Γυμνάστε τους κάτω κοιλιακούς σας σε 6′

Ένα σύντομο αλλά έντονο πρόγραμμα γυμναστικής
7 Σεπτεμβρίου 2019 | 06:00

Ακολουθήστε το παρακάτω σύντομο αλλά έντονο πρόγραμμα γυμναστικής, για να κάψετε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς και να σμιλέψετε τους κάτω κοιλιακούς σας.

Για να εκτελέσετε την προπόνηση δε χρειάζεστε εξοπλισμό. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να φορέσετε τα αθλητικά σας και να πατήσετε το “play”.

 

https://youtu.be/_LsPtFmSQY8

Πρόσφατα Άρθρα
Winged eyeliner: Πώς θα το φορέσετε ανάλογα με το σχήμα των ματιών σας 11 Ιανουαρίου 2025, 08:00
5 nail trends που θα δούμε παντού το 2025 11 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Τρεις τρόποι για να αφήσετε πίσω τις… ενοχές ως μαμά 10 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Butterfly nails: Η πιο χαριτωμένη Y2K τάση ήρθε για να μείνει 10 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Τα makeup looks που είναι ιδανικά για ώριμες επιδερμίδες 10 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Nape bob: Η καινούρια τάση μαλλιών που θα λατρέψετε 9 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Μακιγιάζ ματιών: Τα makeup looks που θα υιοθετήσετε τον Ιανουάριο 9 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Ghost lashes: Η τάση στο μακιγιάζ που λατρεύει η Gen Z 8 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Ίσια μαλλιά: Πώς θα τα περιποιηθούμε σωστά 8 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Νύχια – Αυτές είναι οι συνήθειες που τα καταστρέφουν 7 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Ποιες είναι οι μορφές της αγάπης; Είναι η γονική, η πιο ισχυρή; 7 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Μαλλιά: Τελικά, πειράζει να τα λούζουμε κάθε μέρα; 7 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Eyeliner: Τα 5 έξυπνα hacks μιας διάσημης makeup artist 6 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Ενυδάτωση: Το μυστικό για εντατική θρέψη στη στιγμή 6 Ιανουαρίου 2025, 08:00
Πότε πλένετε τα πιάτα; Τι μαρτυρά αυτό για τον χαρακτήρα σας 6 Ιανουαρίου 2025, 08:00
imommy.gr © 2025 - All Rights Reserved
Exit mobile version