Δεν υπάρχει οικογένεια που να είναι τέλεια, όπως και δεν υπάρχει καμία οικογένεια που να είναι ευτυχισμένη 24 ώρες το 24ωρο. Υπάρχουν όμως οικογένειες που περνούν ευχάριστα και δημιουργικά τον χρόνο τους, γελάνε, διασκεδάζουν και προσπαθούν να απολαμβάνουν την κάθε στιγμή. Ποια είναι όμως τα στοιχεία που συνθέτουν μια τέτοια οικογένεια; Ο συγγραφέας του βιβλίου «The happy family: What is happening to families… and how to save yours» Richard Eyre αποκαλύπτει τα μυστικά που ακολουθούν κάποιες όμορφες οικογένειες και εμείς τα μοιραζόμαστε μαζί σας. 1. Κρατούν τις παραδόσεις Η καθημερινή συνάντηση γύρω από το οικογενειακό τραπέζι που στις μέρες μας έχει χαθεί, λόγω των χιλιάδων υποχρεώσεων που έχουν οι γονείς, είναι μια πολύ σημαντική τελετουργία που ενισχύει τους δεσμούς της οικογένειας. Η ανταλλαγή των νέων της ημέρας, σκέψεων, αστείων, ανησυχιών γύρω από το οικογενειακό τραπέζι δημιουργεί συναισθήματα ασφάλειας και ευφορίας. Βάσει μιας έρευνας που πραγματοποίησε το Εθνικό Κέντρο Εθισμού και κατάχρησης Ουσιών του Πανεπιστημίου της Κολούμπια, τα παιδιά που δειπνούν συχνά μαζί με την οικογένεια έχουν 31% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν παραβατική συμπεριφορά κατά την εφηβεία τους. 2. Έχουν κοινές δραστηριότητες Το να μοιράζεται μια οικογένεια κοινές δραστηριότητες είναι πολύ σημαντικό. Κρατάει την οικογένεια ενωμένη, δημιουργεί γλυκές και όμορφες αναμνήσεις, διώχνει το άγχος, μαθαίνει καλύτερα ο ένας τον άλλο και κάνει τα παιδιά ευτυχισμένα. Σύμφωνα με έρευνα που έγινε σε 14.000 οικογένειες από τον καθηγητή Aνθρώπινης Ανάπτυξης του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα και συγγραφέα του βιβλίου «Fantastic families» Νick Stinnett, οι πιο ευτυχισμένες οικογένειες είναι εκείνες που περνούν αρκετό χρόνο μαζί παίζοντας επιτραπέζια αλλά και κάθε είδους παιχνίδια. Δεν είναι τυχαίο πως βλέπουμε ανάμεσά μας οικογένειες που φαίνονται ευτυχισμένες και πολύ δεμένες και έπειτα μαθαίνουμε πως κάνουν πολλά πράγματα μαζί και περνούν ουσιαστικό ποιοτικό χρόνο. 3. Αγκαλιάζονται Οι αγκαλιές, τα φιλιά και τα χάδια ανάμεσα σε γονείς και παιδιά προσφέρουν πολύ περισσότερα από μια πρόσκαιρη ανακούφιση ή επιβράβευση. Μεταδίδουν αίσθημα ασφάλειας, αυξάνουν την αυτοπεποίθηση των μελών της οικογένειας και δημιουργούν υγιείς ανθρώπινες σχέσεις. Ακόμα και ένα ελαφρύ χτύπημα στην πλάτη σε μια δύσκολη στιγμή ενισχύει τους δεσμούς της οικογένειας καθώς είναι ένδειξη τρυφερότητας και αγάπης. 4. Γελούν και διασκεδάζουν Τίποτε δεν σου προσφέρει μεγαλύτερη ευτυχία από ένα ξεκαρδιστικό γέλιο. Το γέλιο παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή της οικογένειας. Γεννά το συναίσθημα της συντροφικότητας, καθώς κάθε χαμόγελο φέρνει την οικογένεια πιο κοντά, βοηθά να εκτονώνονται και να ξεπερνιούνται γρήγορα κρίσιμες καταστάσεις και, το σπουδαιότερο, δημιουργεί σε όλους υπέροχες αναμνήσεις. Όσο πιο εύθυμο είναι το οικογενειακό περιβάλλον τόσο πιο ευτυχισμένα και χαρούμενα είναι τα μέλη της οικογένειας.
Τα μυστικά των ευτυχισμένων οικογενειών!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Moonlights: Η νέα τάση που συνδυάζει balayage με ανταύγειες Η λάμψη του φεγγαριού στα μαλλιά σας με την νέα απόχρωση "moonlights"... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Λιπαρό δέρμα: Οι 8 κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε Θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το λιπαρό δέρμα, θέτοντας υπό έλεγχο τη λιπαρότητα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί πρέπει να ζητάμε συγγνώμη από τα παιδιά μας; Η συγγνώμη στα παιδιά μας δεν είναι σημάδι αδυναμίας. Για την ακρίβεια είναι ακριβώς το αντίθετο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Pink Ombré: Τα nail designs για άκρως χαριτωμένο μανικιούρ H Barbiecore αισθητική καλά κρατεί και το pink ombré θα γίνει το νέο σας αγαπημένο design για το μανικιούρ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Espresso Brown: Αυτό είναι το πιο cozy χρώμα μαλλιών για φέτος Για τις λάτρεις των σκούρων τόνων, το espresso brown είναι ιδανικό! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Glowy skin: Πώς το πετυχαίνουν οι makeup artists; Μάθαμε την απλή makeup routine που μπορείτε να ακολουθήσετε κι εσείς για φυσικό glowy skin. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βαρεθήκατε τα βουργουνδί και μαύρα νύχια; Τι να δοκιμάσετε Το forest green είναι η τέλεια εναλλακτική, εάν έχετε βαρεθεί τα βουργουνδί και τα μαύρα νύχια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Jelly Donut Blush: Το viral τρικ που κάνει τον γύρο του TikTok Η νέα τάση στο ρουζ, γνωστή ως "Jelly Donut Blush" θα σας χαρίσει απίστευτη λάμψη στα ζυγωματικά! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
3D νύχια: Τα σχέδια που κάνουν θραύση Εντυπωσιακά και αλλιώτικα nail designs για να δοκιμάσετε και εσείς τα 3D νύχια, που θα τραβήξουν τα βλέμματα όλων! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εργαζόμενες μαμάδες: Μα πώς τα καταφέρνουν όλα; Οι δεξιότητες που βοηθούν τις εργαζόμενες μαμάδες να κάνουν… ταχυδακτυλουργικά! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βουργουνδί μακιγιάζ: Πώς θα το απογειώσετε Οι τρόποι να δοκιμάσετε το βουργουνδί μακιγιάζ και να εντάξετε τον πιο hot τόνο στα makeup looks σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Drew Barrymore: Εμφανίστηκε χωρίς μακιγιάζ και extensions Η διάσημη ηθοποιός και παρουσιάστρια, Drew Barrymore εμπνεύστηκε από την Pamela Anderson. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Olsen dip: Το νέο hair trend που θα αγαπήσουν όλα τα boho girls Είναι εμπνευσμένο από τις αδερφές Olsen. Εσείς θα δοκιμάσετε το Olsen dip? ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οδηγός skincare: Πόσo να περιμένετε για κάθε βήμα φροντίδας Η υπομονή είναι απαραίτητη και στο καθημερινό σας skincare. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ