Η γκρίνια, η αίσθηση του ανικανοποίητου, ακόμη και η έλλειψη εκτίμησης που κάποιες φορές μπορεί να νιώθουμε για τον σύντροφό μας μπορεί να οφείλονται απλά στην έλλειψη καλού ύπνου, υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Ερευνητές που μελέτησαν αυτή ακριβώς τη σχέση του ύπνου μεταξύ των ζευγαριών, μας πληροφορούν ότι ο κακός και μη ποιοτικός ύπνος μας κάνει πιο εγωιστές, καθώς βάζουμε ως πρώτη προτεραιότητα τις δικές μας ανάγκες και όχι του συντρόφου μας. Η μελέτη της επιστημονικής ομάδας του Μπέρκλει αποκαλύπτει την συναισθηματική αλληλεξάρτηση που υπάρχει μεταξύ των ανθρώπων που κοιμούνται μαζί.Αν το κρεβάτι μετατραπεί σε πεδίο μάχης εξαιτίας παραγόντων όπως το ροχαλητό, το τράβηγμα των σεντονιών ή του ότι ένας από τους δύο διατηρεί αναμμένο φως ενώ ο άλλος προσπαθεί να κοιμηθεί τότε κανένας από τους δύο δεν θα έχει καλή ημέρα την επόμενη. Για να αποφευχθεί η γκρίνια θα πρέπει και οι δύο σύντροφοι να κοιμούνται καλά, μια που ο σωστός ύπνος εξασφαλίζει την αίσθηση της ευδαιμονίας και της χαράς. Στην μελέτη συμμετείχαν 60 ζευγάρια ηλικίας από 18 έως 56 ετών και τα αποτελέσματα παρουσιάστηκαν σε ετήσιο συνέδριο της Εταιρείας Κοινωνικής Ψυχολογίας την προηγούμενη εβδομάδα στην Νέα Ορλεάνη.
Ο ύπνος καθορίζει την ευτυχία του ζευγαριού
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια ο ύπνος είναι ένας καθοριστικός και πολύ σημαντικός παράγοντας στην ευτυχία ή όχι ενός ζευγαριού.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
4 λάθη που καλό είναι να αποφεύγετε όταν κάνετε αλογοουρά Για να μην επιβαρύνετε τα μαλλιά σας και το τριχωτό της κεφαλής, προσέξτε αυτά τα λάθη όταν τα πιάνετε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κινητό: Εργαλείο οργάνωσης ή αποδιοργάνωσης; Το να απομακρύνετε το κινητό σας μπορεί να μην διορθώσει το πρόβλημα της απόσπασης της προσοχής σας, λέει νέα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
7 nail designs για κάθε περίσταση και κάθε outfit Βρήκαμε τα πιο εντυπωσιακά nail designs που ταιριάζουν σε κάθε περίσταση και με κάθε outfit! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Απογειώστε τις εμφανίσεις σας με τη βοήθεια του haircut theory Haircut theory: Πώς θα αποκτήσετε το signature χτένισμά σας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Selena Gomez: Έκανε τα τέλεια νύχια για την άνοιξη Η Selena Gomez αποτελεί για ακόμη μια φορά πηγή έμπνευσης. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς θα δημιουργήσετε μόνες σας το τέλειο low ponytail, δηλαδή την χαμηλή αλογοουρά Χαμηλή αλογοουρά από τα catwalks… στα μαλλιά σας! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ζευγάρια: Οι 3 πιο κοινές αιτίες των καβγάδων Τα ζευγάρια φαίνεται να μαλώνουν περισσότερο για ζητήματα που αφορούν στο μέλλον τους, στα χρήματα και το νοικοκυριό. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Head spa στο σπίτι: Κάντε αποτοξίνωση στο τριχωτό Τα βήματα που αξίζει να ακολουθήσετε στη haircare ρουτίνα σας για το πιο απολαυστικό head spa. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
H πιο κομψή απόχρωση στο ανοιξιάτικο μανικιούρ Ιδανική για εσάς που λατρεύετε τα μινιμαλιστικά μανικιούρ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Linda Evangelista: Ποιο βήμα του skincare της δεν παραλείπει; Όσα αποκάλυψε το θρυλικό μοντέλο, Linda Evangelista. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μητρότητα: Θέτει εντέλει σε κίνδυνο την καριέρα; Μια γυναίκα εκδιώκεται από τη δουλειά της κάθε 7 λεπτά στο Ηνωμένο Βασίλειο λόγω της μητρότητας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το χάλκινο χρώμα έχει κατακλύσει το Hollywood! Το χάλκινο χρώμα στα μαλλιά είναι το αγαπημένο των celebrities ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο γάμος τελικά… παχαίνει Ο γάμος έχει συνδεθεί εδώ και καιρό με την καλύτερη υγεία και τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής των ανδρών, αλλά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
