Πρασόσουπα βελουτέ

Πρασόσουπα λούσια σε φυτικές ίνες και χαμηλή σε θερμίδες.
11 Ιανουαρίου 2020 | 06:00

Υλικά:

2 κ.σ. βούτυρο
2 κ.σ. λάδι
1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
3 τμχ. πράσα, ψιλοκομμένα
1 ½ ποτήρι ρύζι
6 ποτήρια νερό
1 κύβο λαχανικών
Αλάτι, πιπέρι

Διαδικασία:

1. Σε μια κατσαρόλα λιώστε το βούτυρο και το λάδι.
2. Αφού λιώσουν, προσθέστε το κρεμμυδάκι και τα πράσα, που έχετε ψιλοκόψει.
3. Σοτάρετέ τα μέχρι να μαραθούν  και έπειτα συμπληρώστε το ρύζι, το νερό, το κύβο και αλατοπιπερώνετε.
4. Αφήστε την σούπα να σιγοβράσει για περίπου 1 ώρα.
5. Σερβίρετε την σούπα σας ζεστή.

Πρόσφατα Άρθρα
Έτσι εύκολα θα διπλασιάσεις την πρωτεΐνη στο πρωινό σου 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version