Η επιδερμίδα μας και το χειμώνα υποφέρει από αφυδάτωση, όχι μόνο το καλοκαίρι. Να κάποιες συμβουλές για να την προστατεύσετε! Το τσουχτερό κρύο έχει ξεκινήσει και το δέρμα μας ήδη άρχισε να νιώθει τις έντονες κλιματικές αλλαγές, μια που και η παραμικρή αλλαγή του καιρού μπορεί να το επηρεάσει. Επειδή όμως θέλουμε όμορφη και υγιή επιδερμίδα όλο τον χρόνο και ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες, δείτε τι πρέπει να κάνετε για όλα αυτά τα περίεργα συμπτώματα που παρουσιάζει η επιδερμίδα σας. Αντικαταστήστε τα ελαφριά προϊόντα του καλοκαιριού με πιο ισχυρά Για παράδειγμα, προμηθευτείτε παχύρρευστες κρέμες και πλούσιες σε ενυδατικά συστατικά και εντάξτε στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης ένα σούπερ ενυδατικό serum που να περιέχει υαλουρονικό οξύ. Πίνετε πολύ νερό Επειδή λόγω κρύου, το χειμώνα δεν έχουμε την αίσθηση της δίψας, δεν καταναλώνουμε πολύ νερό με αποτέλεσμα το δέρμα μας να αφυδατώνεται. Πίνετε χυμούς και καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά, προκειμένου “να θωρακίσετε” το δέρμα σας. Αποφύγετε τα προϊόντα με βάση το αλκοόλ Το υγρό απολυμαντικό που έχετε πάντα στην τσάντα σας και το σαπούνι που χρησιμοποιείτε για τα σπυράκια, μπορεί να είναι άκρως αποτελεσματικά, μεταξύ των μηνών Μαρτίου και Σεπτεμβρίου, αλλά όταν η θερμοκρασία αρχίζει να πέφτει και το δέρμα αφυδατώνεται πιο εύκολα, τα προϊόντα με βάση το αλκοόλ, ενισχύουν την αφυδάτωση και αντί για καλό, κάνουν περισσότερο κακό. Μην ξεχνάτε το αντηλιακό Μην ξεχνάτε πώς ζούμε στην Ελλάδα, που ο ήλιος είναι όλο το χρόνο εκεί και εμείς πάντα εκτιθέμεθα στην ηλιακή ακτινοβολία. Ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες ο ήλιος μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες, κοκκινίλες και ξηροδερμία. Μετά την ενυδατική σας, χρησιμοποιείτε και αντηλιακό προσώπου με δείκτη προστασίας, τουλάχιστον 30. Αποφύγετε τα πολύ καυτά ντους Μπορεί ένας ικανοποιητικός τρόπος να αντιμετωπίσετε το κρύο να είναι ένα καυτό μπάνιο, αλλά αυτή η «θερμαντική» μέθοδος, δεν προσφέρει ιδιαίτερα στο δέρμα σας, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες στεγνώνουν το δέρμα από τα φυσικά του έλαια, αφήνοντάς το στεγνό και ευαίσθητο σε δερματολογικές παθήσεις. Προτιμάτε τη χρήση χλιαρού νερού ή, αν κρυώνετε και με το χλιαρό, φροντίστε τουλάχιστον το καυτό ντους να είναι σύντομης διάρκειας (5-10 λεπτά). Μην το παρακάνετε με την απολέπιση Η απολέπιση βοηθάει την ενυδατική κρέμα να κάνει καλύτερα τη δουλειά της και εσάς να αποκτήσετε ένα απαλό δέρμα, ακόμα και μέσα στο καταχείμωνο. Θα πρέπει όμως και σε αυτή την περίπτωση να διατηρήσετε το μέτρο και να μη χρησιμοποιείτε δυνατά προϊόντα, τα οποία θα αφαιρέσουν από το δέρμα τη φυσική του ενυδάτωση και θα το αφήσουν εκτεθειμένο σε μολύνσεις και ενοχλήσεις από την έκθεση στο κρύο. Αποφύγετε τα πολύ χοντρά ρούχα Μπορεί το χειμώνα το μόνο που σας ζεσταίνει αποτελεσματικά να είναι ένα χοντρό μάλλινο πουλόβερ, αλλά η υφή του δεν είναι πάντα το ίδιο φιλική με την επιδερμίδα σας. Αν μάλιστα, έχετε ήδη ευαίσθητο δέρμα, η υφή του συνθετικού και του μαλλιού, περισσότερο θα σας ενοχλήσει, παρά θα σας ζεστάνει. Αν θέλετε λοιπόν να συνεχίσετε να φοράτε τα ζεστά σας πουλόβερ, φροντίστε να μεσολαβεί ένα βαμβακερό φανελάκι. Μην «τερματίζετε» τον θερμοστάτη Μπορεί σε όλους να αρέσει η πολλή ζέστη και η θαλπωρή του σπιτιού, αλλά έχει και τα αρνητικά της, κυρίως όσον αφορά την υγεία του δέρματος. Η ιδανικότερη θερμοκρασία εντός σπιτιού είναι γύρω στους 20°C, ενώ η χρήση υγραντήρα μπορεί πολλές φορές να φανεί αποτελεσματική, αφού θα γλιτώσει το δέμα από την ξηρότητα που φέρει η πολλή ζέστη εντός σπιτιού χωρίς ταυτόχρονα να στερηθείτε εσείς το ζεστό σπίτι.
Προστατεύστε την επιδερμίδα σας από την αφυδάτωση του χειμώνα!
![Προστατεύστε την επιδερμίδα σας από την αφυδάτωση του χειμώνα! | imommy.gr Προστατεύστε την επιδερμίδα σας από την αφυδάτωση του χειμώνα! | imommy.gr](https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2018/10/29904227_δέρμα-το-χειμώνα-387x600.jpg)
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Jennifer Lopez: Υιοθέτησε το nail trend που είναι τέλειο για τη μετάβαση στο φθινόπωρο Το american mani είναι το αγαπημένο της διάσημης σταρ! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ύπνος: 3 expert tips για να απαλλαγείτε από ρυτίδες & λεπτές γραμμές Καλός ύπνος σημαίνει πως ξυπνάτε πάντα φρέσκια και λαμπερή. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ψυχική υγεία: Πώς οι οικιακές εργασίες βλάπτουν τις μαμάδες Οι μαμάδες επωμίζονται ακόμα και σήμερα το κύριο βάρος των εργασιών στο σπίτι, γεγονός που, σύμφωνα με έρευνες, βλάπτει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Hair Theory: Η τάση που είναι viral στο TikTok αυτήν τη στιγμή Το hair look σας μπορεί να παίξει ρόλο στο πώς σας αντιμετωπίζουν οι άλλοι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αφυδατωμένη επιδερμίδα μετά τις διακοπές: Αυτό είναι το treatment που χρειάζεται ASAP! Τα skin boosters είναι η θεραπεία που προτείνουν οι δερματολόγοι για την αφυδατωμένη επιδερμίδα έτσι ώστε να έχουμε άμεση... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Smartphones: Πώς η χρήση των γονέων επηρεάζει τα παιδιά Σύμφωνα με νέα έρευνα, η χρήση των smartphones από τους γονείς επηρεάζει την ψυχική υγεία των παιδιών. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Scalp oiling: Γνωρίστε τα οφέλη του για τα μαλλιά και το τριχωτό Εντάξτε τα έλαια στη haircare ρουτίνα σας και δείτε τα μαλλιά σας να μεταμορφώνονται. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Συμβουλές για να δημιουργήσετε μια υγιή πρωινή ρουτίνα Τα πρωινά με τα παιδιά μπορεί να μοιάζουν με ασκήσεις ετοιμότητας για επικίνδυνες αποστολές. Αυτό δεν σημαίνει, όμως, ότι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μανικιούρ: Έχετε κοντά νύχια; Τα σχέδια και χρώματα που σας προτείνουμε Ποιος είπε ότι τα ιδιαίτερα nail designs στο μανικιούρ δείχνουν ωραία μόνο σε μακριά μήκη; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Runner’s Face: Μπορεί το τρέξιμο να επηρεάσει τη γήρανση του δέρματος; Οι ειδικοί μας λύνουν τις απορίες! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
5 makeup hacks που πρέπει να δοκιμάσετε στο βραδινό σας μακιγιάζ Τα κόλπα που θα σας χαρίσουν τα πιο σαγηνευτικά makeup looks. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Συναισθηματική νοημοσύνη: Έχεις ως γονέας; Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό για κάθε γονέα. Εσύ, την κατέχεις; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Brat nails: Το πράσινο χρώμα στο μανικιούρ συνεχίζει να είναι must! Η τάση στα νύχια που πρέπει να δοκιμάσετε. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πανεπιστήμιο: Και τώρα τι κάνουμε που το παιδί φεύγει…; Όταν τα παιδιά πηγαίνουν στο πανεπιστήμιο, η εστίαση τείνει να είναι σε εκείνα και στο πόσο καλά είναι σε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ