1. Το σώμα μας δεν δείχνει τίποτα για το χαρακτήρα μας! «Ο θείος Κώστας είναι χοντρός αλλά πολύ καλός. Και εσύ αφού είσαι τόσο όμορφη, γιατί ζυγίζεσαι συνέχεια και μιλάς για δίαιτες;», αναρωτιέται συχνά η κόρη μου… Ναι, για τα παιδιά σαφώς η εμφάνιση δεν είναι προτεραιότητα. Άλλωστε η εικόνα που θα σχηματίσει το παιδί για το σώμα του αργότερα εξαρτάται αποκλειστικά από εμάς. Είναι λοιπόν στο χέρι μας να μπορέσουμε να τα αποτρέψουμε από μια ισόβια μάχη με τις διατροφικές διαταραχές, αλλά και από το να νιώσει ρατσισμό για τους υπέρβαρους μόνο και μόνο επειδή είναι διαφορετικοί. 2. Τα παιδιά ασκούνται επειδή «θέλουν» και όχι επειδή «πρέπει» Και σίγουρα όχι για να κάψουν το γλυκό που έφαγαν χτες το βράδυ. Τα παιδιά τρέχουν, χορεύουν, σκαρφαλώνουν για ευχαρίστηση και όχι για να χωρέσουν στο skinny τζην τους. Δεν θυμάμαι πότε ακριβώς άρχισα να θεωρώ τη γυμναστική τιμωρία και πότε σταμάτησε να με διασκεδάζει. Αλλά απ’ όταν άρχισα να παρακολουθώ την κόρη μου να χορεύει και να το απολαμβάνει σαν τρελή, άρχισα να αγαπάω και πάλι την κίνηση 3. Τα παιδιά «τρελαίνονται» για το σώμα τους Τα παιδιά είναι αθώα και δεν έχουν την αίσθηση της ντροπής. Όταν θέλουν να διερευνήσουν το σώμα τους, δεν δειλιάζουν να βγάλουν τα ρούχα τους. Κοιτάζονται στον καθρέφτη και απολαμβάνουν αυτό που βλέπουν. Κοιτιούνται με τις ώρες, αυτοθαυμάζονται….Αν έλεγα στην κόρη μου ότι θα ήθελα να είχα το κορμί της Ζιζέλ, τα πόδια της Μιράντα Κερ, και τα χείλη της Αντζελίνα, απλώς θα γελούσε μαζί μου. Γιατί τα παιδιά ως πιο «σοφά» αγαπούν μόνο το δικό τους σώμα. Πόσο δίκιο έχουν! 4. Τα παιδιά ντύνονται για τον εαυτό τους και όχι για να εντυπωσιάσουν τους άλλους Ενώ όλα τα παιδιά έχουν άποψη για το τι θέλουν να φορέσουν, σχεδόν πάντα αγνοούν αν αυτό που θα φορέσουν αρέσει στους άλλους. Συχνά η κόρη μου φοράει το καλύτερο της φόρεμα και ξαπλώνει στο κρεβάτι της με αυτό. Το κοιτάζει, το χαϊδεύει, το ευχαριστιέται! Καμία σχεδόν από εμάς δεν φοράει τα ρούχα της αν είναι να μη μας δει κάποιος. Τα παιδιά πάλι το κάνουν απλώς γιατί δεν φοβούνται πώς θα τους κρίνουν οι άλλοι. Ξέρουν ότι η μόδα είναι παιχνίδι και δημιουργική έκφραση και όλα αυτά δεν χρειάζονται την έγκριση τρίτων. 5. Τα παιδιά βρίσκονται πάντα σε αρμονία με την όρεξή τους Και αυτό το ξέρει όποια μαμά έχει θηλάσει. Τα μωρά συνηθίζουν να «αυτο-ρυθμίζουν» την όρεξή τους, όταν πεινάνε κλαίνε και όταν χορτάσουν σταματούν να τρώνε. Μήπως απλώς να θυμόμαστε ότι κι εμείς μπορούμε να τρώμε απλώς όταν πεινάμε; Από την Kasey Edwards, blogger και συγγραφέα του βιβλίου 30-Something and The Clock is Ticking.
5 πράγματα που μου έμαθε η κόρη μου για το σώμα μου!

Κάποιες φορές τις καλύτερες συμβουλές για το σώμα μας, τις δίνουν οι ερασιτέχνες. Ξεχάστε λοιπόν τους διαιτολόγους και τους γκουρού του fitness. Αν θέλετε μια αντικειμενική γνώμη για το σώμα σας ρωτήστε απλά την κόρη σας. Θα σας δώσει τις πιο πολύτιμες πληροφορίες.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Gala Gold: Το χρώμα μαλλιών που κάνει τον γύρο του Hollywood Το χρυσό ξανθό, γνωστό και ως "gala gold" που λατρεύουν οι celebrities. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Christy cut: Το iconic κούρεμα που κάνει δυναμικό comeback Είναι εμπνευσμένο από το θρυλικό μοντέλο, Christy Turlington. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ένα, δύο ή περισσότερα παιδιά; Τι ευνοεί περισσότερο την ψυχική υγεία; Η απόκτηση πόσων παιδιών μπορεί να είναι καλύτερη για την ψυχική υγεία των γυναικών; Νέα μελέτη αποκαλύπτει. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ικανοποιημένος σύντροφος- Το κλειδί για μια ζωή χωρίς άγχος; Οι υγιείς σχέσεις μας ανεβάζουν και νέα έρευνα το επιβεβαιώνει. Ο ευτυχισμένος σύντροφος μπορεί πραγματικά να είναι το κλειδί... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Pushed-back bob: Η τάση που αξίζει την προσοχή σας Ένα κομψό, ανεπιτήδευτο hair look που ξεχώρισε στην Εβδομάδα Μόδας του Λονδίνου ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Linda Evangelista: Aποκάλυψε τα μυστικά της ομορφιάς της Η Linda Evangelista μίλησε και εμείς κρατήσαμε σημειώσεις! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Barbie bob: Το νέο hair trend, εμπνευσμένο από τη διάσημη κούκλα Αυτή η εκδοχή του bob κουρέματος χαρίζει πλούσιο όγκο στα μαλλιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φινλανδία: Τι μαθαίνουμε από τη χώρα- πρωταθλήτρια στην ευτυχία Δεν είναι τυχαίο που η Φινλανδία κατέχει την πρώτη θέση στη λίστα των πιο ευτυχισμένων χωρών στην Έκθεση Παγκόσμιας... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Concealer: Το τρικ για να μην «σπάει» Η Katie Jane Hughes έχει το τέλειο makeup tip για το concealer. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Bushy bangs: Η τάση στα μαλλιά που κάνει comeback Τα bushy bangs στιλ φράντζας που μας έρχεται από τα '90s και τα '00s. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Slow Shopping»: Η λύση στις παρορμητικές αγορές «Slow shopping» σημαίνει να αφιερώνουμε περισσότερο χρόνο για να σκεφτούμε τον λόγο μιας αγοράς. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μακιγιάζ: Τips για να δείχνετε πάντα φρέσκιες και ξεκούραστες Αντιστρέψτε τα σημάδια της κούρασης με τη δύναμη του μακιγιάζ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Raffia bronde: Το χρώμα που θα αναδείξει την boho πλευρά σας Το raffia bronde είναι η τάση στα μαλλιά που έχουν υιοθετήσει πολλές διάσημες στο Χόλυγουντ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γυμναστική στο κρεβάτι για τις πολυάσχολες μαμάδες Ναι, μπορείτε να κάνετε γυμναστική χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι - Να πώς... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ