Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό «Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics», τα παιδιά που ξεκινούν να έχουν διαταραχές ύπνου στην ηλικία των 4 ετών, έχουν και αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως άγχος και κατάθλιψη. Οι ερευνητές εξέτασαν τις συνήθειες ύπνου και την ψυχική υγεία 1.000 παιδιών, αρχίζοντας από τη βρεφική τους ηλικία. Σύμφωνα με την ερευνήτρια Silje Steinsbekk, του Norwegian University of Science and Technology, είναι σύνηθες για τα παιδιά να περνούν περιόδους που ο ύπνος τους είναι φτωχός, αλλά για ορισμένα παιδιά τα προβλήματα είναι τόσο εκτεταμένα που αποτελούν διαταραχή ύπνου. Ο κακός, ή ο ελλιπής ύπνος επηρεάζει τις καθημερινές λειτουργίες ενός παιδιού αλλά παρατηρούμε ότι υπάρχουν και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις. Σε προηγούμενη έρευνα, η Steinsbekk ανακάλυψε ότι 4χρονοι με διαταραχές ύπνου συχνά δείχνουν συμπτώματα προβλημάτων ψυχικής υγείας. Οι ερευνητές εικάζουν ότι και τα 2 προβλήματα έχουν παρόμοια γενετικά αίτια ή μοιράζονται τους ίδιους παράγοντες κινδύνου.
Πόσο επηρεάζει ο ύπνος του παιδιού την ψυχική του υγεία;
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Νήπιο: Σου έχει γίνει… «αυτοκόλλητο»; Έχεις ένα νήπιο που δεν σ ' αφήνει να πας πουθενά. Πώς θα ξεκολλήσει; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι μικρό και χοροπηδάει το Πάσχα… κι όμως δεν είναι το λαγουδάκι Πασχαλινά λαγουδάκια ή αλλιώς χαρούμενα παιδιά στη φύση. Πάρτε έμπνευση για πασχαλινές διασκεδαστικές δραστηριότητες που θα φέρουν κοντά τα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ένας γιατρός θα κάνει και το παιδί του γιατρό; Οι στόχοι που έχει ένα παιδί για τη ζωή του συχνά είναι ίδιοι με αυτούς που έχουν οι γονείς... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αντιδραστικό παιδί: Το τρίπτυχο της επιτυχίας για να σας ακούσει Πώς διαχειριζόμαστε την αντιδραστικότητα; Οι παιδοψυχολόγοι λένε ότι υπάρχει μια «μαγική» φόρμουλα που μπορεί να λειτουργήσει σε κάθε παιδί. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δεν θέλουν, δεν μπορούν ή δεν ξέρουν; Κατανοώντας σε βάθος την παιδική συμπεριφορά Η παιδική συμπεριφορά ερμηνεύεται, διαμορφώνεται, εξελίσσεται, αλλάζει… ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Πιο έξυπνα εκείνα που το «πάθος» τους είναι οι δεινόσαυροι; Σύμφωνα με μελέτη τα παιδιά που ξετρελαίνονται για τους δεινόσαυρους και γενικά δείχνουν αφοσίωση σε ένα θέμα ή παιχνίδι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι χρειάζεται για να δοκιμάζει το παιδί τα πάντα στο τραπέζι; Μάρκετινγκ! Η ανατροφή των παιδιών είναι κυρίως μάρκετινγκ και μερικές φορές, μια μικρή ανανέωση μπορεί να κάνει τη διαφορά, υποστηρίζει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί τα παιδιά ρωτάνε τόσα… «γιατί»; Δεν είναι μόνο θέμα περιέργειας - Πίσω από τα πολλά «γιατί» που ρωτάνε τα παιδιά κρύβεται ένας εντυπωσιακός μηχανισμός... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Επικίνδυνη συμπεριφορά στην εφηβεία: Πώς την προλαβαίνουμε; Η εφηβεία είναι μια κρίσιμη περίοδος για την ανάπτυξη επικίνδυνων συμπεριφορών. Ως εκ τούτου, η γονική παρακολούθηση είναι ιδιαιτέρως... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Γιατί είναι τόσο αντιδραστικά το πρωί; Δυσκολεύεστε και εσείς να φύγετε με τα παιδιά σας ήρεμα από το σπίτι κάθε πρωί; Η επιστήμη έχει την... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μωρά: Ακόμα και μπουσουλώντας προσπαθούν να βοηθήσουν Αλτρουιστές από κούνια είναι τα μωρά, σύμφωνα με νέα μελέτη ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποια είναι η κρυφή «υπερδύναμη» του παιδιού σου; Ανακάλυψε τον μοναδικό τρόπο που σκέφτεται και λειτουργεί το παιδί σου... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ταξίδι το Πάσχα με τα παιδιά: Συμβουλές για να σας μείνει αξέχαστο Όλη η οικογένεια μαζί για το Πάσχα- Γιατί τίποτα δεν είναι καλύτερο από ένα ταξίδι μαζί με τα παιδιά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
