Αναζητάτε τρόπους να σταματήσετε το χρόνο και να δείχνετε πιο νέοι; Ένας Βρετανός ψυχολόγος υποστηρίζει ότι το σεξ είναι το «κλειδί» μιας πιο νεανικής εμφάνισης, αρκεί να γίνεται συχνά! Σε άρθρο του στο New York Daily News ο δρ. Ντέιβιντ Γουίκς επισημαίνει ότι το συχνό σεξ μπορεί να κρύψει από την εμφάνιση ενός ατόμου έως και εφτά χρόνια. Όπως λέει, αυτό οφείλεται σε μια συγκεκριμένη ορμονική αλυσιδωτή αντίδραση που προκαλείται κατά την ερωτική πράξη: Όταν κάνουμε σεξ εκκρίνονται ενδορφίνες, ουσίες που καταπολεμούν το στρες, κάνουν το σώμα να χαλαρώνει και βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου. Επίσης, εκκρίνεται αυξητική ορμόνη η οποία συμβάλει στο να παραμένει το δέρμα ελαστικό και να αποφεύγονται οι ρυτίδες. Τέλος, αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος που κάνει καλό στην καρδιά και δίνει λάμψη στην επιδερμίδα. Έτσι, όσοι το απολαμβάνουν συχνά δείχνουν νεότεροι και είναι πιο υγιείς και χαρούμενοι! Ο ίδιος υποστηρίζει ότι βασίζει τους ισχυρισμούς του στη 10ετή μελέτη της προσωπικής ζωής χιλιάδων ατόμων. Στα πλεονεκτήματα του σεξ μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε ότι συμβάλει στην απώλεια λίπους, στην καταπολέμηση των ημικρανιών και των πόνων περιόδου.
Το σεξ μας κάνει να δείχνουμε νεότεροι (αλλά με μία προϋπόθεση)
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Δαμασκηνί: Η νέα τάση στο μανικιούρ του φθινοπώρου Το plum colour trend ήρθε για να μείνει και το δαμασκηνί θα κυριαρχήσει και στο φθινοπωρινό μας μανικιούρ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ταλαιπωρημένα μαλλιά: H συνήθεια που κάνει ζημιά στην τρίχα Οι ειδικοί τονίζουν να μην κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φθινοπωρινό μακιγιάζ: Τα looks που πρέπει να δοκιμάσετε… χθες! Πέντε προτάσεις για να πάρετε έμπνευση για το δικό σας φθινοπωρινό μακιγιάζ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βερνίκι νυχιών: Πώς θα το κάνετε να μείνει αναλλοίωτο για καιρό Σταματήστε το «ξεφλούδισμα» του χρώματος και διατηρήστε περισσότερο το βερνίκι νυχιών με μια απλή ρουτίνα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το διαζύγιο αποκαλύπτει τους πραγματικούς σου φίλους Γιατί απομακρύνονται άτομα από τη ζωή σου όταν χωρίζεις; Μετά το διαζύγιο, πρέπει να επαναπροσδιορίσεις και τον κοινωνικό σου... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η καλή ανατροφή των παιδιών συνοψίζεται σε μόλις 4 πράγματα Η ανατροφή των παιδιών ενέχει μεγάλη ευθύνη. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να είμαστε καλύτερα προετοιμασμένοι και οργανωμένοι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ξηρή επιδερμίδα: 5 φυσικά συστατικά για άμεση ανακούφιση Εμπλουτίστε την καθημερινή φροντίδα της με συνθέσεις που τα περιέχουν και νιώστε τη διαφορά στην επιδερμίδα σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαλλιά: Πώς θα αντιμετωπίσετε τις αλλαγές της γήρανσης Όσο μεγαλώνουμε, αλλάζουμε και μαζί αλλάζουν και τα μαλλιά μας... Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τις νέες αλλαγές; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μανικιούρ: Τι χρώμα να κάνετε ανάλογα με το μήκος και το σχήμα Απογειώστε το φθινοπωρινό σας μανικιούρ, επιλέγοντας την καταλληλότερη απόχρωση για το μήκος και το σχήμα των νυχιών σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Απολέπιση στο τριχωτό: Πώς θα την κάνετε σωστά Το scalp scrub, δηλαδή η απολέπιση στο τριχωτό θα γίνει ο «σύμμαχός» σας για υγιή, απόλυτα καθαρά μαλλιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς ο θηλασμός προστατεύει την καρδιά της μαμάς Ο θηλασμός έχει πολλαπλά οφέλη τόσο για την υγεία του νεογέννητου μωρού όσο και για την υγεία της μαμάς. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έχετε ξηρή επιδερμίδα; 7 tips που αξίζει να γνωρίζετε Θα αλλάξουν τον τρόπο που κάνετε το μακιγιάζ σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
2 σημάδια ότι είστε συναισθηματικά ευφυής γονέας Ένας συναισθηματικά ευφυής γονέας έχει αυτά τα δύο απλά χαρακτηριστικά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ