Θέλετε να μάθετε πώς καταφέρνουν οι διάσημοι Άγγελοι της Victoria’s Secret να σμιλεύουν τα απίθανα κορμιά τους; Στο παρακάτω βίντεο, η γνωστή γυμνάστρια των σούπερ μόντελ της επιτυχημένης φίρμας, Andrea Orbeck, μας αποκαλύπτει το πρόγραμμα γυμναστικής των πανέμορφων κοριτσιών, με εύκολες ασκήσεις που όλες οι γυναίκες μπορούν να κάνουν. Οπλιστείτε με πολλή θέληση και καλή διάθεση, χαρίζοντας στον εαυτό σας 10 λεπτά από την πολυάσχολη καθημερινότητά σας και… δεν θα το μετανιώσετε!
Βίντεο: Έτσι γυμνάζονται οι Άγγελοι της Victoria’s Secret!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Έρευνα: Μαμά μετά τα 40, η νέα «κανονικότητα» Σύμφωνα με νέα έρευνα, στην εποχή μας, γεννιούνται όλο και περισσότερα μωρά από γυναίκες ηλικίας άνω των σαράντα ετών. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Blurred lips: Πώς θα τα πετύχετε σαν επαγγελματίας Γνωρίστε το πιο σέξι lip look της σεζόν. Θα δοκιμάσετε τα blurred lips; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το heartthrob bob θα σας κάνει να ερωτευτείτε ξανά Το heartthrob bob, ένα νέο στιλ bob haircut, θα σας χαρίσει τον cool αέρα ενός αγοριού στα ’90s. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι ειδικοί μας δείχνουν τους καλύτερους τρόπους να χρησιμοποιήσουμε το gua sha 3 λάθη που κάνετε με το gua sha και πώς θα τα διορθώσετε ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η «ψηφιακή» ασπίδα για τη μνήμη Οι εξελίξεις της τεχνολογίας μας λύνουν τα χέρια και ενδυναμώνουν τη μνήμη μας... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
H Rihanna τόλμησε ένα μανικιούρ που μας γύρισε χρόνια πίσω H Rihanna κάνει την ανατροπή στα mani της άνοιξης ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι ειδικοί απαντούν στις πιο συχνές απορίες μακιγιάζ Τελειοποιήστε τα makeup looks σας με έξυπνα tips στις πιο συχνές απορίες για το μακιγιάζ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
The White Lotus: 6 red mani εμπνευσμένα από τη σειρά Πάρτε έμπνευση από το White Lotus για τα επόμενα mani σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το ζωηρό περπάτημα “θωρακίζει” την καρδιά Η καρδιά θέλει ρυθμό, σύμφωνα με νέα έρευνα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θηλασμός: Δεν πεινάει μόνο το μωρό, αλλά και η μητέρα! Ενδιαφέροντα στοιχεία νέας έρευνας έδειξαν ότι ο θηλασμός προκαλεί διαταραχή στον μεταβολισμό της μητέρας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γυμναστική: Ξεκινήστε σήμερα- Οποιοδήποτε είδος ενισχύει τον εγκέφαλο Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η γυμναστική, ανεξάρτητα από το είδος, μπορεί να ενισχύσει τον εγκέφαλο σε οποιαδήποτε ηλικία. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Molten Lava: Ένα εκρηκτικό μανικιούρ που δεν περνάει απαρατήρητο Το Molten Lava είναι το πιο… hot mani της σεζόν ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Sliced bob: Το κούρεμα που βλέπουμε παντού Τα bob haircuts συνεχίζουν να μας εκπλήσσουν. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
