Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες έχουν κρίσεις ναυτίας και εμετού – η γνωστή πρωινή ναυτία.
Παρά το όνομά της, η πρωινή ναυτία μπορεί να συμβεί μέρα ή νύχτα. Αρχίζει συνήθως γύρω στην 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, είναι στη χειρότερη φάση της γύρω στην εβδομάδα 9η και σταματά στις εβδομάδες 16 έως 18. Αν και δυσάρεστη, η πρωινή ναυτία θεωρείται φυσιολογικό μέρος μιας υγιούς εγκυμοσύνης.
Πότε η πρωινή ναυτία είναι επικίνδυνη
Όταν μια έγκυος κάνει εμετό πολλές φορές την ημέρα, χάνει βάρος και αφυδατώνεται ή κινδυνεύει να αφυδατωθεί, τότε απαιτείται άμεση παρέμβαση προκειμένου να μην κινδυνέψει η μητέρα και το μωρό.
Ο ιατρικός όρος για τη σοβαρή πρωινή ναυτία είναι «υπερέμεση κύησης». Η πάθηση, η οποία επηρεάζει το 1% των εγκύων, μπορεί να σας κάνει να κάνετε εμετό περισσότερες από 40 φορές την ημέρα. Μάλιστα, το 10% των πασχόντων θα επιλέξουν να τερματίσουν την εγκυμοσύνη τους, σύμφωνα με έρευνα.
Η σοβαρή πρωινή ναυτία συνήθως ακολουθεί ένα παρόμοιο χρονοδιάγραμμα με την κανονική πρωινή ναυτία, αλλά μπορεί να διαρκέσει και περισσότερο – μερικές φορές ακόμη και ολόκληρη την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, τα συμπτώματα συνήθως γίνονται λιγότερο έντονα καθώς η εγκυμοσύνη συνεχίζεται.
Οι περισσότερες περιπτώσεις υπερέμεσης επηρεάζουν την πρώτη εγκυμοσύνη της γυναίκας. Αλλά οι γυναίκες που το έχουν σε μία εγκυμοσύνη είναι πιο πιθανό να το έχουν σε μελλοντικές εγκυμοσύνες. Η δούκισσα του Κέιμπριτζ, Κέιτ Μίντλετον, έχει δηλώσει ότι είχε διαγνωστεί με υπερέμεση κύησης και στις τρεις εγκυμοσύνες της. Μία άλλη γνωστή περίπτωση εγκύου με υπερέμεση κύησης, αυτή τη φορά στη χώρα μας, είναι η Μαρία Ηλιάκη.
Πού οφείλεται σοβαρή πρωινή αδιαθεσία
Η αιτία της σοβαρής πρωινής ναυτίας δεν είναι γνωστή. Αλλά μπορεί να σχετίζεται με τις ορμονικές αλλαγές της εγκυμοσύνης. Μια ορμόνη που ονομάζεται ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη ή HCG, μπορεί να ευθύνεται επειδή η σοβαρή πρωινή ναυτία συμβαίνει συχνότερα όταν τα επίπεδα HCG είναι στα υψηλότερα επίπεδα στο σώμα μιας εγκύου.
Η σοβαρή πρωινή ναυτία μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε οικογένειες. Είναι πιο συχνή σε γυναίκες των οποίων τα στενά μέλη της οικογένειας (όπως οι μητέρες και οι αδερφές) το είχαν.
Άλλα πράγματα που μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες μιας γυναίκας να έχει σοβαρή πρωινή ναυτία περιλαμβάνουν:
- Πολλαπλή κύηση (δίδυμα, τρίδυμα κ.λπ.)
- ιστορικό πρωινής ναυτίας
- ημικρανίες με ναυτία ή έμετο
Τι επιπλοκές μπορεί να προκαλέσει
Η ναυτία και ο έμετος που συμβαίνουν σε σοβαρές πρωινές ναυτίες είναι τόσο ακραίες που μπορούν να βλάψουν τη μητέρα και το μωρό. Η αδυναμία της εγκύου να κρατήσει οποιαδήποτε τροφή στο στομάχι της, την δυσκολεύει να καλύψει τις διατροφικές της ανάγκες. Άρα μπορεί να χάσει βάρος. Και η απώλεια υγρών, σε συνδυασμό με την απώλεια οξέος του στομάχου από τον έμετο, μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και ανισορροπίες ηλεκτρολυτών.
Εάν η σοβαρή πρωινή ναυτία δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της ανεπάρκειας οργάνων και της πρόωρης γέννησης του μωρού σας.
Πότε πρέπει να καλέσετε τον γιατρό
Καλέστε αμέσως το γιατρό εάν είστε έγκυος και έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα:
- ναυτία που διαρκεί όλη την ημέρα, καθιστώντας αδύνατο να φάτε ή να πιείτε
- να κάνετε έμετο 3 έως 4 φορές την ημέρα ή να δεν κρατάτε τίποτα στο στομάχι
- καφέ εμετός ή εμετός με αίμα
- απώλεια βάρους
- λιποθυμία ή ζάλη
- ούρηση λιγότερο από το συνηθισμένο
- γρήγορος καρδιακός ρυθμός
- συχνοί πονοκέφαλοι
- δυσάρεστη, φρουτώδης μυρωδιά στόματος ή σώματος
- υπερβολική κούραση
- σύγχυση
Πώς αντιμετωπίζεται η σοβαρή πρωινή ναυτία;
Θεραπείες που χρησιμοποιούνται για την πρωινή ναυτία, όπως η κατανάλωση ξηρών καρπών ή κράκερ το πρωί ή μια ήπια δίαιτα, μπορεί να συνιστώνται σε γυναίκες με ακραία πρωινή ναυτία. Αλλά αυτά μπορεί να μην βοηθήσουν όταν υπάρχουν σοβαρά συμπτώματα.
Η ιατρική θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:
- μια σύντομη περίοδο νηστείας για να ξεκουραστεί το γαστρεντερικό σύστημα
- ενδοφλέβια χορήγηση υγρών
- χορήγηση βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής
Μερικές γυναίκες μπορεί να λάβουν φάρμακα για να σταματήσουν τον έμετο, είτε από το στόμα είτε μέσω ενδοφλέβιας οδού. Ο γιατρός μπορεί να συστήσει την κατανάλωση τροφών με ginger ή τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Β6 για να μειώσει τη ναυτία. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να:
- Κάνετε μια ήπια διατροφή
- Τρώτε συχνά μικρά γεύματα
- Πίνετε πολλά υγρά όταν δεν αισθάνεστε ναυτία
- Αποφύγετε τα πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα
- Τρώτε σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Αποφύγετε τα αισθητηριακά ερεθίσματα που μπορεί να λειτουργήσουν ως ερεθίσματα (όπως συγκεκριμένες μυρωδιές ή θορύβους)
Έχετε έτοιμο ένα τσαντάκι με είδη πρώτης ανάγκης
Εάν πρέπει να φύγετε από το σπίτι βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας:
- τα αντιεμετικά σας
- πολλές τσάντες αρρώστων με επένδυση γέλης
- στοματικό διάλυμα ή μέντα
- μωρομάντηλα
- ένα καθαρό άρωμα που δεν σας προκαλεί ναυτία
- φαγητό και ιδρώτας στα μέσα μαζικής μεταφοράς
- μια αλλαξιά ρούχων
- face mist χωρίς άρωμα
- ό,τι σνακ μπορείτε να καταναλώσετε
Εάν αισθάνεστε άγχος ή κατάθλιψη για την κατάστασή σας, η συζήτηση με έναν θεραπευτή ή σύμβουλο μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά σας.