Γυμναστική με… μαξιλάρια!

18 Μαΐου 2019 | 06:00

Είστε έτοιμη για μια ολοκληρωμένη προπόνηση κοιλιακών, μηρών και γλουτών με μόνο εξοπλισμό το… μαξιλάρι σας;

Το παρακάτω πρόγραμμα αποτελεί την ιδανική προπόνηση για τις ημέρες που βαριέστε.

Μην ξεγελιέστε όμως από την άνεση που σας προσφέρει! Προς το τέλος της προπόνησης θα νιώσετε τους κοιλιακούς σας να καίγονται, τους μηρούς σας να τρέμουν και τους γλουτούς σας να γίνονται πέτρα!

Πρόσφατα Άρθρα

Icy Chrome nails: Η νέα τάση στα νύχια που είναι σούπερ για τον χειμώνα 19 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Celebrities: Τα γιορτινά χτενίσματα που είναι σκέτη έμπνευση 19 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Γιορτινό μακιγιάζ: 8 hacks που πρέπει να γνωρίζετε 18 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Τα 4 χαρακτηριστικά που δηλώνουν πως έχετε μια υγιή οικογένεια 18 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Caramel balayage: Το haircolor που θα συζητήσουμε πολύ το 2025 18 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Ντεκολτέ: Πώς θα δείχνει τέλειο με κάθε στράπλες φόρεμα 17 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Τα πιο εύκολα και εντυπωσιακά χτενίσματα 17 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Brooke Shields: Ποια προπόνηση κάνει στα 59 της και έχει τέτοιο σώμα; 16 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Eco Blonde: Το hot χρώμα μαλλιών που είναι τέλειο για το χειμώνα 16 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Αγχωμένοι γονείς; 3 τρικ για να αποβάλλετε το στρες στη στιγμή 16 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Mocha Mousse: Το χρώμα της χρονιάς για το 2025 δείχνει τέλειο και στα νύχια 15 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Μήπως είσαι «beige mom»; 15 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Elle Fanning: Οι γυναίκες που θαυμάζει και η αγάπη της για το μακιγιάζ 15 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Δραστηριότητες για να διασκεδάσετε παρέα με τα παιδιά 14 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Τα nail trends του χειμώνα που εγκρίνουν και οι celebrities 14 Δεκεμβρίου 2024, 08:00