Υγιεινό μιλκ σέικ μπανάνα – φράουλα

Μια πανεύκολη και πεντανόστιμη συνταγή που θα ικανοποιήσει μικρούς και μεγάλους!
24 Ιουνίου 2019 | 06:00

Υλικά για 2 μερίδες

1 μέτρια μπανάνα
5 φράουλες
200ml γάλα ελαφρύ
3 παγάκια

Εκτέλεση

Κόψτε τα φρούτα σε μικρά κομμάτια και βάλτε τα στο μπλέντερ. Αφού γίνουν πουρές προσθέστε το γάλα και τα παγάκια για να αποκτήσει την χαρακτηριστική ρευστότητα του μίλκσεϊκ. Ανακατέψτε καλά το μείγμα σας και αφήστε το λίγο στο ψυγείο, για να το απολαύσετε ακόμα πιο δροσερό.

Πρόσφατα Άρθρα
Έτσι εύκολα θα διπλασιάσεις την πρωτεΐνη στο πρωινό σου 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version