Πιτούλες με γαλοπούλα και πιπεριές

Το ιδανικό σνακ για το σχολείο
24 Φεβρουαρίου 2019 | 06:00

Υλικά:

1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

200 γραμ. στήθος γαλοπούλας

λίγο τσίλι

1 κόκκινη και 1 κίτρινη πιπεριά

3 κρεμμυδάκια

1 αβοκάντο

λίγο κόλιανδρο

2 κουταλιές της σούπας ξινόκρεμα ή γιαούρτι

2 πίτες ανοιγμένες σαν σάντουιτς

 

Εκτέλεση:

  1. Ζεστάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι για να τηγανίσετε τη γαλοπούλα με το τσίλι για 5-6 λεπτά. Προσθέστε τις πιπεριές και το τσίλι έτσι ώστε να είναι τραγανές και ρίξτε αλατοπίπερο.
  2. Μοιράστε το αβοκάντο και το κόλιανδρο στις πίτες και προσθέστε το μείγμα της γαλοπούλας. Ολοκληρώστε με ξινόκρεμα ή γιαούρτι.
Πρόσφατα Άρθρα
Έτσι εύκολα θα διπλασιάσεις την πρωτεΐνη στο πρωινό σου 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version