λαχανικά

Απίστευτη δίαιτα με σούπα λαχανικών που διευκολύνει την απώλεια βάρους

Απίστευτη δίαιτα με σούπα λαχανικών που διευκολύνει την απώλεια βάρους

Υπάρχουν πολλές διατροφές διαθέσιμες προκειμένου να χάσετε βάρος. Συνήθως το κλειδί είναι ένα υγιεινό διαιτολόγιο και άσκηση, έτσι ώστε να κάψετε θερμίδες. Η παρακάτω δίαιτα με σούπα λαχανικών μπορεί ...
Μικρά tips για να κάνετε το παιδί να τρώει λαχανικά

Μικρά tips για να κάνετε το παιδί να τρώει λαχανικά

Αν υπάρχει ένα κλασικό διατροφικό θέμα που αντιμετωπίζει κάθε μαμά, αυτό είναι ότι το παιδί αρνείται πεισματικά να φάει λαχανικά και προτιμά πολύ περισσότερο τα γλυκά και τα μακαρόνια. Παρόλα αυτά, εν...
Η πιο γρήγορη και λαχταριστή σούπα ζυμαρικών

Η πιο γρήγορη και λαχταριστή σούπα ζυμαρικών

Είναι η εύκολη, γρήγορη και οικονομική σούπα με ζυμαρικά και λαχανικά που έχετε φτιάξει ποτέ. Υλικά 2 κ.σ ελαιόλαδο 1 σκελίδα σκόρδο σπασμένη 1 κρεμμύδι 1 καρότο 1 μικρή πατάτα τριμμένη ότι άλλο ...
Μαμά δημιουργεί λαμπερά φορέματα για την 3χρονη κόρη της με φρούτα και λαχανικά

Μαμά δημιουργεί λαμπερά φορέματα για την 3χρονη κόρη της με φρούτα και λαχανικά

Οι περισσότεροι γονείς λένε στα παιδιά τους να μην παίζουν με το φαγητό τους.  Αυτό δεν ισχύει για την μαμά και ζωγράφο Alya Chaglar η οποία κάνει ακριβώς το αντίθετο.  Παίζει με το φαγητό…μ...
Τα καλύτερα σνακ στην παραλία για τα παιδιά!

Τα καλύτερα σνακ στην παραλία για τα παιδιά!

Επειδή στην παραλία δεν χρειάζεται να ξεχνάμε τις υγιεινές μας συνήθειες, να μερικοί κανόνες για τα καλύτερα και πιο υγιεινά σνακ για τα παιδιά μας (και για εμάς). 
Αυτές είναι οι τροφές SOS που χρειάζεται το γυναικείο σώμα!

Αυτές είναι οι τροφές SOS που χρειάζεται το γυναικείο σώμα!

Ειδικό διαιτολόγιο για τις γυναίκες; Ναι, γιατί οι γυναίκες έχουν ξεχωριστές ανάγκες σε όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη σε όλους μας, άνδρες και γυναίκες. Ωστόσο, επει...
Ποια τροφή βοηθάει στο αδυνάτισμα και «κόβει» την όρεξη μας για γλυκά;

Ποια τροφή βοηθάει στο αδυνάτισμα και «κόβει» την όρεξη μας για γλυκά;

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Appetite από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Lund της Σουηδίας, το σπανάκι μπορεί να μειώσει κατά σχεδόν 95% τη λαχτάρα για γλυκά και να αυξήσει την ...
Γιατί είναι απαραίτητα τα ανοιξιάτικα φρούτα στη διατροφή του παιδιού;

Γιατί είναι απαραίτητα τα ανοιξιάτικα φρούτα στη διατροφή του παιδιού;

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ευεργετικό για την υγεία του παιδιού μας, από το να τρώει φρούτα εποχής που δεν είναι «υπερφορτωμένα» με λιπάσματα και χημικά συστατικά. Ειδικά τα ανοιξιάτικα φρούτα κάνουν πολύ...
Δεν τρώει τα λαχανικά;  Κι όμως, υπάρχει τρόπος!

Δεν τρώει τα λαχανικά; Κι όμως, υπάρχει τρόπος!

To σκηνικό είναι ήδη γνωστό: Είστε στην κουζίνα σας και αναρωτιέστε τι να μαγειρέψετε για το παιδί σας. Φυσικά πρώτη σας σκέψη είναι να φτιάξετε κάτι υγιεινό, κάτι που να περιλαμβάνει και λαχανικά.Και...
DIY: Ένα υπέροχο πιάτο για πρωινό!

DIY: Ένα υπέροχο πιάτο για πρωινό!

Όσο κι αν σας φανεί περίεργο, η Samantha Lee δεν είναι επαγγελματίας σεφ και ποτέ δεν έχει πάει σε σχολή μαγειρικής. Είναι απλά μια μαμά δύο κοριτσιών από την Μαλαισία, που καταφέρνει να δημιουργεί ευ...
Σελίδα 1 από 3