Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό «Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics», τα παιδιά που ξεκινούν να έχουν διαταραχές ύπνου στην ηλικία των 4 ετών, έχουν και αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως άγχος και κατάθλιψη. Οι ερευνητές εξέτασαν τις συνήθειες ύπνου και την ψυχική υγεία 1.000 παιδιών, αρχίζοντας από τη βρεφική τους ηλικία. Σύμφωνα με την ερευνήτρια Silje Steinsbekk, του Norwegian University of Science and Technology, είναι σύνηθες για τα παιδιά να περνούν περιόδους που ο ύπνος τους είναι φτωχός, αλλά για ορισμένα παιδιά τα προβλήματα είναι τόσο εκτεταμένα που αποτελούν διαταραχή ύπνου. Ο κακός, ή ο ελλιπής ύπνος επηρεάζει τις καθημερινές λειτουργίες ενός παιδιού αλλά παρατηρούμε ότι υπάρχουν και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις. Σε προηγούμενη έρευνα, η Steinsbekk ανακάλυψε ότι 4χρονοι με διαταραχές ύπνου συχνά δείχνουν συμπτώματα προβλημάτων ψυχικής υγείας. Οι ερευνητές εικάζουν ότι και τα 2 προβλήματα έχουν παρόμοια γενετικά αίτια ή μοιράζονται τους ίδιους παράγοντες κινδύνου.
Πόσο επηρεάζει ο ύπνος του παιδιού την ψυχική του υγεία;
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Τι χρειάζεται για να δοκιμάζει το παιδί τα πάντα στο τραπέζι; Μάρκετινγκ! Η ανατροφή των παιδιών είναι κυρίως μάρκετινγκ και μερικές φορές, μια μικρή ανανέωση μπορεί να κάνει τη διαφορά, υποστηρίζει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί τα παιδιά ρωτάνε τόσα… «γιατί»; Δεν είναι μόνο θέμα περιέργειας - Πίσω από τα πολλά «γιατί» που ρωτάνε τα παιδιά κρύβεται ένας εντυπωσιακός μηχανισμός... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Επικίνδυνη συμπεριφορά στην εφηβεία: Πώς την προλαβαίνουμε; Η εφηβεία είναι μια κρίσιμη περίοδος για την ανάπτυξη επικίνδυνων συμπεριφορών. Ως εκ τούτου, η γονική παρακολούθηση είναι ιδιαιτέρως... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Γιατί είναι τόσο αντιδραστικά το πρωί; Δυσκολεύεστε και εσείς να φύγετε με τα παιδιά σας ήρεμα από το σπίτι κάθε πρωί; Η επιστήμη έχει την... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μωρά: Ακόμα και μπουσουλώντας προσπαθούν να βοηθήσουν Αλτρουιστές από κούνια είναι τα μωρά, σύμφωνα με νέα μελέτη ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποια είναι η κρυφή «υπερδύναμη» του παιδιού σου; Ανακάλυψε τον μοναδικό τρόπο που σκέφτεται και λειτουργεί το παιδί σου... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ταξίδι το Πάσχα με τα παιδιά: Συμβουλές για να σας μείνει αξέχαστο Όλη η οικογένεια μαζί για το Πάσχα- Γιατί τίποτα δεν είναι καλύτερο από ένα ταξίδι μαζί με τα παιδιά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδικό άσθμα: Τι πρέπει να προσέξουμε Ποια είναι τα συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με το παιδικό άσθμα; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νανούρισμα: Το καλύτερο «ηρεμιστικό» για τα παιδιά μας Από τα αρχαία χρόνια μέχρι και σήμερα, το νανούρισμα -και γενικότερα η χαλαρωτική μουσική- επιδρά ηρεμιστικά στα παιδιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καρδιά: Σωτήρια η προστασία της από μικρή ηλικία Η αντιμετώπιση των παραγόντων που θέτουν σε κίνδυνο την καρδιά κατά την εφηβεία, μπορεί να προλάβει σχετικά προβλήματα στην... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί η απογοήτευση είναι δώρο για τα παιδιά μας Θέλουμε τα παιδιά μας να είναι ευτυχισμένα, αλλά η καλή ανατροφή φαίνεται πως δεν αφορά μόνο αυτό. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Στην παιδική χαρά με ασφάλεια! Μερικά σημαντικά tips για να σιγουρευτείτε ότι τα παιδιά σας διασκεδάζουν με ασφάλεια στην παιδική χαρά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παππούδες και γιαγιάδες: Πόσο ακριβά τους κοστίζει να έχουν εγγόνια; Τα αποτελέσματα ερευνών φαίνεται να δείχνουν ότι δεν μειώνονται τα έξοδα όταν τα παιδιά φεύγουν από το σπίτι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι αλήθειες των μικρών παιδιών που έχουμε ξεχάσει Χωρίς να έχουν πλήρη επίγνωση των συναισθημάτων των γύρω τους, τα παιδιά μας αποκαλύπτουν «λογοκριμένες» αλήθειες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
