Σουβλάκια σολομού

Τώρα τα σουβλάκια είναι γεμάτα Ωμέγα - 3 καλά λιπαρά
25 Νοεμβρίου 2019 | 06:00

Υλικά για 12 σουβλάκια

500 γρ. φιλέτο σολομού χωρίς το δέρμα

1 πράσινη πιπεριά

1 κόκκινη πιπεριά

12 ξυλάκια για σουβλάκι

Για τη μαρινάδα

2 κουταλιές μαϊντανό ψιλοκομμένο

3 κουταλιές φρέσκια ρίγανη ή θυμάρι

2 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένες

1 κουταλιά μουστάρδα

1 κουταλάκι αλάτι

1 κουταλάκι πιπέρι

2 κουταλιές ελαιόλαδο

Χυμό από 1 ½ πορτοκάλι

Χυμό από ½ λεμόνι

Εκτέλεση

1. Σε ένα μπολ ανακατεύετε όλα τα υλικά της μαρινάδας. Βάζετε μέσα τους κύβους σολομού και τους αφήνετε να μαριναριστούν για 1 ώρα.
2. Κόβετε τις πιπεριές σε τετραγωνάκια και τις περνάτε μαζί με τα κυβάκια σολομού εναλλάξ από τα ξύλινα καλαμάκια τα οποία έχετε πριν μουσκέψει στο νερό για 20 λεπτά.
3. Ψήνετε τα σουβλάκια στη σχάρα ή στον φούρνο μέχρι να ροδοκοκκινίσουν.
4. Σε περίπτωση που τα ψήσετε στον φούρνο, στρώστε στο ταψί λαδόχαρτο και φροντίστε κατά τη διάρκεια του ψησίματος να ραντίζετε τα σουβλάκια με τη μαρινάδα.

Πρόσφατα Άρθρα
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κέικ με αποξηραμένα σύκα 7 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version