Δροσερή μεξικάνικη σαλάτα με φασόλια

Μια πεντανόστιμη και θρεπτική σαλάτα απ' ευθείας από το Μεξικό
9 Νοεμβρίου 2019 | 06:00

Υλικά

250 γρ. λευκά φασόλια κονσέρβα ή βρασμένα

250 γρ. κόκκινα φασόλια κονσέρβα ή βρασμένα

150 γρ. καλαμπόκι

1 ξερό κρεμμύδι

2 κόκκινες πιπεριές

2 πράσινες πιπεριές

½ ματσάκι μαϊντανό

 

Για το dressing

120 ml λευκό ξίδι

60 ml ελαιόλαδο

1 κ.σ. ζάχαρη

1 κ.γ. αλάτι

¼ κ.γ. πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Εκτέλεση

Χτυπήστε καλά τα υλικά του dressing μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι, τον μαϊντανό και τις πιπεριές. Τοποθετήστε όλα τα υλικά της σαλάτας σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατέψτε τα ώστε να απλωθούν ομοιόμορφα. Περιχύστε με το dressing και ανακατέψτε και πάλι, ώστε να πάει παντού. Καλύψτε τη σαλάτα με μια διαφανή μεμβράνη και αφήστε την στο ψυγείο τουλάχιστον για μία ώρα, ώστε να ανακατευτούν τα αρώματα. Η σαλάτα σερβίρεται κρύα.

Πρόσφατα Άρθρα
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κέικ με αποξηραμένα σύκα 7 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αφέψημα με τριαντάφυλλο και χαμομήλι 6 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Μελιτζανόρυζο 5 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σούπα με τραχανά, μανιτάρια και μανούρι 4 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Φασολάκια γιαχνί με παστό μπακαλιάρο 3 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version