Μικρά μάφιν από αυγό και λαχανικά για το νήπιο

Τα μάφιν μπορούν να γίνουν αλμυρές μπουκίτσες για τα παιδάκια μας.
20 Νοεμβρίου 2018 | 06:00

Υλικά:

1 μικρό καρότο κομμένα σε κομματάκια

μισό κολοκύθι σε κομματάκια

25 γραμμάρια αρακά

6 αυγά

25 γραμμάρια φέτα

Εκτέλεση:

  1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς. Λαδώστε 6 τρύπες από το ταψάκι για μάφιν. Βάλτε το καρότο, το κολοκύθι και τον αρακά σε ένα πιάτο με 2 κουταλιές της σούπας νερό. Καλύψτε με διάφανη μεμβράνη και βάλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων. Σουρώστε το νερό.
  2. Χτυπήστε τα αυγά και ανακατέψτε μέσα τα λαχανικά και τη φέτα. Ρίξτε το μείγμα στις 6 τρύπες και ψήστε στο φούρνο για 15 λεπτά. Αφήστε τα λίγο να κρυώσουν και αφαιρέστε τα προσεκτικά.
Πρόσφατα Άρθρα
Μακαρόνια με φιλετάκια κοτόπουλου 24 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Μελιτζάνα με σάλτσα ταχίνι, ντομάτα και μαντζουράνα 23 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Έτσι εύκολα θα διπλασιάσεις την πρωτεΐνη στο πρωινό σου 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version