Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία, η θερινή ώρα… μεγαλώνει γερά παιδιά. Και αυτό γιατί, όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, αν τα ρολόγια έμεναν μόνιμα στη θερινή ώρα, τα παιδιά θα είχαν περισσότερο χρόνο στη διάθεσή τους να ασκηθούν σωματικά και γενικά να κάνουν διάφορες δραστηριότητες ελεύθερου χρόνου μετά το σχολείο, επειδή ο ήλιος θα έδυε πιο αργά. Η έρευνα δείχνει ότι η δραστηριότητα των παιδιών είναι αυξημένη κατά 15% έως 20% σε καθημερινή βάση τις μέρες του καλοκαιριού σε σχέση με εκείνες του χειμώνα. Όταν, αντίθετα τα ρολόγια πάνε πίσω, τα απογεύματα γίνονται λιγότερο φωτεινά, οι επιστήμονες θεωρούν ότι αυτό έχει ως συνέπεια να μη διευκολύνονται τα παιδιά μετά το σχολείο να παίζουν, να ασκούνται και γενικά να κάνουν διάφορες ψυχαγωγικές δραστηριότητες, κάτι που είναι γνωστό ότι βοηθά στη σωματική και ψυχική υγεία τους. Με αυτό το σκεπτικό, οι Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα ρολόγια θα πρέπει να ρυθμιστούν μόνιμα μια ώρα πιο μπροστά και να μην γυρίζουν πίσω κάθε Οκτώβριο, κάτι που, όπως λένε, θα ωφελούσε τη δημόσια υγεία. Το ζήτημα αυτό έχει κατά καιρούς απασχολήσει σοβαρά μερικές χώρες, ιδιαίτερα τη Βρετανία, όπου έχει συζητηθεί και στο Κοινοβούλιο, αλλά χωρίς να ληφθεί απόφαση Τα οφέλη της θερινής ώρας και για τους μεγάλους Η διατήρηση μίας επιπλέον ώρας με φως ημέρας το απόγευμα έχει οφέλη και για εμάς, μια που όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, η αύξηση των επιπέδων βιταμίνης D, μας «ενθαρρύνει» να ασκούμαστε περισσότερο. Σημειωτέον, ότι σχεδόν ο μισός πληθυσμός του πλανήτη έχει χαμηλότερα των βέλτιστων επίπεδα βιταμίνης D, η έλλειψη της οποίας είναι παράγοντας κινδύνου για ραχίτιδα. Ένα άλλο πολύ σημαντικό όφελος από τη θερινή ώρα είναι η μείωση των τροχαίων ατυχημάτων. Μελέτες που έχουν γίνει απέδειξαν ότι στη διάρκεια της περιόδου εφαρμογής της θερινής ώρας, οι θάνατοι των πεζών από τροχοφόρα δυστυχήματα ελαττώνονται κατά τέσσερις φορές!
Πόσο καλό κάνει η θερινή ώρα στην υγεία των παιδιών;

Επανήλθε η θερινή ώρα και μαζί με αυτή και τα οφέλη της για την υγεία, τη δική μας αλλά και των παιδιών μας.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Σχολείο: Το αίσθημα του ανήκειν αποτρέπει τη χρήση ουσιών Μελέτη αποκαλύπτει πως το να νιώθει ότι «ανήκει» ένας έφηβος στο σχολείο, τον βοηθά να αποφύγει το κάπνισμα και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φαντασία: Ποια η σχέση της με το IQ; Η φαντασία είναι ένα είδος νοημοσύνης που όλα τα παιδιά μπορούν να αξιοποιήσουν, καλλιεργώντας την μέσα σε ασφαλή περιβάλλοντα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τέχνη: Ποια μορφή της συνδέεται με επιτυχία στο σχολείο; Η ενασχόληση με αυτή την τέχνη συνδέεται με βελτιωμένη ακαδημαϊκή επίδοση στην εφηβεία, αποκαλύπτει έρευνα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί κάνει καλό σε ένα πεντάχρονο να βάζει πλυντήριο…; Μελέτες το επιβεβαιώνουν: Έχει θετικό αντίκτυπο στα παιδιά να ασχολούνται με τις δουλειές του σπιτιού από την ηλικία των... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδί και ιδιωτικότητα: Πότε πρέπει να αρχίσουμε να χτυπάμε την πόρτα του; Είτε είναι ακόμα πολύ νωρίς για να χτυπήσουμε την πόρτα τους, είτε ήρθε η στιγμή να το κάνουμε, το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδί: Γιατί αφήνει στη μέση κάθε δραστηριότητα που ξεκινά; Μπάσκετ, τένις, μπαλέτο, ποδόσφαιρο... Τι συμβαίνει και το παιδί σταματάει κάθε δραστηριότητα που ξεκινά; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Διαβάστε τους κάτι πριν κοιμηθούν! Όχι μόνο ο σωστός ύπνος αλλά και οι συνήθειες που σχετίζονται με αυτόν επηρεάζουν τα παιδιά μας περισσότερο από όσο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έφηβοι: Οι influencers κάνουν «καλά» τη δουλειά τους! Πώς επηρεάζονται οι έφηβοι και πώς διαμορφώνεται η ταυτότητά τους από τους influencers στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι γονείς κάνουν 260 διαπραγματεύσεις το χρόνο με τα παιδιά Σας κάνουν κι εσάς τα παιδιά... παζάρια για να μη φάνε τα λαχανικά τους; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδικό μυαλό: 7 βασικοί τρόποι λειτουργίας του Για να κατανοήσουμε καλύτερα τη συμπεριφορά των παιδιών μας και να τα βοηθήσουμε να γνωρίσουν τον κόσμο, πρέπει να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδί: Όχι στις τιμωρίες, ναι στην ηρεμία και στα όρια! Γιατί ο αυστηρός τρόπος που χρησιμοποιούν δεν βοηθά τα παιδί να βελτιώσει τη συμπεριφορά του. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
3 απαγορευμένες φράσεις που βλάπτουν την αυτοεκτίμηση των παιδιών Μήπως τις έχετε πει κι εσείς; Eίναι σημαντικό να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τις φράσεις που χρησιμοποιούμε, αναγνωρίζοντας τη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Video games: Κάνουν το παιδί μου επιθετικό; Τα βίαια βιντεοπαιχνίδια έχουν επιπτώσεις στη συμπεριφορά και το λεξιλόγιο των παιδιών μας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δεν θέλει να πάει σχολείο; Πώς προκύπτει αυτή η άρνηση και πώς αντιμετωπίζεται; Έρευνες σχετικές με την άρνηση για το σχολείο συνδέουν αυτήν την αποφυγή με συναισθηματικές διαταραχές και συγκεκριμένα, με το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ