Πένες με αγκινάρες

Μια πρωτότυπη συνταγή για ζυμαρικά
28 Δεκεμβρίου 2018 | 06:00

Υλικά για 4 μερίδες

500 γρ. πένες

300 γρ. αγκινάρες καθαρισμένες

1/2 ποτηράκι λευκό κρασί

4 κουταλιές ελαιόλαδο

1 σκελίδα σκόρδο

1/2 ποτηράκι ζεστό νερό

60 γρ. παρμεζάνα τριμμένη

1 λεμόνι (το ξύσμα του)

1/2 κουταλάκι σπόρους κόλιαντρου

Φρέσκο κόλιαντρο ή μαϊντανό ψιλοκομμένο για πασπάλισμα

Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Σοτάρετε τις καρδιές αγκινάρας σε χαμηλή φωτιά με 2 κουταλιές από το ελαιόλαδο, προσθέτετε το σκόρδο πολτοποιημένο και σβήνετε με το κρασί. Μόλις εξατμιστεί το αλκοόλ, προσθέτετε 1/2 ποτηράκι ζεστό νερό, τους σπόρους κόλιαντρου χτυπημένους στο γουδί και αφήνετε τα υλικά να σιγοβράζουν μέχρι να μαλακώσουν οι αγκινάρες. Στη συνέχεια, ρίχνετε αλάτι και πιπέρι, το υπόλοιπο ελαιόλαδο και τα αφήνετε για 1΄ ακόμα στη φωτιά. Στο μεταξύ, βράζετε τις πένες σε άφθονο αλατισμένο νερό, σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου. Μόλις είναι έτοιμες, τις σουρώνετε και τις ρίχνετε στο σκεύος με τις αγκινάρες. Ανακατεύετε και τις σερβίρετε ζεστές, πασπαλίζοντας με παρμεζάνα, ξύσμα λεμονιού και φρέσκο κόλιαντρο (ή μαϊντανό) ψιλοκομμένο.

Πρόσφατα Άρθρα
Έτσι εύκολα θα διπλασιάσεις την πρωτεΐνη στο πρωινό σου 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version