Κάψτε 100 θερμίδες χορεύοντας για πέντε λεπτά

21 Απριλίου 2019 | 06:00

Δε χρειάζεται να είστε επαγγελματίας χορεύτρια για να ακολουθήσετε τις παρακάτω κινήσεις και να ιδρώσετε.

Το χορευτικό είναι σύντομο, με γρήγορο ρυθμό και εναλλαγές, οπότε πρέπει να είστε συγκεντρωμένη κατά την εκτέλεσή του.

Ακριβώς επειδή είναι γρήγορο και απαιτητικό, μπορεί να σας κάνει να κάψετε 100 θερμίδες μέσα σε λίγα λεπτά!

Φορέστε, λοιπόν, κάτι άνετο και πατήστε το play.

Πρόσφατα Άρθρα

Άγχος: Το στρες στις γιορτές είναι μεταδοτικό! 27 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Ζεστό ντους: Τελικά ξηραίνει την επιδερμίδα και τα μαλλιά; 27 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Πόνος στη μέση: Πώς δεν θα μας χαλάσει τις διακοπές; 26 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

3 βασικές αξίες που πρέπει να μάθουμε στα παιδιά 26 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Sydney Sweeney: Υιοθέτησε την πιο ωραία απόχρωση ξανθού για τον χειμώνα 26 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Glass Bauble nails: Η τάση για το πιο εορταστικό mani 26 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Black Chrome: Η απροσδόκητη τάση στα νύχια που θα κάνετε στις γιορτές 25 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Tips για να δείχνουμε λαμπερές τα Χριστούγεννα 25 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Τα makeup looks που θα σας συνοδεύσουν σε κάθε πάρτι του Δεκεμβρίου 24 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Τι θα λέγατε να κάνετε λιγότερα με τα παιδιά αυτές τις γιορτές; 24 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Ξύπνημα χωρίς στρες; Η απλή άσκηση που βοηθά 24 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Christmas nails: Αυτά είναι τα πιο κομψά γιορτινά σχέδια στα νύχια 23 Δεκεμβρίου 2024, 08:00