μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | ερωτική ζωή | μόδα & ομορφιά |
Η καθημερινότητα μιας μαμάς είναι... πονοκέφαλος

Η καθημερινότητα μιας μαμάς είναι... πονοκέφαλος

11/05/2018
H μητρότητα είναι σίγουρα από τα πιο όμορφα συναισθήματα αλλά πολλές φορές η καθημερινότητά δεν φαντάζει ιδανική ή όπως την ονειρευόσασταν. Αντίθετα κρύβει κούραση, τρέξιμο, άγχος, ένταση και έλλειψη ...
Έτσι θα καταπολεμήσετε την αϋπνία αν είστε νέα μαμά

Έτσι θα καταπολεμήσετε την αϋπνία αν είστε νέα μαμά

30/04/2018
Η έλευση του μωρού είναι ένα υπέροχο νέο που όμως φέρνει τόσες αλλαγές στην καθημερινότητα ενός ζευγαριού, αλλά κυρίως της μαμάς. Μία βασική αλλαγή που επιφέρει η μητρότητα είναι η μείωση ύπνου ή ακόμ...
Τα κύτταρα «θυμούνται» την ανθυγιεινή διατροφή

Τα κύτταρα «θυμούνται» την ανθυγιεινή διατροφή

27/04/2018
Τα πρόδρομα λιποκύτταρα χρειάζονται μόλις ένα 24ωρο για να αναπρογραμματιστούν ώστε τελικά να εξελιχθούν σε λιποκύτταρα, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου International Journal of Obesity.Η ...
Οι ξενύχτηδες κινδυνεύουν από πρόωρο θάνατο

Οι ξενύχτηδες κινδυνεύουν από πρόωρο θάνατο

13/04/2018
Σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα, οι άνθρωποι που μένουν ξύπνιοι έως αργά τη νύχτα και δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι την επόμενη μέρα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδ...
Βίντεο: H αϋπνία της μητρότητας

Βίντεο: H αϋπνία της μητρότητας

10/04/2018
Πώς είναι η νύχτα μιας μαμάς με δύο παιδιά; Ένα βίντεο που μας δείχνει με τον παραστατικό τρόπο την αϋπνία της μητρότητας Η Μέλανι Ντάρνελ, μια μαμά με δύο μικρά παιδιά, ανέβασε στον προσωπι...
Κι όμως, το κάπνισμα παχαίνει

Κι όμως, το κάπνισμα παχαίνει

04/04/2018
Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η διατροφή των καπνιστών είναι χειρότερης ποιότητας από αυτή των μη καπνιστές ή των πρώην, με αποτέλεσμα να προσλαμβάνουν καθημερινά περισσότερ...
Αντιμετωπίστε τους πόνους της περιόδου με 4 κινήσεις

Αντιμετωπίστε τους πόνους της περιόδου με 4 κινήσεις

28/03/2018
Σχεδόν οι περισσότερες γυναίκες, για να μην πούμε όλες, υποφέρουμε κάθε μήνα από δυσμηνόρροια. Από πόνους και ενοχλήσεις στην κοιλιά μας, τις λεγόμενες «κράμπες στην κοιλιά» στις ημέρες της περιόδου. ...
Αυτό είναι το μυστικό για να ζήσετε περισσότερο

Αυτό είναι το μυστικό για να ζήσετε περισσότερο

23/03/2018
Ποιο είναι το μυστικό για να ζήσετε περισσότερο; Βάζοντας απλώς λιγότερη ποσότητα φαγητού στο πιάτο σας κάθε φορά που τρώτε, εξασφαλίζετε περισσότερα χρόνια ζωής, σύμφωνα με προκαταρκτικά αποτελέσματα...
Συμβουλές για μαμάδες με οικολογικές ευαισθησίες

Συμβουλές για μαμάδες με οικολογικές ευαισθησίες

15/03/2018
Επειδή όταν γινόμαστε μαμάδες αποκτάμε περισσότερες οικολογικές ευαισθησίες, να κάποιες χρήσιμες συμβουλές για να σκεφτούμε...οικολογικάΤώρα που είμαστε μαμάδες, έχουμε ένα λόγο περισσότερο να έχουμε ...
Γιατί οι γυναίκες με παιδιά κινδυνεύουν περισσότερο να χάσουν τα δόντια τους;

Γιατί οι γυναίκες με παιδιά κινδυνεύουν περισσότερο να χάσουν τα δόντια τους;

14/03/2018
Σύμφωνα με νέα, μεγάλη ευρωπαϊκή έρευνα, οι γυναίκες με πολλά παιδιά (πάνω από δύο) αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να χάσουν τα δόντια τους.    Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επισ...