βίντεο γυμναστικής

Βίντεο: Αυτή είναι η άσκηση για τέλεια οπίσθια σε μόνο 5

Βίντεο: Αυτή είναι η άσκηση για τέλεια οπίσθια σε μόνο 5'

Πόσο χρόνο πιστεύετε πως πρέπει να διαθέτετε καθημερινά για να αποκτήσετε τέλεια οπίσθια; Ελάχιστο. Το παρακάτω βίντεο μας δίνει ένα πρόγραμμα 5 μόλις λεπτών για ανόρθωση γλουτών. Ακολουθήστε το ...
Σφιχτοί γλουτοί: Καν’ το όπως η Ντούτζεν Κρος! (βίντεο)

Σφιχτοί γλουτοί: Καν’ το όπως η Ντούτζεν Κρος! (βίντεο)

Είστε έτοιμες για τους σφιχτούς γλουτούς που ονειρεύεστε; Ο διάσημος Άγγελος της Victoria’s Secret και μαμά, Ντούτζεν Κρος, μαζί με τον personal trainer των σούπερ μόντελ Michael Olajide μάς προτείνου...