Είναι σημαντικό οι γονείς να περνούν ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά τους. Ειδικά τώρα που το καλοκαίρι τελείωσε και τα παιδιά επιστρέφουν στους κανονικούς τους ρυθμούς, ίσως παρατηρήσετε ότι είναι κάπως αγχωμένα. Η γιόγκα αποτελεί έναν καλό τρόπο να κάνετε κάτι δημιουργικό με τα παιδιά σας, ενώ παράλληλα θα γυμνάσετε το σώμα σας και θα χαλαρώσετε παρέα. Το παρακάτω πρόγραμμα έχει διάρκεια μισής ώρας και το μόνο που θα χρειαστείτε για να το εκτελέσετε είναι δύο στρώματα ματ, κατάλληλα για γιόγκα.
Γυμναστείτε με το παιδί σας κάνοντας γιόγκα
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Καφέ ρουζ: Φέρτε το φθινόπωρο στα ζυγωματικά σας Το καφέ ρουζ πρόκειται για το νέο blush trend που είναι ιδανικό για αυτήν την εποχή! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το κατοικίδιο που προσθέτει χρόνια στη ζωή μας Κι αν κάποιος σας έλεγε ότι αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο, θα πρέπει να αποκτήσετε ένα κατοικίδιο; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φιόγκοι: Το hot nail trend που θα βλέπουμε παντού Οι φιόγκοι θα κάνουν πιο κοριτσίστικο και ρομαντικό το μανικιούρ σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι το «eggshell parenting»; Πώς είναι να με γονείς που φοβάσαι συνεχώς μήπως κάνεις κάτι και ξεσπάσουν πάνω σου; Αυτό είναι το λεγόμενο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ashley Graham: Πώς βλέπει τη φυσική της κατάσταση μετά τα παιδιά Το γνωστό μοντέλο και επιχειρηματίας Ashley Graham άλλαξε τον τρόπο που βλέπει και προσεγγίζει τη φυσική της κατάσταση από... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
DIY hacks: 5 πανεύκολες συνταγές ομορφιάς Δοκιμάστε τις συνταγές ομορφιάς αυτό το Σαββατοκύριακο, με τα υλικά που έχετε ήδη στην κουζίνα σας... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Hazelnut hair: Η νέα τάση που θα σας χαρίσει φυσικό αποτέλεσμα Η φουντουκί απόχρωση, γνωστή και ως hazelnut hair είναι must για το φθινόπωρο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αξεσουάρ μαλλιών: Αυτά είναι τα 4 πιο hot trends αυτήν τη στιγμή Κάντε πιο εντυπωσιακά τα χτενίσματά σας με τα παρακάτω αξεσουάρ μαλλιών. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σχέση: Τα 2 πιο σημαντικά εργαλεία για να την βελτιώσετε Ακολουθήστε αυτόν τον τρόπο επικοινωνίας και θα είστε σε θέση να βελτιώσετε οποιαδήποτε σχέση ανά πάσα στιγμή. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Cabernet nails: Το νέο trend για τα πιο chic νύχια Το κόκκινο του κρασιού είναι ονειρικό! Εσείς θα δοκιμάσετε τα cabernet nails; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Moonlights: Η νέα τάση που συνδυάζει balayage με ανταύγειες Η λάμψη του φεγγαριού στα μαλλιά σας με την νέα απόχρωση "moonlights"... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Λιπαρό δέρμα: Οι 8 κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε Θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το λιπαρό δέρμα, θέτοντας υπό έλεγχο τη λιπαρότητα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί πρέπει να ζητάμε συγγνώμη από τα παιδιά μας; Η συγγνώμη στα παιδιά μας δεν είναι σημάδι αδυναμίας. Για την ακρίβεια είναι ακριβώς το αντίθετο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Pink Ombré: Τα nail designs για άκρως χαριτωμένο μανικιούρ H Barbiecore αισθητική καλά κρατεί και το pink ombré θα γίνει το νέο σας αγαπημένο design για το μανικιούρ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
