Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει ένας συγκεκριμένος «σωστός τρόπος» γιατί το κάθε μωρό είναι διαφορετικό, όπως και ο κάθε γονιός, και μία μέθοδος που μπορεί σε κάποια οικογένεια «να πιάνει» σε κάποια άλλη μπορεί να ακούγεται εξωφρενική. Κάποιοι γονείς είναι τυχεροί με το θέμα του ύπνου: Απλά βάζουν το μωρό στο κρεβάτι του και αυτό κοιμάται για ώρες. Κάποιοι άλλοι χρειάζεται να το κρατούν ώρες αγκαλιά λικνίζοντάς το μέχρι να κοιμηθεί, ενώ πολλοί απελπισμένοι γονείς το πάνε βόλτα, στα μαύρα μεσάνυχτα, με το αυτοκίνητο, προκειμένου το μωρό κάποια στιγμή να νυστάξει. Μία κοινή «γραμμή», ωστόσο, που συνιστάται από τους επιστήμονες, ξεκάθαρα γιατί αν δεν ακολουθείται μπορεί να κινδυνεύει ακόμα και η ζωή του μωρού, είναι να αποφεύγετε να κοιμάστε αγκαλιά με το μωρό. Σύμφωνα μάλιστα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Μεγάλη Βρετανία σε διάστημα τεσσάρων ετών, η οποία ανέλυσε τις αιτίες βρεφικών θανάτων από την γέννηση του μωρού έως τα δύο έτη του, έδειξε ότι οι περισσότεροι θάνατοι συνέβησαν όταν ένας από τους γονείς αποκοιμιόταν αγκαλιά με το μωρό. Πολλοί είναι οι γονείς που θα απαντήσουν ότι η αγκαλιά είναι ο μόνος τρόπος για να κάνουν το μωρό τους να κοιμηθεί και ότι πάντα είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί. Δεν είναι, όμως, απίθανο κάποια στιγμή και ο ίδιος ο γονιός να αποκοιμηθεί και άθελά του είτε να ρίξει το βάρος του πάνω στο μωρό είτε να ρίξει το ίδιο το μωρό από το κρεβάτι. Μια πρόσφατη τώρα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Pediatrics από ερευνητές που παρακολούθησαν 225 παιδιά από 7 μηνών και αντιμετώπιζαν προβλήματα ύπνου, μέχρι την ηλικία των 6 ετών, μας δίνουν τις δυο πιο δημοφιλείς μεθόδους ύπνου για να κοιμίσουμε το μωρό μας Ελεγχόμενος ύπνος: Η συγκεκριμένη μέθοδος «συνιστά» να αφήνουμε το μωρό να κλάψει και να ανταποκρινόμαστε αυξάνοντας σταδιακά τα χρονικά διαστήματα, αφήνοντάς το έτσι να ηρεμήσει μόνο του. Παρήγορος ύπνος: Στον παρήγορο ύπνο η μαμά βρίσκεται στο δωμάτιο του μωρού και το κουνάει ελαφρά ή το χτυπά μαλακά στην πλάτη του ώστε να ηρεμήσει. Σε καμία περίπτωση όμως δεν θα πρέπει να το σηκώνει από την κούνια του για να το πάρεις αγκαλιά ή να το ταϊσεις. Σταδιακά αρχίζει να απομακρύνεται από την κούνια και στη συνέχεια βγαίνει εντελώς έξω από το δωμάτιο. «Το κλειδί και για τις δύο μεθόδους, εξηγεί ο Dr. Kyle Johnson, παιδίατρος και εξειδικευμένος στον ύπνο, είναι να βάζουμε το μωρό στην κούνια ενώ είναι ακόμα ξύπνιο αλλά νυστάζει. Και αυτό γιατί θα πρέπει τα μωρά να μάθουν να κοιμούνται μόνα τους κι αυτό είναι κάτι που το μαθαίνουν σταδιακά»
Εσείς κοιμίζετε σωστά το μωρό σας;
Ο ύπνος του μωρού, είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς γονείς, γιατί ο καλός ύπνος του μωρού, συνεπάγεται και περισσότερη ηρεμία για όλη οικογένεια! Υπάρχει όμως κάποια «σωστή» μέθοδος για να κοιμηθεί το μωρό;
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Πώς να μάθετε στο μωρό σας να παίζει και μόνο του Το μωρό σας θέλει να παίζετε συνεχώς μαζί κι εσείς το μόνο που θέλετε είναι δέκα λεπτά να ηρεμήσετε;... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ανάπτυξη: Μαμά, μην ανησυχείς για αυτά τα 5 πράγματα Δεν χρειάζεται να χάνετε τον ύπνο σας για αυτά τα 5 πράγματα που αφορούν στην ανάπτυξη του παιδιού. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πόσο σημαντικός είναι ο μεσημεριανός ύπνος για τα μικρά παιδιά; O μεσημεριανός ύπνος μπορεί να ωφελήσει τόσο τα παιδιά μας όσο και εμάς. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νέα έρευνα: Το φαγητό που δεν πρέπει να τρώνε τα παιδιά μέχρι να κλείσουν τα 2 Νέα έρευνα επισημαίνει πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος της διατροφής κατά τη διάρκεια των πρώτων 1.000 ημερών, από την... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί η σύνδεση με το μωρό μας είναι τόσο σημαντική Οι αλληλεπιδράσεις με το μωρό μας διαμορφώνουν τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλό του. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού: Πώς προάγει ο θηλασμός την υγεία των πνευμόνων του μωρού; Με αφορμή την Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού (1-7 Νοεμβρίου 2024), ας δούμε τι αποκαλύπτει νέα μελέτη ως προς ένα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η επιστήμη μίλησε- Αυτή η 5λεπτη ρουτίνα αποκοιμίζει γρήγορα το μωρό Έρευνα δείχνει ότι μια συγκεκριμένη, απλή ρουτίνα μπορεί να βοηθήσει τους γονείς να κοιμίσουν πιο εύκολα το μωρό τους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ