γονιμότητα

Εγκυμοσύνη: Το περπάτημα βοηθά στη σύλληψη

11/05/2018

Εγκυμοσύνη: Το περπάτημα βοηθά στη σύλληψη

Το περπάτημα φαίνεται να είναι επιβοηθητικό για τις γυναίκες με ιστορικό αποβολής στη προσπάθεια τους να μείνουν και πάλι έγκυες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Human Reproduction.

Η έρευνα έγινε στο Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης Amherst βάσει στοιχείων από τη πολυκεντρική μελέτη Effects of Aspirin in Gestation and Reproduction (EAGeR), που είχε εστιάσει σε γυναίκες με ιστορικό μιας ή δύο αποβολών.

Οι ερευνητές εστίασαν σε δείγμα 1.214 γυναικών συσχετίζοντας το περπάτημα με την ικανότητα επίτευξης κύησης και διαπίστωσαν ότι αυτό επηρεαζόταν σημαντικά από τον δείκτη μάζας σώματος. Μεταξύ των υπέρβαρων/παχύσαρκων γυναικών, το περπάτημα για τουλάχιστον δέκα λεπτά κάθε φορά σχετιζόταν με βελτιωμένη γονιμότητα. Επίσης, μετά από τη χρήση στατιστικών μοντέλων, διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες που ανέφεραν ότι περπατούσαν τέσσερις ή περισσότερες ώρες την εβδομάδα είχαν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες εγκυμοσύνης, συγκριτικά με μη έντονη δραστηριότητα.

Η μέτρια δραστηριότητα, η καθιστική συμπεριφορά και άλλες δραστηριότητες δεν σχετίστηκαν με τη γονιμότητα συνολικά ή με τις αναλύσεις βάσει ΔΜΣ.

Ωστόσο προς το παρόν δεν είναι ξεκάθαρο πως η έντονη σωματική δραστηριότητα έχει διαφορετικές βιολογικές επιδράσεις από το βάδισμα.

«Ο τρόπος ζωής ξεκάθαρα επιδρά στη γονιμότητα αλλά και στον κίνδυνο αποβολής του κυήματος, επειδή έχει επίπτωση σε μοριακό επίπεδο. Ό,τι τρώμε και ό,τι κάνουμε είναι πιθανοί συνεισφέροντες παράγοντες που μπορούμε να τροποποιήσουμε για να αλλάξουμε την υγεία μας. Η μελέτη μας λοιπόν είναι σημαντική διότι δίνει νέες πληροφορίες για τα πράγματα που μπορούμε να αλλάξουμε», εξηγεί ο Μπράιαν Γουιτκομπ, επίκουρος καθηγητής Βιοστατιστικής και Επιδημιολογίας στη Σχολή Δημόσιας Υγείας και Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου Amherst.

Εξάλλου σημειώνει ότι, η σωματική δραστηριότητα σχετίζεται και με άλλες συμπεριφορές και παράγοντες του τρόπου ζωής. Για παράδειγμα, οι γυναίκες που είναι σωματικά δραστήριες ενδεχομένως να διαφέρουν από αυτές που κάνουν καθιστική ζωή.

Πάντως παραδέχεται ότι η μελέτη δεν μπορεί να έχει επιπτώσεις στον γενικό πληθυσμό ως προς τη γονιμότητα, αφού οι συνήθειες αναφορικά με τη γυμναστική μπορεί να διαφέρουν στις γυναίκες με ιστορικό αποβολής.

Μαίρη Μπιμπή

Σχετικά Άρθρα

Πώς να τρώτε σωστά αν θέλετε να ‘συλλάβετε’
Είμαστε ό,τι τρώμε και αυτή η ρήση αποκτά μεγαλύτερη σημασία εάν μιλάμε για το στάδιο πριν από την εγκυμοσύνη, όπου προσπαθείτε να ‘συλλάβετ...
Δομικό στοιχείο του σπέρματος υπεύθυνο για την υπογονιμότητα αγνώστου αιτιολογίας
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τολέδο απέδειξαν ότι ο άνδρας προσφέρει δύο και όχι ένα κεντρίδια μέσω του σπέρματός του κατά τη διάρκεια τη...
Πρωτεΐνη καθορίζει την υγεία του σπερματοζωαρίου
Διεθνής επιστημονική ομάδα ανακοίνωσε ότι ανακάλυψε τον καίριο ρόλο που παίζει η πρωτεΐνη CENTROBIN στην ανάπτυξη της ουράς του σπερματοζωαρ...
Εμπόδιο στη γονιμότητα το πρόχειρο φαγητό
Οι γυναίκες που τρώνε λιγότερα φρούτα και περισσότερο πρόχειρο φαγητό χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες και είναι λιγότερο...
Δέκα κοινά λάθη που δυσκολεύουν την προσπάθειά σας να συλλάβετε
Αν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, μην αφήσετε τα παρακάτω λάθη να σας κρατήσουν μακριά από το στόχο σας.Λάθος 1ο : Δεν κάνετε αρκετό σεξΦυσι...