Σπιτικές τορτίγιες με αυγό

Ένα υπέροχο σνακ για το γραφείο ή την παραλία
27 Ιουνίου 2019 | 06:00

Υλικά για 2-4 μερίδες

4 φέτες τορτίγιας χωρίς λιπαρά

1/2 φλιτζάνι τυρί τριμμένο

4 αυγά βραστά κομμένα σε φέτες

1/2 μαρούλι ψιλοκομμένο

2 ντομάτες ψιλοκομμένες

Εκτέλεση

Πάρτε κάθε τορτίγια και πασπαλίστε την με το τριμμένο τυρί. Στην συνέχεια βάλτε το αυγό, την ντομάτα και ένα φύλλο μαρούλι. Τυλίξτε τις προσεκτικά, ώστε να μην χυθούν τα υλικά. Επαναλάβετε την διαδικασία για κάθε τορτίγια. Σε ένα ξύλλο κοπής κόψτε τις τορτίγιες στην μέση με μαχαίρι με «δοντάκια». Αν θέλετε να τις απολαύσετε δροσερές, αφήστε τις για λίγο στο ψυγείο!

Πρόσφατα Άρθρα
Έτσι εύκολα θα διπλασιάσεις την πρωτεΐνη στο πρωινό σου 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version