Μακαρόνια με κοτόπουλο και μπρόκολο

Νόστιμα και θρεπτικά
12 Σεπτεμβρίου 2019 | 06:00

Υλικά

1 πακέτο ζυμαρικά της προτίμησής σας

400 γρ. ανθάκια μπρόκολου

250 γρ. κοτόπουλο

1 σκελίδα σκόρδο

2 κ.σ. ελαιόλαδο

1 μεσαίο κρεμμύδι

½ φλ. λευκό κρασί

½ φλ. μπλε τυρί

1 φλ. κρέμα γάλακτος

2/3 φλ. νερό

Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Κόψτε το κοτόπουλο σε μικρές μπουκίτσες, ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο και λιώστε με ένα πιρούνι το μπλε τυρί. Βράστε το μπρόκολο σε αλατισμένο νερό για περίπου 10 λεπτά. Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι και σοτάρετε το κοτόπουλο μαζί με το κρεμμύδι και το σκόρδο. Σβήστε με το κρασί και αφήστε το να βράσει μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά. Καρυκεύστε, προσθέστε το νερό και αφήστε το και πάλι να βράσει μέχρι να «σωθεί».Σε μια κατσαρόλα, βράστε τα μακαρόνια σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου. Προσθέστε στο τηγάνι τα υπόλοιπα υλικά της σάλτσας και αφήστε τη να μαγειρευτεί μέχρι να δέσει. Απομακρύνετε το τηγάνι από τη φωτιά, προσθέστε το μπρόκολο και ανακατέψτε.

 

 

Πρόσφατα Άρθρα
Έτσι εύκολα θα διπλασιάσεις την πρωτεΐνη στο πρωινό σου 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version