1. Συγκεντρώστε όλα όσα θα χρειαστείτε σε σημείο που να μπορείτε να τα φτάσετε προτού φέρετε το παιδί για αλλαγή
2. Πλύνετε τα χέρια σας και αν προτιμάτε φορέστε γάντια μιας χρήσης.
3. Τοποθετήστε προστατευτικό κάλυμμα στην περιοχή της αλλαγής, φροντίζοντας ώστε να μην υπάρχουν δίπλα αντικείμενα, που να μπορεί να ακουμπήσει το παιδί
4. Αφαιρέστε τη λερωμένη πάνα. Και αφαιρώντας την αποφύγετε την επαφή με καθαρές επιφάνειες κατά την αφαίρεση της λερωμένης πάνας.
5. Διπλώστε τη λερωμένη επιφάνεια της πάνας προς τα μέσα και ρίξτε την σε κάδο με πλαστική σακούλα.
6. Καθαρίστε το μωρό με μαντηλάκια μίας χρήσης ή (ακόμη καλύτερα) πλύνετε το με τρεχούμενο νερό και μαλακό σαπούνι. σκουπίστε το καλά
7. Ρίξτε τα μαντηλάκια σε κάδο με πλαστική σακούλα, το ίδιο και τα γάντια
8. Τοποθετήστε μία καθαρή πάνα, ντύστε το μωρό και πλύνετε τα χέρια του.
9. Καθαρίστε και απολυμάνετε την επιφάνεια αλλαγής της πάνας 10. Πλύνετε τα χέρια σας σχολαστικά!
Μυστικά και tips για την αλλαγή της πάνας
Πως ν’ αντιμετωπίσω τα εξανθήματα από την πάνα;
Συχνά όταν το μωρό μένει πολύ ώρα με την πάνα βρεγμένη, η επιδερμίδα της ευαίσθητης περιοχής ερεθίζεται και κοκκινίζει. Ο καλύτερος τρόπος αν αποφύγετε αυτό το εξάνθημα είναι να εφαρμόσετε στην περιοχή μία ειδική κρέμα με οξείδιο ψευδαργύρου, η οποία προστατεύει την επιδερμίδα από την υγρασία της πάνας. Μία ακόμα ιδέα είναι να αφήνετε το μωρό σας για μερικά λεπτά, αρκετές φορές την ημέρα χωρίς πάνα, ξαπλωμένο πάνω σε μία καλά απορροφητική πετσέτα, για να στεγνώνει εντελώς το δέρμα του. Το πιθανότερο είναι ότι θα αρέσει και στο ίδιο. Αν η περιοχή έχει ερεθιστεί σε βαθμό που το μωρό να ενοχλείται πολύ, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας, προκειμένου να σας δώσει μία πιο ισχυρή αλοιφή.
Πόσο κατάλληλα είναι τα μωρομάντιλα;
Οι περισσότεροι παιδίατροι συνιστούν να αποφεύγονται τα μωρουδιακά υγρομάντηλα για τον καθαρισμό του μωρού κατά τον πρώτο μήνα, καθώς κάποια από τα χημικά συστατικά που περιέχουν μπορεί να ερεθίσουν το ευαίσθητο δερματάκι του. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι είτε να πλένετε το μωρό με χλιαρό νερό κάθε φορά που το αλλάζετε και να το σκουπίζετε έπειτα με ένα καθαρό και σιδερωμένο πετσετάκι είτε να βουτάτε το πετσετάκι σε χλιαρό νερό και να το καθαρίζετε με αυτό. Όταν ο παιδίατρος επιτρέψει να χρησιμοποιείτε μωρομάντιλα που να μην περιέχουν οινόπνευμα και να είναι άοσμα για να αποφύγετε τους ερεθισμούς. Αν παρατηρήσετε κοκκινίλα ή εξάνθημα, αλλάξτε μάρκα μέχρι να βρείτε αυτή που δεν ερεθίζει το μωρό σας
Τι χρειαζόμαστε για ν’ αλλάξουμε το μωρό στη βόλτα
Πάνες (μία ανά δύο ώρες που θα είστε έξω και 2-3 επιπλέον, να «βρίσκονται»).
Μωρομάντιλα σε συσκευασία που κλείνει καλά για να μην στεγνώνουν.
Κρέμα κατά των συγκαμάτων.
Μερικές πλαστικές σακούλες για τις λερωμένες πάνες ή τα λερωμένα ρούχα του μωρού.
Μία αλλαξιά ρούχων.
Απολυμαντικά μαντηλάκια για τα χέρια σας.
