Δε χρειάζεται να είστε επαγγελματίας χορεύτρια για να ακολουθήσετε τις παρακάτω κινήσεις και να ιδρώσετε. Το χορευτικό είναι σύντομο, με γρήγορο ρυθμό και εναλλαγές, οπότε πρέπει να είστε συγκεντρωμένη κατά την εκτέλεσή του.
Ακριβώς επειδή είναι γρήγορο και απαιτητικό, μπορεί να σας κάνει να κάψετε 100 θερμίδες μέσα σε λίγα λεπτά!
Φορέστε λοιπόν κάτι άνετο και πατήστε το play.
3 Αυγούστου 2018 | 06:00
Πρόσφατα Άρθρα
Selena Gomez: Μας έδειξε το καθημερινό της μακιγιάζ
15 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Τα beauty trends που θα σας κερδίσουν όλο το 2025
15 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Αξίζει να το δοκιμάσετε- 5 διάσημα ζευγάρια που γυμνάζονται μαζί
15 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Kendall Jenner: Το νέο της hairlook είναι έμπνευση
14 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Παντρεμένοι ή singles; Ποιοι είναι πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή
14 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Χρυσές Σφαίρες: Η τάση στο μακιγιάζ χειλιών που υιοθέτησαν οι αγαπημένες μας celebrities
14 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Μανικιούρ: Έξυπνα tips & tricks για γυναίκες άνω των 50
13 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Mushroom Brown: Το χρώμα μαλλιών που θα σας χαρίσει αέρα πολυτέλειας
13 Ιανουαρίου 2025, 08:00
«Snowplow parenting»: Μήπως είστε κι εσείς γονείς – «εκχιονιστικά»;
13 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Γυναίκες ή άνδρες; Ποιοι διαχειρίζονται καλύτερα τα χρήματα;
13 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Angelina Jolie: Έκανε το πιο κομψό πεντικιούρ για τον χειμώνα
12 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Τα nail trends του 2024 που θα συνεχίσουν να είναι στη μόδα
12 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Αλλαγές: Γιατί να μην τις περιμένετε από τα παιδιά τον Γενάρη
12 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Ερωτική ζωή: Κι όμως, επηρεάζεται από το χρώμα των μαλλιών σας…
12 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Winged eyeliner: Πώς θα το φορέσετε ανάλογα με το σχήμα των ματιών σας
11 Ιανουαρίου 2025, 08:00