Είναι πάντα ενεργητικές, γελαστές, φροντίζουν το σώμα τους και το πνεύμα τους, είναι κομψές και φροντισμένες…μέχρι τα βαθιά γεράματα. Με λίγα λόγια οι Γαλλίδες αγαπούν αληθινά τον εαυτό τους και ξέρουν να ζουν «αληθινά» τη ζωή τους χωρίς περιττά άγχη και κυρίως χωρίς ενοχές. Ποια είναι τα μυστικά τους; Η Rebeca Plantier συγγραφέας του βιβλίου Lessons From France: Eating, Fitness, Family, ενός οδηγού που αναλύει πώς να μιμηθούμε τις καλές συνήθειες των Γάλλων μας τα αποκαλύπτει! H κίνηση για τις Γαλλίδες είναι «τρόπος ζωής»
Από τη γέννηση τους ως τα βαθιά γεράματα οι Γάλλοι είναι ενεργοί. Άνθρωποι όλων των ηλικιών κάνουν τακτικά πεζοπορία, κολύμπι, σκι, πεζοπορία, ποδηλασία, γενικά βρίσκονται σε μια συνεχή κίνηση. Δεν σταματούν ποτέ να διασκεδάζουν
Για τους Γάλλους πάντα υπάρχει μια αφορμή για διασκέδαση. Και μάλιστα γιορτάζουν πάντα οικογενειακά. Τα γλέντια τους συμπεριλαμβάνουν πάντα και τους παππούδες και τις γιαγιάδες. Γιατί για τους Γάλλους, η αντίληψη ότι οι ηλικιωμένοι δεν μπορούν ή δεν θα θέλουν να συμμετάσχουν στη διασκέδαση, απλά δεν υπάρχει. Το φαγητό δεν είναι απλώς…φαγητό! Δεν είναι μυστικό ότι οι Γάλλοι έχουν αληθινή εμμονή με το φαγητό. Όχι όμως το οποιοδήποτε φαγητό. Θέλουν τα πάντα φρέσκα, καλομαγειρεμένα και ποτέ μα ποτέ δε στερούνται πράγματα που αγαπούν όπως το τυρί. Δοκιμάζουν τα πάντα αλλά με μέτρο! Αυτό άλλωστε είναι και το μυστικό που οι Γαλλίδες παραμένουν σε όλη τους τη ζωή…λεπτές! Απολαμβάνουν τις «μικρές ηδονές» της ζωής Η απόλαυση είναι η κατευθυντήρια δύναμη για τους Γάλλους και τις Γαλλίδες. Αγαπούν το σεξ, τις σοκολάτες, τα χάδια και αφήνονται σε όλες αυτές τις μικρές ηδονές χωρίς καθόλου ενοχές! Δίνουν στο σώμα τους χαρά και δεν απολογούνται ποτέ γι’ αυτό! Δεν τους τρομάζουν τα δύσκολα! Γιατί πιστεύουν ότι η τραγωδία και ο πόνος είναι κι’ αυτά μέρος της ζωής. Μια περιπέτεια υγείας για ένα Γάλλο δεν είναι το τέλος της ζωής. Είναι πρόκληση για να ζήσει! Αποδέχονται τα ελαττώματα τους Αντίθετα από τους Αμερικανίδες που έχουν μια μη ρεαλιστική εικόνα για την τελειότητα και παλεύουν συνεχώς με τις ατέλειες τους, οι Γαλλίδες αποδέχονται πολύ ισορροπημένα τα ελαττώματα τους. Μια ελαφρά γαμψή μύτη, μερικές ρυτίδες, ένας λίγο ζαρωμένος λαιμός για τις Γαλλίδες δεν σημαίνουν την καταστροφή του κόσμου. Ένας πεσμένος ποπός δε θα εμποδίσει μια Γαλλίδα να φορέσει ένα μικρό μπικίνι. Προτιμάει να επενδύει την ενέργεια της για πράγματα που μπορούν πραγματικά να γίνουν. Δεν παραμελούν τον εαυτό τους ακόμη κι αν έχουν γεράσει Ακόμη και οι ηλικιωμένες γυναίκες στη Γαλλία είναι πάντα περιποιημένες. Δε σταματούν να παρακολουθούν τη μόδα και ποτέ μα ποτέ δε θα δείτε μια ογδοντάχρονη Γαλλίδα χωρίς κραγιόν! Αυτό που όλοι οι υπόλοιποι λαοί ονομάζουν «πειθαρχία», εκείνοι το αποκαλούν «συνήθεια» Πράγματα που θα απαιτούσε πολλή θέληση για τους περισσότερους άλλους λαούς για τους Γάλλους είναι απλώς ριζωμένες συνήθειες. Δεν σκέφτονται ποτέ το φαγητό μεταξύ των γευμάτων, γυμνάζονται τακτικά και ποτέ δε σκουπίζουν τη σάλτσα από το πιάτο τους! Επίσης πίνουν αλλά με μέτρο! Θέτουν πάντα όρια Μια Γαλλίδα δεν έχει κανένα πρόβλημα να πει όχι αν της προσφέρουν ένα γλυκό που δε θέλει να δοκιμάσει. Α, και το όχι αυτό είναι οριστικό! Δεν υπάρχει όριο ηλικίας για το σεξ Οι Γαλλίδες έχουν μια εμμονή με τη νεότητα αλλά με έναν υγιή και ισορροπημένο τρόπο. Μια σαραντάρα Γαλλίδα δεν έχει κανένα πρόβλημα να φορέσει μια σέξι φούστα ή ένα ζευγάρι ψηλοτάκουνα και να φλερτάρει σε ένα μπαρ. Αλλά ποτέ δε θα φανεί γελοία! Γιατί η αποπλάνηση, και το φλερτ είναι το παιχνίδι τους σε όλες τις ηλικίες. Είναι αυτό το κίνητρο που τις κάνει πάντα να στέκονται στις μύτες των ποδιών τους, που τους δίνει ζωτικότητα και ευεξία Δεν σταματάνε ποτέ να μαθαίνουν Και τολμούν τα πάντα χωρίς να φοβούνται! Είναι χαρακτηριστικό ότι μια Γαλλίδα δε διστάζει να ξεκινήσει ένα νέο άθλημα ή μια δραστηριότητα ακόμη και μετά τη συνταξιοδότηση: Ποδηλασία, κολύμβηση, ζωγραφική, γιόγκα, ένα καινούριο χορό, μια νέα γλώσσα, είναι δραστηριότητες που δεν διστάζει να ξεκινήσει μια Γαλλίδα ανεξάρτητα από την ηλικία της.
