Γυμνασμένα χέρια σε οκτώ λεπτά

Μέσα σε μόλις δέκα ημέρες μπορείτε να λεπτύνετε και να τονώσετε τα μπράτσα σας, χωρίς βάρη.
26 Οκτωβρίου 2018 | 06:00

Οι περισσότερες γυναίκες, ανεξαρτήτως κιλών, δεν είναι ευχαριστημένες με την εικόνα των χεριών τους.

Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής υπόσχεται να σας χαρίσει γυμνασμένα, λεπτά μπράτσα μέσα σε μόλις οκτώ λεπτά.

Βασική προϋπόθεση για να το πετύχετε αυτό είναι να αφιερώνετε καθημερινά χρόνο για την προπόνησή σας, για τουλάχιστον δέκα ημέρες.

Ξεκινήστε σήμερα κιόλας!

Slimming Arms Workout Challenge | Toning Biceps and Triceps in 8 Minutes

Πρόσφατα Άρθρα
Τέλειες ιδέες για το ανοιξιάτικο μανικιούρ σας 17 Μαρτίου 2025, 08:00
Watercolour makeup: Η απόλυτη τάση στο μακιγιάζ 17 Μαρτίου 2025, 08:00
Πρωινό: Τα 4 λάθη που “σαμποτάρουν” το αδυνάτισμα 16 Μαρτίου 2025, 08:00
Επιδερμίδα στα 50: Ορισμένα πολύτιμα skincare tips 16 Μαρτίου 2025, 08:00
Gala Gold: Το χρώμα μαλλιών που κάνει τον γύρο του Hollywood 15 Μαρτίου 2025, 08:00
Christy cut: Το iconic κούρεμα που κάνει δυναμικό comeback 15 Μαρτίου 2025, 08:00
Ένα, δύο ή περισσότερα παιδιά; Τι ευνοεί περισσότερο την ψυχική υγεία; 15 Μαρτίου 2025, 08:00
Ικανοποιημένος σύντροφος- Το κλειδί για μια ζωή χωρίς άγχος; 14 Μαρτίου 2025, 08:00
Pushed-back bob: Η τάση που αξίζει την προσοχή σας 14 Μαρτίου 2025, 08:00
Linda Evangelista: Aποκάλυψε τα μυστικά της ομορφιάς της 14 Μαρτίου 2025, 08:00
Barbie bob: Το νέο hair trend, εμπνευσμένο από τη διάσημη κούκλα 13 Μαρτίου 2025, 08:00
Φινλανδία: Τι μαθαίνουμε από τη χώρα- πρωταθλήτρια στην ευτυχία 13 Μαρτίου 2025, 08:00
Concealer: Το τρικ για να μην «σπάει» 13 Μαρτίου 2025, 08:00
Bushy bangs: Η τάση στα μαλλιά που κάνει comeback 12 Μαρτίου 2025, 08:00
«Slow Shopping»: Η λύση στις παρορμητικές αγορές 12 Μαρτίου 2025, 08:00
imommy.gr © 2025 - All Rights Reserved
Exit mobile version