Όσο κι αν προσπαθήσετε να πείσετε τα παιδιά σας να τρώνε λαχανικά και φρούτα, να προτιμάνε τη δική σας «σπιτική» πίτσα από αυτή της πιτσαρίας της γειτονιάς και να συνηθίζουν να γυμνάζονται, δεν θα καταφέρετε τίποτε εάν εσείς δεν γίνετε το ζωντανό καλό παράδειγμα. Νέα έρευνα που έγινε στις ΗΠΑ με τη συμμετοχή 150 παιδιών ηλικίας μεταξύ δύο και πέντε ετών, έδειξε ότι τα παιδιά στην πλειοψηφία τους ακολουθούν τις ίδιες συνήθειες που έχουν οι γονείς τους, σε ό,τι αφορά θέματα όπως η γυμναστική και η διατροφή. «Η μίμηση της συμπεριφοράς των γονιών είναι ένας από τους βασικούς τρόπους με τους οποίους τα παιδιά μαθαίνουν κατά τη νηπιακή ηλικία», λέει η δρ. Rebecca Chicot, που συνυπογράφει την έρευνα. «Γι’ αυτό και είναι η κατάλληλη ηλικία για να τα κάνουμε υιοθετήσουν μια θετική στάση απέναντι στη σωστή διατροφή, δίνοντας το καλό παράδειγμα. Το ίδιο ισχύει και για την άσκηση. Προτείνω, λοιπόν, στους γονείς, αντί να κάθονται στο παγκάκι και να παρακολουθούν τα παιδιά τους να παίζουν στο πάρκο, να πάνε μαζί τους για τρέξιμο ή να δοκιμάσουν να παίξουν κι εκείνοι».
Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να αποκτήσουν τα παιδιά μας υγιεινές συνήθειες
Αν θέλετε τα παιδιά σας να μάθουν να τρώνε σωστά και να γυμνάζονται, δεν αρκεί να «κρύβετε» τα κολοκυθάκια στην σάλτσα για τα μακαρόνια, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Δεν θέλουν, δεν μπορούν ή δεν ξέρουν; Κατανοώντας σε βάθος την παιδική συμπεριφορά Η παιδική συμπεριφορά ερμηνεύεται, διαμορφώνεται, εξελίσσεται, αλλάζει… ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Πιο έξυπνα εκείνα που το «πάθος» τους είναι οι δεινόσαυροι; Σύμφωνα με μελέτη τα παιδιά που ξετρελαίνονται για τους δεινόσαυρους και γενικά δείχνουν αφοσίωση σε ένα θέμα ή παιχνίδι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι χρειάζεται για να δοκιμάζει το παιδί τα πάντα στο τραπέζι; Μάρκετινγκ! Η ανατροφή των παιδιών είναι κυρίως μάρκετινγκ και μερικές φορές, μια μικρή ανανέωση μπορεί να κάνει τη διαφορά, υποστηρίζει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί τα παιδιά ρωτάνε τόσα… «γιατί»; Δεν είναι μόνο θέμα περιέργειας - Πίσω από τα πολλά «γιατί» που ρωτάνε τα παιδιά κρύβεται ένας εντυπωσιακός μηχανισμός... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Επικίνδυνη συμπεριφορά στην εφηβεία: Πώς την προλαβαίνουμε; Η εφηβεία είναι μια κρίσιμη περίοδος για την ανάπτυξη επικίνδυνων συμπεριφορών. Ως εκ τούτου, η γονική παρακολούθηση είναι ιδιαιτέρως... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Γιατί είναι τόσο αντιδραστικά το πρωί; Δυσκολεύεστε και εσείς να φύγετε με τα παιδιά σας ήρεμα από το σπίτι κάθε πρωί; Η επιστήμη έχει την... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μωρά: Ακόμα και μπουσουλώντας προσπαθούν να βοηθήσουν Αλτρουιστές από κούνια είναι τα μωρά, σύμφωνα με νέα μελέτη ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποια είναι η κρυφή «υπερδύναμη» του παιδιού σου; Ανακάλυψε τον μοναδικό τρόπο που σκέφτεται και λειτουργεί το παιδί σου... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ταξίδι το Πάσχα με τα παιδιά: Συμβουλές για να σας μείνει αξέχαστο Όλη η οικογένεια μαζί για το Πάσχα- Γιατί τίποτα δεν είναι καλύτερο από ένα ταξίδι μαζί με τα παιδιά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδικό άσθμα: Τι πρέπει να προσέξουμε Ποια είναι τα συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με το παιδικό άσθμα; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νανούρισμα: Το καλύτερο «ηρεμιστικό» για τα παιδιά μας Από τα αρχαία χρόνια μέχρι και σήμερα, το νανούρισμα -και γενικότερα η χαλαρωτική μουσική- επιδρά ηρεμιστικά στα παιδιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καρδιά: Σωτήρια η προστασία της από μικρή ηλικία Η αντιμετώπιση των παραγόντων που θέτουν σε κίνδυνο την καρδιά κατά την εφηβεία, μπορεί να προλάβει σχετικά προβλήματα στην... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί η απογοήτευση είναι δώρο για τα παιδιά μας Θέλουμε τα παιδιά μας να είναι ευτυχισμένα, αλλά η καλή ανατροφή φαίνεται πως δεν αφορά μόνο αυτό. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Στην παιδική χαρά με ασφάλεια! Μερικά σημαντικά tips για να σιγουρευτείτε ότι τα παιδιά σας διασκεδάζουν με ασφάλεια στην παιδική χαρά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
