Σπανάκι με κιμά και γιαούρτι

Υλικά για 4 άτομα 1 κιλό σπανάκι 3/4 φλ. έ.π. ελαιόλαδο 400 γρ. κιμά μοσχαρίσιο 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 κ.γ. μείγμα μπαχαρικών για κρέας 1/2 κ.γ. μπαχάρι, τριμμένο 1/2 κ.γ. κύμινο 1 ποτηράκι λευκό κρασί 1 ντομάτα μεγάλη, ψιλοκομμένη 1 κ.γ. ζάχαρη 1 μικρό ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο 1 κ.σ. βούτυρο αγελάδος 1 γιαούρτι στραγγιστό λίγη […]
19 Οκτωβρίου 2012 | 14:58

Υλικά για 4 άτομα

  • 1 κιλό σπανάκι
  • 3/4 φλ. έ.π. ελαιόλαδο
  • 400 γρ. κιμά μοσχαρίσιο
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 κ.γ. μείγμα μπαχαρικών για κρέας
  • 1/2 κ.γ. μπαχάρι, τριμμένο
  • 1/2 κ.γ. κύμινο
  • 1 ποτηράκι λευκό κρασί
  • 1 ντομάτα μεγάλη, ψιλοκομμένη
  • 1 κ.γ. ζάχαρη
  • 1 μικρό ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • 1 κ.σ. βούτυρο αγελάδος
  • 1 γιαούρτι στραγγιστό
  • λίγη πάπρικα
  • αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Ζεσταίνουμε πολύ καλά το ελαιόλαδο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι και σοτάρουμε τον κιμά με το κρεμμύδι και τα μπαχαρικά, μέχρι να αλλάξει χρώμα ο κιμάς.
  2. Αλατοπιπερώνουμε, σβήνουμε με το κρασί και το αφήνουμε για 1 λεπτό, μέχρι να εξατμιστεί.
  3. Ρίχνουμε την ντομάτα με τη ζάχαρη, χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε τον κιμά να σιγομαγειρευτεί μέχρι να μείνει με τη σάλτσα του.
  4. Προσθέτουμε το μαϊντανό και ανακατεύουμε.
  5. Σε μια κατσαρόλα σοτάρουμε το σπανάκι με λίγο αλάτι, χωρίς να προσθέσουμε λιπαρή ουσία. Μόλις μαραθεί και απορροφήσει τα υγρά του, το ανακατεύουμε καλά με το βούτυρο και το κατεβάζουμε από τη φωτιά.
  6. Ανακατεύουμε το γιαούρτι με την πάπρικα και λίγο αλάτι.
  7. Σερβίρουμε το σπανάκι με τον κιμά και το γιαούρτι.

TipΓια να γίνει νόστιμο και με «ολοζώντανο» πράσινο χρώμα το σπανάκι, το μυστικό είναι να μην το βράσουμε πολύ. Τρία-τέσσερα λεπτά, σε δυνατή φωτιά, είναι αρκετά.

Πρόσφατα Άρθρα
Χορτόπιτα χωρίς φύλλο 2 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Κοτόπουλο κατσαρόλας λαδορίγανη με πλιγούρι λαχανικών 1 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Γιορτινή σαλάτα με λαχανίδα, φρούτα και ξηρούς καρπούς 31 Δεκεμβρίου 2024, 08:00
Σούπα με σελινόριζα, λαχανικά και φιδέ 30 Δεκεμβρίου 2024, 08:00
Γιορτινό χοιρινό με κυδώνια και πατάτες στη γάστρα 29 Δεκεμβρίου 2024, 08:00
Μαύρος χοίρος με πατάτες και μανιτάρια 28 Δεκεμβρίου 2024, 08:00
Γαλοπούλα: Με αυτή τη μαρινάδα θα γίνει πολύ μαλακή 27 Δεκεμβρίου 2024, 08:00
Ντολμαδάκια με σέσκουλα και ταχίνι 26 Δεκεμβρίου 2024, 08:00
Γαλατόπιτα με λεμόνι και μύρτιλα 25 Δεκεμβρίου 2024, 08:00
Κουραμπιέδες 24 Δεκεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby σπανάκι φρικασέ 23 Δεκεμβρίου 2024, 08:00
Σούπα γλυκοπατάτας 22 Δεκεμβρίου 2024, 08:00
Στριφτάρια με κολοκυθάκια, φέτα και ψητά μανιτάρια 21 Δεκεμβρίου 2024, 07:30
Φασόλια γίγαντες στο φούρνο 20 Δεκεμβρίου 2024, 08:00
Μανιτάρια στιφάδο 19 Δεκεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2025 - All Rights Reserved
Exit mobile version