Μεξικάνικη σαλάτα για το σχολείο

Ό,τι πρέπει για σχολικό κολατσιό
11 Φεβρουαρίου 2019 | 06:00

Υλικά:

Λίγο ελαιόλαδο

2 κουταλιές της σούπας ελαφριά ξινόκρεμα

1 κουταλάκι ξύδι

ψιλοκομμένο μαρούλι

50 γραμ. καλαμπόκι

5 τοματίνια

75 γραμ. ψητό κοτόπουλο

χυμό από 1 λάιμ

μισό αβοκάντο

1 τάκο ή 1 αραβική πίτα

 

Εκτέλεση:

Φτιάξτε τη σάλτσα ανακατεύοντας το λάδι, την ξινόκρεμα και το ξίδι και βάλτε την στο ψυγείο.

 

Βάλτε στο πακέτο για το σχολείο το μαρούλι, το καλαμπόκι, τα τοματίνια και το κοτόπουλο. Ανακατέψτε το αβοκάντο με το λάιμ από πάνω και πακετάρετε ξεχωριστά τη σος.

 

Κόψτε από πάνω σε κομματάκια το τάκο ή την πίτα.

 

 

Πρόσφατα Άρθρα
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κέικ με αποξηραμένα σύκα 7 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αφέψημα με τριαντάφυλλο και χαμομήλι 6 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Μελιτζανόρυζο 5 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σούπα με τραχανά, μανιτάρια και μανούρι 4 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Φασολάκια γιαχνί με παστό μπακαλιάρο 3 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version