Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία, η θερινή ώρα… μεγαλώνει γερά παιδιά. Και αυτό γιατί, όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, αν τα ρολόγια έμεναν μόνιμα στη θερινή ώρα, τα παιδιά θα είχαν περισσότερο χρόνο στη διάθεσή τους να ασκηθούν σωματικά και γενικά να κάνουν διάφορες δραστηριότητες ελεύθερου χρόνου μετά το σχολείο, επειδή ο ήλιος θα έδυε πιο αργά. Η έρευνα δείχνει ότι η δραστηριότητα των παιδιών είναι αυξημένη κατά 15% έως 20% σε καθημερινή βάση τις μέρες του καλοκαιριού σε σχέση με εκείνες του χειμώνα. Όταν, αντίθετα τα ρολόγια πάνε πίσω, τα απογεύματα γίνονται λιγότερο φωτεινά, οι επιστήμονες θεωρούν ότι αυτό έχει ως συνέπεια να μη διευκολύνονται τα παιδιά μετά το σχολείο να παίζουν, να ασκούνται και γενικά να κάνουν διάφορες ψυχαγωγικές δραστηριότητες, κάτι που είναι γνωστό ότι βοηθά στη σωματική και ψυχική υγεία τους. Με αυτό το σκεπτικό, οι Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα ρολόγια θα πρέπει να ρυθμιστούν μόνιμα μια ώρα πιο μπροστά και να μην γυρίζουν πίσω κάθε Οκτώβριο, κάτι που, όπως λένε, θα ωφελούσε τη δημόσια υγεία. Το ζήτημα αυτό έχει κατά καιρούς απασχολήσει σοβαρά μερικές χώρες, ιδιαίτερα τη Βρετανία, όπου έχει συζητηθεί και στο Κοινοβούλιο, αλλά χωρίς να ληφθεί απόφαση Τα οφέλη της θερινής ώρας και για τους μεγάλους Η διατήρηση μίας επιπλέον ώρας με φως ημέρας το απόγευμα έχει οφέλη και για εμάς, μια που όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, η αύξηση των επιπέδων βιταμίνης D, μας «ενθαρρύνει» να ασκούμαστε περισσότερο. Σημειωτέον, ότι σχεδόν ο μισός πληθυσμός του πλανήτη έχει χαμηλότερα των βέλτιστων επίπεδα βιταμίνης D, η έλλειψη της οποίας είναι παράγοντας κινδύνου για ραχίτιδα. Ένα άλλο πολύ σημαντικό όφελος από τη θερινή ώρα είναι η μείωση των τροχαίων ατυχημάτων. Μελέτες που έχουν γίνει απέδειξαν ότι στη διάρκεια της περιόδου εφαρμογής της θερινής ώρας, οι θάνατοι των πεζών από τροχοφόρα δυστυχήματα ελαττώνονται κατά τέσσερις φορές!
Πόσο καλό κάνει η θερινή ώρα στην υγεία των παιδιών;
![Πόσο καλό κάνει η θερινή ώρα στην υγεία των παιδιών; | imommy.gr Πόσο καλό κάνει η θερινή ώρα στην υγεία των παιδιών; | imommy.gr](https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2018/10/21263115_de74c56ba91fd23bc8ce253a32478efe-400x600.jpg)
Επανήλθε η θερινή ώρα και μαζί με αυτή και τα οφέλη της για την υγεία, τη δική μας αλλά και των παιδιών μας.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Παιδί: Ποια η ιδιοσυγκρασία του δικού σας; Κάθε παιδί έχει το δικό του… ταπεραμέντο και η ανατροφή του σύμφωνα με αυτό, φαίνεται να υποστηρίζει την ευημερία... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιαγιά και παππούς: Όλα όσα καλύτερα να μην λένε Γιαγιά και παππούς... Δύο άνθρωποι με μεγάλη επιρροή στα παιδιά. Τι πρέπει να προσέχουν; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Smartphones: Πώς η χρήση των γονέων επηρεάζει τα παιδιά Σύμφωνα με νέα έρευνα, η χρήση των smartphones από τους γονείς επηρεάζει την ψυχική υγεία των παιδιών. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Συναισθηματική ρύθμιση: Πώς θα την αναπτύξουν τα παιδιά Γιατί είναι σημαντική η συναισθηματική ρύθμιση για τα παιδιά και πώς την αποκτούν; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Tα 10 πιτσιρίκια του Χόλιγουντ που δεν θα ξεχάσουμε Είναι πραγματικά δύσκολο να είσαι σταρ από μικρό παιδί και πολλοί μάλιστα δεν άντεξαν τη δημοσιότητα και κύλησαν σε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Συμβουλές για να δημιουργήσετε μια υγιή πρωινή ρουτίνα Τα πρωινά με τα παιδιά μπορεί να μοιάζουν με ασκήσεις ετοιμότητας για επικίνδυνες αποστολές. Αυτό δεν σημαίνει, όμως, ότι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αδέλφια: Ο καλύτερος τρόπος να διαχειριστείς τον τσακωμό Οι γονείς μπορεί να είναι το κλειδί για να σταματήσουν οι τσακωμοί ανάμεσα στα αδέλφια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Kοινές φράσεις που δεν πρέπει να λέμε στα παιδιά μας Αν λέτε τις παρακάτω φράσεις στα παιδιά σας, καλύτερα να το ξανασκεφτείτε… ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Gaming: Βελτιώνουν ή βλάπτουν τα βιντεοπαιχνίδια την ψυχική υγεία; Αν πιστεύετε ότι το gaming επηρεάζει μόνο αρνητικά την ψυχολογία και την υγεία τόσο των ενηλίκων όσο και των... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Social media: Προστατεύστε τα παιδιά αποφεύγοντας 4 κοινά λάθη Η δημοσίευση φωτογραφιών από την καθημερινότητα των παιδιών στα social media είναι κάτι σύνηθες… αλλά έχετε αναρωτηθεί αν είναι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χαρούμενα παιδιά: Το σουηδικό μυστικό των 164 ετών Οι Σουηδοί μπορεί να έχουν το μυστικό που αναζητάμε για να είναι τα παιδιά μας χαρούμενα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πανεπιστήμιο: Και τώρα τι κάνουμε που το παιδί φεύγει…; Όταν τα παιδιά πηγαίνουν στο πανεπιστήμιο, η εστίαση τείνει να είναι σε εκείνα και στο πόσο καλά είναι σε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Πώς να διδάξουμε την ψυχική δύναμη Τα παιδιά που έχουν ψυχική δύναμη μπορούν να αντιμετωπίσουν πιο αποτελεσματικά τις δυσκολίες της ζωής. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εφηβεία: Τα πιο κοινά προβλήματα Γνωρίζοντας τα πιο κοινά προβλήματα ενός παιδιού στην εφηβεια μπορούμε να το βοηθήσουμε πιο αποτελεσματικά! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ