Υλικά για 4 μερίδες 1/2 κιλό χοιρινό κιμά 1 κιλό σπανάκι 1 φλιτζάνι τριμμένη γραβιέρα 1 σκελίδα σκόρδο 2 κουταλιές γαλέτα 1 κρεμμύδι 1 αυγό πιπέρι Εκτέλεση Zεματάμε το σπανάκι και το σουρώνουμε. Πολτοποιούμε το σκόρδο και τρίβουμε το κρεμμύδι. Zυμώνουμε όλα μαζί τα υλικά και πλάθουμε κεφτέδες. Tους τηγανίζουμε σε καυτό ελαιόλαδο.
Κεφτεδάκια με σπανάκι
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Δυναμωτικές μπάρες με κακάο χωρίς ψήσιμο Εύκολες ενεργειακές μπάρες με αποξηραμένα βερίκοκα και κακάο, γεμάτες με φυτικές ίνες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σπαγγέτι με μανιτάρια μπολονέζ Μυστικό: Το μανιτάρι απορροφά όλα τα υγρά και τα αρώματα, κρατώντας τις γεύσεις μέσα στο πιάτο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Fajitas σαλάτα με κοτόπουλο και τορτίγια Αρωματική, γευστική και χορταστική σαλάτα, χωρίς πολύ κόπο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σαλάτα με φασόλια Πάρτε εκείνη την κονσέρβα με τα φασόλια από το ντουλάπι σας και φτιάξτε αυτή την απλή, θρεπτική και νόστιμη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σπιτική τυροκαυτερή με γιαούρτι Δοκιμάστε αυτήν την απλή συνταγή για παραδοσιακή τυροκαυτέρη με γιαούρτι και πιπεριές Φλωρίνης, όπως τη φτιάχνει η γιαγιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θρεπτικά pancakes Δοκιμάστε την πιο υγιεινή εκδοχή των pancakes, με βρόμη και μπανάνα για πρωινό, χωρίς καθόλου ζάχαρη. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Banana bread: Υγιεινή συνταγή χωρίς μίξερ Δοκιμάστε αυτό το πεντανόστιμο και υγιεινό κέικ μπανάνας, ιδανικό για το πρωινό σας. Μια εύκολη και οικονομική συνταγή. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπέργκερ με φαλάφελ Λαχταριστά υγιεινά μπέργκερ με φαλάφελ, χούμους και ταχίνι σε λιγότερο από μία ώρα στο πιάτο σας! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Kριθαρότο με γαρίδες Μια συνταγή γεμάτη φρεσκάδα που λιώνει κυριολεκτικά στο στόμα και είναι ιδανική για την περίοδο της νηστείας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μεσογειακό κοτόπουλο με ρύζι Δοκιμάστε αυτό το απλό και νόστιμο πιάτο με κοτόπουλο και ρύζι που μπορεί να είναι έτοιμο σε λιγότερο από... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
