Κατά την βρεφική περίοδο των 6 – 12 μηνών η ζωή του μωρού σας αλλάζει. Δεν μένει ξαπλωμένο πια μόνο του στην κούνια. Του αρέσει η παρέα σας, τα παιχνίδια, τα χάδια, τα φιλιά σας … Ο ύπνος, θεωρείται από τα παιδιά «εχθρός», γιατί τα παίρνει μακριά από την μαμά τους. Αν λείπετε δε, αρκετές ώρες κατά την διάρκεια της ημέρας, το άγχος του αποχωρισμού πριν το βραδινό ύπνο χειροτερεύει.  Πρέπει λοιπόν να του αφιερώνεται περισσότερο χρόνο κατά την επιστροφή σας στο σπίτι. αλλά προσέξτε τις στιγμές αυτές θα πρέπει να είστε απόλυτα αφοσιωμένη σ’ αυτό. Στα παιδιά αρέσει η επανάληψη, «η ρουτίνα». Άρα καλό είναι να υπάρχει ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα ύπνου. Μια σταθερή ώρα ύπνου και μια προγραμματισμένη διαδικασία για την νυχτερινή ηρεμία, διάρκειας περίπου 10 – 20 λεπτών (μπάνιο, μια σφιχτή αγκαλιά, ένα τραγουδάκι, ένα παραμύθι)  παρέχει ένα αίσθημα ασφάλειας στα παιδιά αφού ξέρουν τι ακριβώς θα γίνει.    Ιωάννα Δραμπέλη (παιδίατρος)