Χορταστική σαλάτα με αυγό

Ιδανική για το βραδινό σας
30 Απριλίου 2020 | 06:00

Υλικά για 4 μερίδες

 

1 μαρούλι

1 κούπα φύλλα ρόκας

Λίγη γλιστρίδα

1 αβοκάντο

2 καρότα

2 αγγουράκια

3 αβγά βραστά σφιχτά

Χοντρό αλάτι

Πιπέρι

Ελαιόλαδο

Μπαλσάμικο

 

Εκτέλεση

 

1. Πλένετε καλά τα λαχανικά, τα στραγγίζετε και κόβετε το μαρούλι. Σε μια μεγάλη σαλατιέρα βάζετε το μαρούλι, τη ρόκα και τη γλιστρίδα και τα ανακατεύετε.

2. Στη συνέχεια καθαρίζετε το αβοκάντο, τα καρότα και τα κόβετε σε φέτες και ροδέλες αντίστοιχα. Πλένετε καλά και τα αγγουράκια, τα κόβετε και αυτά σε ροδέλες χωρίς να τα καθαρίσετε και τα προσθέτετε όλα στη σαλατιέρα.

3. Βράζετε τα αβγά σφιχτά και μόλις κρυώσουν τα κόβετε κατά μήκος στη μέση και τα τοποθετείτε πάνω από τα λαχανικά. Πασπαλίζετε τη σαλάτα με λίγο χοντρό αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Ρίχνετε ελαιόλαδο και λίγο μπαλσάμικο και σερβίρετε.

Πρόσφατα Άρθρα
Έτσι εύκολα θα διπλασιάσεις την πρωτεΐνη στο πρωινό σου 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version