο γυμναστήριο;

Καίμε όντως όσες θερμίδες δείχνουν τα μηχανήματα στο γυμναστήριο;

28/03/2018
Μην μου πείτε, ότι όταν πάτε γυμναστήριο και ανεβαίνετε πάνω στον διάδρομο, στο ποδήλατο ή στο ελλειπτικό δεν κοιτάτε στο τέλος του προγράμματος, τι θερμίδες έχετε κάψει;  Αυτή είναι πρώτη σκέψη,...
Το μοντέλο της Victoria

Το μοντέλο της Victoria's Secret που εγκατέλειψε για πάντα τις δίαιτες:«Με έλεγαν χοντρή»

16/03/2018
Το μοντέλο της Victoria's Secret  που εγκατέλειψε για πάντα τις δίαιτες, γιατί την έλεγαν χοντρήΑν πιστεύετε πως όλες αυτές οι υπέροχες καλλονές που διανύουν χιλιόμετρα στις πασαρέλες της Victori...
Ξαναβρείτε την φόρμα σας σε 7 μήνες μετά τον τοκετό

Ξαναβρείτε την φόρμα σας σε 7 μήνες μετά τον τοκετό

28/02/2018
Το σώμα σας έχει αλλάξει αρκετά αμέσως μετά τον τοκετό και είναι κάτι φυσιολογικό.  Χρειάστηκαν εννέα μήνες για να γεννήσετε το μωρό σας και πρέπει σχεδόν αμέσως να ξαναβρείτε τη φόρμα σας. ...