Δε χρειάζεται να είστε επαγγελματίας χορεύτρια για να ακολουθήσετε τις παρακάτω κινήσεις και να ιδρώσετε. Το χορευτικό είναι σύντομο, με γρήγορο ρυθμό και εναλλαγές, οπότε πρέπει να είστε συγκεντρωμένη κατά την εκτέλεσή του. Ακριβώς επειδή είναι γρήγορο και απαιτητικό, μπορεί να σας κάνει να κάψετε 100 θερμίδες μέσα σε λίγα λεπτά! Φορέστε λοιπόν κάτι άνετο και πατήστε το play.
Κάψτε 100 θερμίδες με λίγα λεπτά χορού
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Selena Gomez: Μας έδειξε το καθημερινό της μακιγιάζ Το μακιγιάζ της Selena Gomez είναι απλό, φρέσκο, γρήγορο και λαμπερό! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα beauty trends που θα σας κερδίσουν όλο το 2025 Απογειώστε τα makeup looks σας με τα κορυφαία beauty trends. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αξίζει να το δοκιμάσετε- 5 διάσημα ζευγάρια που γυμνάζονται μαζί Ποια δημοφιλή ζευγάρια επιλέγουν την κοινή προπόνηση και γιατί να το κάνετε κι εσείς. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Kendall Jenner: Το νέο της hairlook είναι έμπνευση Και θέλουμε να το υιοθετήσουμε κι εμείς! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παντρεμένοι ή singles; Ποιοι είναι πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή Οι singles φαίνεται να διαφέρουν ως προς τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και την ικανοποίηση που αντλούν από τη ζωή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χρυσές Σφαίρες: Η τάση στο μακιγιάζ χειλιών που υιοθέτησαν οι αγαπημένες μας celebrities Το naked lip trend είχε την τιμητική του στις Χρυσές Σφαίρες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μανικιούρ: Έξυπνα tips & tricks για γυναίκες άνω των 50 Τα ιδανικά χρώματα και οι συμβουλές των ειδικών που θα σας χαρίσουν το πιο όμορφο μανικιούρ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Mushroom Brown: Το χρώμα μαλλιών που θα σας χαρίσει αέρα πολυτέλειας Το mushroom brown είναι ένα ιδιαίτερο, γήινο hair color και βρίσκεται στη λίστα με τα hot trends της νέας... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Snowplow parenting»: Μήπως είστε κι εσείς γονείς – «εκχιονιστικά»; Δείτε τι είναι το «snowplow parenting» και γιατί πρέπει να το σταματήσετε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γυναίκες ή άνδρες; Ποιοι διαχειρίζονται καλύτερα τα χρήματα; Οι γυναίκες έχουν τη φήμη ότι είναι ευαίσθητες, αλλά φαίνεται πώς οι άνδρες είναι αυτοί που παίρνουν πιο συναισθηματικές... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Angelina Jolie: Έκανε το πιο κομψό πεντικιούρ για τον χειμώνα Το black cherry pedi της Angelina Jolie ήταν μαγευτικό! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα nail trends του 2024 που θα συνεχίσουν να είναι στη μόδα Οι experts επέλεξαν τα nail trends που θα είναι hot το 2025 - και όχι μόνο! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αλλαγές: Γιατί να μην τις περιμένετε από τα παιδιά τον Γενάρη Συχνά, η νέα χρονιά φέρνει νέους στόχους και την επιθυμία για αλλαγές. Όμως, αυτός ο μήνας είναι μάλλον ωφέλιμο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ερωτική ζωή: Κι όμως, επηρεάζεται από το χρώμα των μαλλιών σας… Κόκκινο, μαύρο ή ξανθό στα μαλλιά; Ποιο χρώμα συνδέεται με καλύτερη ερωτική ζωή; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
