Η πατρότητα αποτελεί μια νέα κατάσταση πραγμάτων με έντονα συναισθήματα, νέες προσδοκίες, ευθύνες, πίεση, σύγχυση. Κάποια από τα συναισθήματα αυτά ο νέος μπαμπάς τα νιώθει αμέσως μόλις φύγει με το μωρό από μαιευτήριο. Κάποια άλλα, λίγο αργότερα. Σίγουρα πάντως έρχεται κάποια στιγμή που ξέρεις πως η ζωή σου αλλάζει για πάντα. O Armin A. Brott, μπαμπάς τριών παιδιών και συγγραφέας των best seller: The Expectant Father: Facts, Tips, and Advice for Dads-to-Be και The New Father: A Dad’s Guide to the First Year μας δίνει το δεκάλογο με τα πιο δυνατά πράγματα που νιώθει ένας άντρας μόλις γίνεται πατέρας 1. Νιώθεις μπερδεμένος Αυτό το συναισθηματικό μπέρδεμα είναι το πρώτο και μεγαλύτερο σε διάρκεια συναίσθημα για κάθε νέο μπαμπά. Από τη μια νιώθεις περήφανος και απίστευτα δυνατός που κατάφερες να δημιουργήσεις μια ζωή από την άλλη νιώθεις τελείως αδύναμος και αβοήθητος μπροστά στη θέα αυτού του παράξενου πλάσματος. Και βέβαια μπροστά στην αλλαγή πάνας. 2. Βιώνεις μια άλλου είδους αγάπη Η οποία δεν συγκρίνεται με καμία άλλη. Μέχρι τώρα γνώριζες την αγάπη της μητέρας, το σκίρτημα του πρώτου έρωτα, την τρυφερή αγάπη για τη σύντροφό σου. Αλά αυτή η αγάπη που νιώθεις γι’ αυτό το πλάσμα δε μπορεί να συγκριθεί με καμία. 3. Νιώθεις αμφιθυμία Την μια μέρα νιώθεις μια έντονη αγάπη για το μωρό σου και την άλλη το κοιτάζεις σαν να μην πιστεύεις πως είναι δικό σου. Είναι δικό σου; Νοιάζεσαι στ’ αλήθεια γι’ αυτό; Και για όλα αυτά τα αμφιθυμικά συναισθήματα νιώθεις τεράστιες ενοχές. Μήπως τελικά δεν είσαι άξιος για πατέρας; Λάθος. Η αμφιθυμία είναι χαρακτηριστικό κάθε καλού πατέρα. Και θα τη νιώθεις για τα επόμενα 50 χρόνια. Γι’ αυτό καλό είναι να τη συνηθίσεις. 4. Και…κατάθλιψη Μπορεί οι περισσότεροι να πιστεύουν πως η επιλόχεια κατάθλιψη αφορά αποκλειστικά τις γυναίκες, αλλά η σκληρή αλήθεια είναι πως είναι και ανδρική υπόθεση. Και μπορεί οι ορμόνες σου να λειτουργούν μια χαρά-σε αντίθεση με της συντρόφου σου- ωστόσο η δική σου επιλόχεια κατάθλιψη σημαίνει «προσγειώνομαι στην πραγματικότητα». Και η πραγματικότητα έχει να κάνει με την ανάληψη νέων ευθυνών και με την…αυπνία. 5. Και φόβο Είναι το συναίσθημα που θα στοιχειώνει τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Τώρα είναι που συνειδητοποιείται τι σημαίνει να γίνεσαι πατέρας και που νιώθεις πως για την υπόλοιπη ζωή σου είσαι υποχρεωμένος να προστατεύεις αυτό το πλάσμα που τώρα που κοιμάται μοιάζει τόσο ανυπεράσπιστο και τόσο αβοήθητο. Μήπως η πατρότητα είναι ένα τεράστιο λάθος, αναρωτιέσαι. Όχι. Ο φόβος αυτός αποτελεί μια φυσιολογική μετάβαση. Από άντρας γίνεσαι σύζυγος και από σύζυγος πατέρας. 6. Η σχέση σου αλλάζει. Πριν γίνετε γονείς εσύ και η σύντροφός σου περνούσατε ώρες μαζί, διασκεδάζατε μαζί, μαγειρεύατε μαζί. Από τότε που ήρθε το μωρό, εκείνη κάνει τα πάντα «μαζί με το μωρό. Κοιμάται μαζί του, μαγειρεύει μαζί του, παίζει μαζί του, μιλάει μαζί του (αν και το μωρό δε μιλάει). Υπομονή, όλες οι μαμάδες λειτουργούν έτσι στην αρχή. Αυτό που εσείς μπορείτε να κάανετε είναι να χαλαρώσετε και να μιλάτε λίγη ώρα μέσα στην ημέρα για πράγματα πέρα από αυτά που αφορούν το μωρό. 7. Μαθαίνεις νέους τρόπους επικοινωνίας Για τους πρώτους δύο μήνες, ίσως η συνεννόηση μεταξύ σας είναι λίγο περίεργη. Ίσως τα συναισθήματα σας δε βρίσκουν την κατάλληλα ανταπόκριση από εκείνο: Λίγα χαμόγελα, καθόλου γέλια και ελάχιστη ανταπόκριση. Κάποιες φορές του «γεια» κι εκείνο βάζει τα κλάματα. Του κάνετε «τσα» κι εκείνο απαντάει «ντα-ντα». Εντάξει μην παίρνετε τη γνώμη του τόσο σοβαρά. Μην παίρνετε τόσο σοβαρά . Απλώς αγκαλιάστε το και χαιδέψτε του το κεφαλάκι. Τα μωρά δε θέλουν και περισσότερα! 8. Μιλάς για εντελώς νέα πράγματα Εσείς που κοροιδεύατε τους μπαμπάδες στην αντροπαρέα επειδή συζητούσαν μόνο για πάνες, σχολεία, γουλίτσες και εμετούς, κάνετε ακριβώς το ίδιο. Και δεν σας πειράζει καθόλου. 9. Μαθαίνεις τι σημαίνει πρόγραμμα και…ευελιξία. Πριν γίνεις πατέρας, απλώς έπαιρνες τα κλειδιά του αυτοκινήτου και έβγαινες βόλτα. Τώρα ξέρεις πως το να πας με το μωρό στο σούπερ-μάρκετ χρειάζεσαι εξοπλισμό αντίστοιχο με αυτό που θα χρειαζόσουν για ν’ ανεβείς στο Έβερεστ. Και εκεί που νομίζεις πως είσαι έτοιμος για την αποστολή…ξαφνικά λερώνει την πάνα του. Και όλα ανατρέπονται. 10. Σου μαθαίνει τι σημαίνει να «αγαπιέσαι». Και ενώ εσύ προσπαθείς να ερμηνεύσεις τις συμπεριφορές του και να καταλάβεις τι σημαίνουν οι κραυγούλες και οι χειρονομίες του, εκείνο ξαφνικά απλώνει το χεράκι του και αρχίζει να σφίγγει τον αντίχειρα σου με όλη του τη δύναμη. Και τον φιλάει τρυφερά. Και μετά ακουμπάει το κεφαλάκι του στο στήθος σου και αποκοιμιέται νιώθοντας ασφαλές και σίγουρο στην αγκαλιά σου. Και τότε καταλαβαίνεις ποιο είναι το αληθινό νόημα της ζωής.
Οι 10 «εκπλήξεις» της πατρότητας
Είναι αυτά τα καινούρια και πρωτόγνωρα συναισθήματα που νιώθει ένας άντρας μόλις ξεκινήσει τη μεγάλη περιπέτεια της ζωής που λέγεται πατρότητα.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Γιατί πρέπει να ζητάμε συγγνώμη από τα παιδιά μας; Η συγγνώμη στα παιδιά μας δεν είναι σημάδι αδυναμίας. Για την ακρίβεια είναι ακριβώς το αντίθετο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δοκιμάζονται και οι άνδρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Η συναισθηματική υποστήριξη στην εγκυμοσύνη θα πρέπει να υπάρχει και για τους άνδρες, όπως προτρέπουν οι ειδικοί. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διασκεδαστικοί τρόποι για να περάσετε μια βροχερή μέρα ως οικογένεια Πώς θα μετατρέψετε μια βροχερή μέρα σε ευκαιρία να έρθετε κοντά ως οικογένεια ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Slow Parenting»: Γιατί είναι πιο απαραίτητο από ποτέ Έχετε αναρωτηθεί κατά πόσο το πιεστικό πρόγραμμα και οι προσδοκίες των γονέων, επιτρέπουν στα σημερινά παιδιά να απολαύσουν πραγματικά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Στολίσατε ήδη για τα Χριστούγεννα; Δείτε τι κερδίζετε Οι πρώιμοι στολισμοί για τα Χριστούγεννα φαίνεται πως έχουν θετική επίδραση στην ψυχολογία μικρών και μεγάλων… ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κερδίζεις πολλά τώρα που έγινες γιαγιά Πέραν των ψυχικών οφελών που μας προσφέρει ο ερχομός ενός παιδιού, γνωρίζατε πως υπάρχουν και γνωστικά οφέλη τώρα που... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαραθώνιος: Η σημασία της τακτικής άσκησης για τους γονείς Ο Μαραθώνιος της Αθήνας είναι μια γιορτή του αθλητισμού και φέτος έσπασε το ρεκόρ συμμετοχών. Ως γονιός και δρομέας,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σεξ: Για να μην το ξεχάσετε όταν έρθει το παιδί 6 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε κοινούς ανασταλτικούς παράγοντες για την ερωτική σας διάθεση αυτή την περίοδο και να ξαναβάλετε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Sharenting»: Τι κινδύνους ενέχει το trend για τα παιδιά Τι είναι το «sharenting» και τι πρέπει να προσέχουμε; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το διαζύγιο αποκαλύπτει τους πραγματικούς σου φίλους Γιατί απομακρύνονται άτομα από τη ζωή σου όταν χωρίζεις; Μετά το διαζύγιο, πρέπει να επαναπροσδιορίσεις και τον κοινωνικό σου... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η καλή ανατροφή των παιδιών συνοψίζεται σε μόλις 4 πράγματα Η ανατροφή των παιδιών ενέχει μεγάλη ευθύνη. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να είμαστε καλύτερα προετοιμασμένοι και οργανωμένοι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
2 σημάδια ότι είστε συναισθηματικά ευφυής γονέας Ένας συναισθηματικά ευφυής γονέας έχει αυτά τα δύο απλά χαρακτηριστικά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ψυχική υγεία: Τι χρειάζονται πραγματικά οι γονείς; Οι γονείς χρειάζονται τώρα αυτό το στοιχείο περισσότερο από ποτέ… ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διαζύγιο: 4 προγνωστικοί παράγοντες, σύμφωνα με έρευνες Ποιες στάσεις και συμπεριφορές «προβλέπουν» το διαζύγιο κατά τους επιστήμονες; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ