Μπέργκερ με σολομό και αβοκάντο

Μια πρωτότυπη και υγιεινή παραλλαγή του μπέργκερ
3 Δεκεμβρίου 2018 | 06:00

Υλικά για 1 μερίδα

1 στρογγυλό ψωμάκι

1 φέτα σολομό

3 φέτες αγγούρι κομμένο ζουλιέν

Φύλλα σπανάκι

Φύλλα ρόκας

Μαϊντανός ψιλοκομμένος

Για τη σος αβοκάντο

1 μεγάλο αβοκάντο

2 κουταλιές ψιλοκομμένο μάραθο

5 κουταλιές χυμό λεμονιού

Ξύσμα από 1 λεμόνι

½ σκελίδα σκόρδο

1 κουταλάκι μέλι

Εκτέλεση

1. Ετοιμάζετε τη σος χτυπώντας όλα τα υλικά της συνταγής στο μούλτι μέχρι να ομογενοποιηθούν.

2. Κόβετε το ψωμάκι στη μέση, τα αλείβετε με τη σος αβοκάντο και το γεμίζετε με τον σολομό, το αγγούρι, τον μαϊντανό, τα φύλλα σπανάκι και τα φύλλα ρόκας. Σκεπάζετε και απολαμβάνετε το πεντανόστιμο αυτό μπέργκερ.

Πρόσφατα Άρθρα
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κέικ με αποξηραμένα σύκα 7 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version