Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό «Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics», τα παιδιά που ξεκινούν να έχουν διαταραχές ύπνου στην ηλικία των 4 ετών, έχουν και αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως άγχος και κατάθλιψη. Οι ερευνητές εξέτασαν τις συνήθειες ύπνου και την ψυχική υγεία 1.000 παιδιών, αρχίζοντας από τη βρεφική τους ηλικία. Σύμφωνα με την ερευνήτρια Silje Steinsbekk, του Norwegian University of Science and Technology, είναι σύνηθες για τα παιδιά να περνούν περιόδους που ο ύπνος τους είναι φτωχός, αλλά για ορισμένα παιδιά τα προβλήματα είναι τόσο εκτεταμένα που αποτελούν διαταραχή ύπνου. Ο κακός, ή ο ελλιπής ύπνος επηρεάζει τις καθημερινές λειτουργίες ενός παιδιού αλλά παρατηρούμε ότι υπάρχουν και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις. Σε προηγούμενη έρευνα, η Steinsbekk ανακάλυψε ότι 4χρονοι με διαταραχές ύπνου συχνά δείχνουν συμπτώματα προβλημάτων ψυχικής υγείας. Οι ερευνητές εικάζουν ότι και τα 2 προβλήματα έχουν παρόμοια γενετικά αίτια ή μοιράζονται τους ίδιους παράγοντες κινδύνου.
Πόσο επηρεάζει ο ύπνος του παιδιού την ψυχική του υγεία;
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
5 σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί θα πετύχει Ποια χαρακτηριστικά έχει ένα επιτυχημένο παιδί, σύμφωνα με τους ψυχολόγους; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διασκεδαστικοί τρόποι για να περάσετε μια βροχερή μέρα ως οικογένεια Πώς θα μετατρέψετε μια βροχερή μέρα σε ευκαιρία να έρθετε κοντά ως οικογένεια ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ανάπτυξη: Μαμά, μην ανησυχείς για αυτά τα 5 πράγματα Δεν χρειάζεται να χάνετε τον ύπνο σας για αυτά τα 5 πράγματα που αφορούν στην ανάπτυξη του παιδιού. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νέα έρευνα: Πώς επηρεάζει το άσθμα τη μνήμη των παιδιών; Τα παιδιά με άσθμα δυσκολεύονται περισσότερο να χτίσουν αναμνήσεις σε σύγκριση με εκείνα που δεν εμφανίζουν ποτέ αυτήν την... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ας αφήσουμε την σκληρή κριτική στα παιδιά μας στο παρελθόν Η έντονη κριτική και ένα σκληρό στιλ ανατροφής, τροφοδοτεί, μεταξύ άλλων, την ανασφάλεια στα παιδιά και οδηγεί στη δημιουργία... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι… μαγικές λέξεις που ηρεμούν το θυμωμένο παιδί Μετατρέψτε την αντιδραστικότητα που δείχνει το παιδί σε εμπιστοσύνη με απλά λόγια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διαβήτης τύπου 1: Τα συμπτώματα στα παιδιά Ο διαβήτης τύπου 1 μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί αν δεν δώσουμε σημασία σε ορισμένα σημάδια. Με αφορμή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Στολίσατε ήδη για τα Χριστούγεννα; Δείτε τι κερδίζετε Οι πρώιμοι στολισμοί για τα Χριστούγεννα φαίνεται πως έχουν θετική επίδραση στην ψυχολογία μικρών και μεγάλων… ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πόσο σημαντικός είναι ο μεσημεριανός ύπνος για τα μικρά παιδιά; O μεσημεριανός ύπνος μπορεί να ωφελήσει τόσο τα παιδιά μας όσο και εμάς. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
8 συμπεριφορές που μαρτυρούν το άγχος του παιδιού Το άγχος μπορεί να πάρει πολλές διαφορετικές μορφές και ως γονείς είναι ωφέλιμο να βλέπουμε κάτω από την κορυφή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βάζουμε όρια χωρίς να λέμε «όχι»- Γιατί και πώς να το κάνουμε; Τα παιδιά χρειάζονται όρια, αλλά υπάρχουν ποικίλοι τρόποι για να τα θέσουμε, οι οποίοι δεν συνεπάγονται να λέμε συνεχώς... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί η μυωπία θεωρείται παγκόσμια επιδημία; Η μυωπία προβλέπεται να αυξηθεί από το 23% στο 50% του παγκόσμιου πληθυσμού μέχρι το 2050, καθώς όλο και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι σημαίνει ευτυχία για τα παιδιά; Θέλουμε τα παιδιά μας να είναι ευτυχισμένα. Εκείνα, όμως, μπορεί να θέλουν να είναι απλά «καλά παιδιά». ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
