Αυτά τα 15 μαθήματα ψυχικής ισορροπίας μου έδωσε η μητρότητα! Και νομίζω θα συμφωνήσετε Όλες οι έρευνες μας λένε κατά καιρούς πόσο βελτιώνει η μητρότητα τη συναισθηματική υγεία της γυναίκας, μια που φέρνει μαζί της εκτός από ολοκλήρωση, φέρνει μια ψυχική ανάταση, μια αναζωογόνηση, κάτι σαν το έρωτα δηλαδή. Πέρα λοιπόν από τις επιστημονικά τεκμηριωμένες απόψεις υπάρχουν κάποια αληθινά μαθήματα ψυχικής ισορροπίας που μας διδάσκει. Και να κάποια από αυτά! 1. Επιτρέπεις στον εαυτό σου να παραμερίσει την «καθώς πρέπει» πλευρά του, να χαχανίσει, να τραγουδήσει και να ξαναγίνει παιδί. 2. Βρίσκεις «υποχρεωτικά» το χρόνο για να ευχαριστηθείς τις ταινίες κινουμένων σχεδίων, ή να χαλαρώσεις συναρμολογώντας ένα παιχνιδάκι Kinder έκπληξη. 3. Κινητοποιείται η ευαισθησία σου: Κλαις ευκολότερα και ανακουφίζεσαι συχνότερα, βλέποντας ταινίες σίριαλ ή διαφημίσεις με μωρά 4. Εξασκείσαι στο multitasking: μπορείς να ανακατεύεις τα υλικά για το κέικ, παράλληλα να μαγειρεύεις, να βοηθάς το ένα παιδί στην ορθογραφία, το άλλο παιδί στα μαθηματικά, ενώ απαντάς στο τηλέφωνο, ή κάνεις κάποια δουλειά γραφείου 5. Φρεσκάρεις τις γνώσεις σου στην πρακτική αριθμητική, ξαναθυμάσαι την αγάπη σου για τη μυθολογία, κάνεις επανάληψη στους κανόνες της γραμματικής, και γενικά, εκμεταλλεύεσαι το εκπαιδευτικό σύστημα για να επανα-πλουτίσεις τις γνώσεις σου 6. Γελάς με το παραμικρό χωρίς να υπάρχει συγκεκριμένος λόγος 7. Απολαμβάνεις μια παιδική παράσταση με περισσότερη συγκίνηση απ’ όση θα ένιωθες αν παρακολουθούσες ελληνική τραγωδία 8. Γίνεσαι (μάλλον) καλύτερος άνθρωπος προσπαθώντας να δώσεις το καλό παράδειγμα στο παιδί σου 9. Επαναξιολογείς τη σχέση σου με τον εαυτό σου! 10. Δεν βρίσκεις χρόνο να βαρεθείς 11. Αυτά που θεωρούσες σημαντικά… γίνονται ασήμαντα 12. Μαθαίνεις ότι δεν είσαι τέλειος άνθρωπος…αλλά είσαι άνθρωπος 13. Ξαναθυμάσαι πόσο «θεραπευτική» μπορεί να είναι μια αγκαλιά 14. Ξανά-μαθαίνεις να απολαμβάνεις και να εκτιμάς τις απλές χαρές της ζωής: ένα παγωτό στο πόδι, μια βόλτα στη παραλία, ένα τραγούδι που τραγουδάς παρέα με το μωρό σου 15. Γίνεσαι πιο ασυνεπής(!!!): Δεν μπορούμε άλλωστε να φωνάζουμε στα παιδιά να πλένουν καθημερινά τα δόντια τους αφού κι εμείς το αμελούμε!
15 μαθήματα ψυχικής ισορροπίας που μου έδωσε η μητρότητα!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Olsen dip: Το νέο hair trend που θα αγαπήσουν όλα τα boho girls Είναι εμπνευσμένο από τις αδερφές Olsen. Εσείς θα δοκιμάσετε το Olsen dip? ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οδηγός skincare: Πόσo να περιμένετε για κάθε βήμα φροντίδας Η υπομονή είναι απαραίτητη και στο καθημερινό σας skincare. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διασκεδαστικοί τρόποι για να περάσετε μια βροχερή μέρα ως οικογένεια Πώς θα μετατρέψετε μια βροχερή μέρα σε ευκαιρία να έρθετε κοντά ως οικογένεια ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Cinnamon Glaze Nails: Το μανικιούρ που έκανε viral η Hailey Bieber Ζεστό, λαχταριστό και άκρως φθινοπωρινό, αυτό είναι ένα από τα αγαπημένα μανικιούρ της Hailey Bieber. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Επιδερμίδα: Πώς θα την προστατέψετε στην πτήση; Βγείτε από το αεροπλάνο με φρέσκια και ενυδατωμένη επιδερμίδα, ακολουθώντας τις παρακάτω τρεις απλές συμβουλές. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Slow Parenting»: Γιατί είναι πιο απαραίτητο από ποτέ Έχετε αναρωτηθεί κατά πόσο το πιεστικό πρόγραμμα και οι προσδοκίες των γονέων, επιτρέπουν στα σημερινά παιδιά να απολαύσουν πραγματικά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Burnt orange: Η πιο hot τάση στο χρώμα των μαλλιών Ένα haircolor τόσο... εκρηκτικό, όσο δείχνει! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Victoria Beckham: Υιοθετήστε το λαμπερό makeup look της εύκολα και γρήγορα Tips & tricks από την makeup artist της δημοφιλούς Victoria Beckham. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Στολίσατε ήδη για τα Χριστούγεννα; Δείτε τι κερδίζετε Οι πρώιμοι στολισμοί για τα Χριστούγεννα φαίνεται πως έχουν θετική επίδραση στην ψυχολογία μικρών και μεγάλων… ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φράντζα ως τα φρύδια: Τα hairstyles που θα σας πείσουν να την υιοθετήσετε Την επιλέγουν και οι celebrities! Γιατί η φράντζα ως τα φρύδια θα γίνει και φέτος trend; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Επιδερμίδα πιο υγιής και λαμπερή με 3 διατροφικά tips Ανακαλύψτε τα "skin foods" που υπόσχονται λαμπερή επιδερμίδα και γιατί πρέπει να τα εντάξετε στο διατροφολόγιό σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα nail designs για τις λάτρεις του μινιμαλισμού Απλά και λιτά nail designs που εντυπωσιάζουν σε κάθε εμφάνιση... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Στρογγυλό πρόσωπο: 4 top κουρέματα που είναι ιδανικά Αυτά είναι τα 4 τοπ κουρέματα εάν έχετε στρογγυλό πρόσωπο, που θα απογειώσουν τα beauty looks σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νέα έρευνα: Πώς μια απλή βόλτα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα για τα οφέλη της άσκησης για τις νέες μαμάδες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ