Σαλάτα ουράνιο τόξο σε βαζάκι

Η τέλεια σαλάτα που διατηρείται για μέρες στο ψυγείο
15 Φεβρουαρίου 2019 | 06:00

Υλικά:

350 γραμ. κοφτό μακαρονάκι

300 γραμ. πράσινα φασολάκια σε μικρά κομμάτια

160 γραμ. τόνο

4 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα

4 κουταλιές της σούπας γιαούρτι

200 γραμ. τοματίνια

1 πιπεριά σε χαρούμενο χρώμα

195 γραμ. καλαμπόκι

 

Εκτέλεση:

  1. Βράστε τα ζυμαρικά και σουρώστε. Σιγοβράστε τα φασολάκια για 2 λεπτά και καθαρίστε τα καλά με κρύο νερό. Ανακατέψτε τον τόνο με τη μαγιονέζα και το γιαούρτι.
  2. Ρίξτε τα ζυμαρικά σε ένα μεγάλο βάζο ή 4 μικρότερα. Ρίξτε τη σος τόνου από πάνω, προσθέστε μία σειρά φασολάκια, μία σειρά τοματίνια, μετά την πιπεριά και τέλος το καλαμπόκι. Καλύψτε και βάλτε στο ψυγείο.
Πρόσφατα Άρθρα
Έτσι εύκολα θα διπλασιάσεις την πρωτεΐνη στο πρωινό σου 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version