Θρεπτικά μπισκότα βρώμης

Μπισκότα βρώμης για να τα απολαύσετε μαζί με τον καφέ σας και τα παιδιά στο σχολείο.
1 Μαρτίου 2022 | 08:00

Υλικά

75 γρ. νιφάδες βρώμης αλεσμένες

55 γρ. νιφάδες βρώμης, όχι αλεσμένες

35 γρ. βούτυρο

20 γρ. ελαιόλαδο

145 γρ. μέλι

150 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης που φουσκώνει μόνο του

Εκτέλεση

Παίρνετε ένα μεγάλο μπολ και βάζετε μέσα τις νιφάδες βρώμης και το αλεύρι και ανακατεύετε. Σε ένα άλλο μεγάλο γυάλινο μπολ βάζετε το μέλι και το βούτυρο. Βάζετε το γυάλινο μπολ στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό ώστε το μέλι και το βούτυρο να λιώσουν και ανακατεύετε μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιόμορφο. Στο μείγμα προσθέτετε το λάδι και ανακατεύετε με ένα κουτάλι. Ρίξτε το μείγμα σας στο μπολ με τη βρώμη και το αλεύρι και ανακατέψτε καλά. Με τα χέρια σας κόψτε μικρά κομμάτια από τη ζύμη και πλάστε λεπτά στρογγυλά πλακέ μπισκότα.

Τοποθετήστε τα στην συνέχεια, σε ένα ταψί, αφού πρώτα έχετε βάλει λαδόκολλα για να μην κολλήσουν. Ψήνετε στους 175 βαθμούς στον αέρα για περίπου 15 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.

Πρόσφατα Άρθρα
Έτσι εύκολα θα διπλασιάσεις την πρωτεΐνη στο πρωινό σου 22 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Αυγά σκραμπλ με σπανάκι και φέτα 21 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Θρεπτικό smoothie με φυσικοβούτυρο και φρούτα 20 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πρωινό banana split 19 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ζεστό ρόφημα κανέλας 18 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πώς θα κάνουμε τουρσί τα λαχανικά του χειμώνα 17 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοχύλια γεμιστά με μανιτάρια & ανθότυρο 16 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λιγκουίνι με πέστο ρόκας, φέτα & φρέσκια ντομάτα 15 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Λαζάνια με άρωμα σπανακόπιτας 14 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Ψητός σολομός με baby λαχανικά φρικασέ 13 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο με ρύζι & δαμάσκηνα 12 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με γιαούρτι & πουρές σελινόριζας 11 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Πλιγούρι με λαχανικά, φρέσκα βότανα & βινεγκρέτ εσπεριδοειδών 10 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Σαλάτα με ρεβίθια, ψητά παντζάρια & ξινομυζήθρα 9 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Τσάι του βουνού με κουρκουμά 8 Νοεμβρίου 2024, 08:00
imommy.gr © 2024 - All Rights Reserved
Exit mobile version