Σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες, τα παιδιά που παίζουν συχνά εκτός σπιτιού αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν μυωπία κατά την εφηβεία τους λόγω του φυσικού φωτός στο οποίο εκτίθενται. Ερευνητές από τα πανεπιστήμια του Μπριστόλ και του Κάρντιφ, ανακάλυψαν ισχυρές ενδείξεις σχετικά με την ευεργετική δράση του παιχνιδιού εκτός σπιτιού στην όραση, χάρη στην έκθεση στο φυσικό φως του ήλιου. Συγκεκριμένα, οι ειδικοί μελέτησαν τις οφθαλμολογικές εξετάσεις συνολικά 7.000 παιδιών σε ηλικίες επτά, 10, 11, 12 και 15 ετών, από τη νοτιοδυτική Βρετανία. Στη συνέχεια, συνέκριναν τον χρόνο που περνούσαν τα παιδιά εκτός σπιτιού στην ηλικία των εννέα ετών με τα επίπεδα της φυσικής τους άσκησης στην ηλικία των 11 ετών. Διαπίστωσαν λοιπόν, ότι τα παιδιά που αφιέρωναν περισσότερο χρόνο στο παιχνίδι έξω κατά τις ηλικίες των οκτώ-εννέα ετών είχαν τελικά 50% λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης μυωπίας κατά την εφηβεία τους. Αντίθετα, στην περίπτωση των παιδιών που προτιμούσαν το υπαίθριο παιχνίδι κατά τις ηλικίες των 10-11 ετών δεν παρατηρήθηκε παρόμοια προστατευτική δράση.
Το παιχνίδι στην ύπαιθρο «σβήνει» τη μυωπία…
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Ύπνος: Γιατί οι έφηβοι κοιμούνται τόσο αργά; Ο ύπνος στους εφήβους παρουσιάζει διαφοροποιήσεις σε σύγκριση με τον ύπνο των ενηλίκων με τα περισσότερα παιδιά να κοιμούνται... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
8 συμβουλές για να μειώσετε τη λαχτάρα για ζάχαρη στα παιδιά Και σε ποιον δεν αρέσει η ζάχαρη; Ειδικά τα παιδιά μπορεί να εθιστούν πολύ εύκολα, αναζητώντας συνεχώς γλυκά. Υπάρχουν,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
6 πράγματα που πρέπει να ξέρετε αν μεγαλώνετε παιδιά με άγχος Το άγχος επηρεάζει πολλά παιδιά, γεγονός που δυσκολεύει τους γονείς στη διαχείρισή τους. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ένα ατίθασο παιδί είναι ένα ευτυχισμένο παιδί Αν ονειρευόσασταν ένα ήσυχο παιδί αλλά η ζωή τα έφερε αλλιώς, δεν υπάρχει κανένας λόγος να ανησυχείτε διότι ενεργητικό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα υπέρ και τα κατά των social για τους εφήβους Νέα μελέτη ανασκόπησης εξετάζει πώς τα social επηρεάζουν την ευημερία των νέων. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παγκόσμια Ημέρα Παιδιού: 8 δικαιώματα των παιδιών που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε Όλα τα παιδιά σε όλο τον κόσμο έχουν κάτι κοινό: τα δικαιώματά τους. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Περιορίστε το καθημερινό χάος αν έχετε μικρό παιδί Είτε ξετυλίγει το χαρτί υγείας είτε γεμίζει τους τοίχους και τα έπιπλα με φαγητό, κάθε μικρό παιδί φαίνεται να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Απλές συμβουλές για να δομήσουν τα παιδιά αυτοπεποίθηση Η αυτοπεποίθηση είναι σημαντική για ολόκληρη τη ζωή των παιδιών και δεν είναι πάντα μια εύκολη υπόθεση. Μπορείτε, όμως,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
10 συμβουλές για να μεγαλώνουμε ανεξάρτητα παιδιά Πώς θα καλλιεργήσουμε την ανεξαρτησία στα παιδιά μας; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μιλήστε στα παιδιά για τη φυσική κατάσταση με τον σωστό τρόπο Καλλιεργήστε μια συνήθεια που θα τους ακολουθεί σε όλη τους τη ζωή. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βιβλία Vs Oθονών: Πώς θα επιλέξει το παιδί τα πρώτα; Πολλά παιδιά σήμερα δύσκολα «ξεκολλάνε» από τις οθόνες. Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να αγαπήσουν τα βιβλία περισσότερο; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δύο απλά βήματα για να διδάξουμε την ανθεκτικότητα στα παιδιά Η ανθεκτικότητα θα τους φανεί χρήσιμη σε όλη τους τη ζωή. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νήπια: Πώς να διαχειριστείτε αυτές τις 3 άβολες συμπεριφορές Τα νήπια μπορούν να συμπεριφερθούν με τρόπους μη επιτρεπτούς, τουλάχιστον στα δικά μας μάτια. Μην ανησυχείτε όμως, μιας και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Πώς να ξεκινήσουμε τις δύσκολες συζητήσεις; Μπορεί να αποφεύγουμε να μιλάμε στα παιδιά για ένα άβολο θέμα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν το σκέφτονται...... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ